lukao1993

Seu português também e certíCimo

Que da hora velho, abra um diário sim cara, é muito boa essa troca de informações. Você já manja de inglês ou vai fazer intensivo lá? Opa, valeu =D Pelo que eu estou vendo abrange sim velho, da uma olhada aqui no site as áreas que são contempladas: https://www.cienciasemfronteiras.gov.br/web/csf/areas-contempladas

Cara, podia ter postado no tópico próprio pra SL 5x5. E tem certeza que leu o e-book?

Meu foco seria apenas os estudos mesmo. Mas claro que se aparecer a oportunidade de conhecer algum lugar eu não vou pensar duas vezes. E eu moro com meus pais sim, isso seria uma experiência totalmente nova pra mim. Quem estuda em instituição particular também pode, mas tem que ter feito o enem e ter tirado mais que 600 pontos, se não me engano. Só que esses cursos que você citou acho que não tem bolsa não.

Ah, entendi. Também faço em instituição particular, ai vou ver como fica essa parte. Valeu.

Ter acesso a academia e suplementação fácil com certeza é um ponto positivo. Ainda mais pra quem não sabe cozinhar, como eu rs. Estou fazendo engenharia civil, e estou no 3º semestre. Tipo, quando você voltar pro Brasil vai continuar seu curso de onde parou, certo? E como funciona esse negócio de aproveitar matérias? Assim cara, eu ouvi dizer que tem que trancar o curso, e continuar de onde parou depois que voltar. O clima é um fator um pouco relevante pra mim, não suporto muito o frio rs. Mas em questão de qualidade de ensino deve ser os EUA mesmo. Valeu por opinarem, abraço.

Galera, é o seguinte: Estou querendo fazer inscrição pra concorrer a uma bolsa de estudos pelo ciência sem fronteiras, estou em dúvida entre EUA, Canadá e Austrália. Alguém ai participa/participou do programa, ou conhece alguém que esteja? Estou meio em dúvida se compensa mesmo trancar a faculdade por um ano pra participar. Vocês acham que é uma experiência válida?

É, acho que o esquema vai ser esse mesmo. Valeu a dica. Pessoal, quando estou fazendo o OHP sinto um formigamento na mão direita durante a execução, isso acontece com vocês também?

Tão natural quanto dizer que ele é macho pra caramba

Sorocaba-SP

Te vários videozinhos assim no canal

Tipo, eu termino o café da manhã por volta de 6:40 ~ 7:00, vou pra faculdade e chego em casa 11:30. Eu tenho esse horário do almoço pra treinar, mas se eu for almoçar antes de treinar acaba me tomando muito tempo e ficando inviável. Fico meio indeciso porque tenho duas opções, treinar de barriga vazia ou treinar 10 min. depois de almoçar.

Alguém ai já treinou o SL meio que em jejum?

Vou viajar um pouco... Acho que seu um dia conseguíssemos voltar ao passado, isso já teria acontecido. Porque as pessoas no futuro já teriam voltado e nos dito que era possível.

Na boa, não consigo entender como tem pessoas que ficam bravas quando lêem uma matéria como " famosos mostram o tanquinho "

Então velho, eu daria 20 anos fácil pra ela. O duro é que algumas chegam aos 25 anos +/- todas acabadas Então ela deve ter baixa autoestima pelo histórico. Seria hora de atacar?

Essas minas de hoje são fogo, com 15 anos já é uma dinossaura de grande

Não entendi essa parte velho rs. Leite e seus derivados geralmente são boas fontes de proteínas.

Exercício / Repetições / carga (de cada lado) / carga total ( com barra 10kg) Só esqueci de falar que eu tirei 25% cada carga considerando apenas a carga de um dos lados. Um valor bem abaixo do que se eu tivesse tirado 25% do valor total, que no meu ponto de vista seria regredir demais. Estou querendo usar metalon, mas não sei ainda com certeza a espessura. Sou leigo quanto a espessura pra esse tipo de projeto, não manjo nada mesmo rs.Quanto a mão francesa, é uma boa ideia. Mas isso eu posso soldar em casa, esses dias meu pai comprou uma máquina de solda. Aliás, ele mesmo disse que iria fazer a power rack inteira, mas eu não estou confiando muito porque ele comprou faz pouco tempo e não sabe mexer, iria ser o primeiro trabalho dele, o que eu acho arriscado. Esses dias eu dei uma olhada em um tópico de discussão sore power rack, vou ler ele inteiro pra ver se tiro algumas dúvidas. Eu estou querendo arrumar um jeito de fazer paralelas, so que ainda não vi nenhum modelo assim.

Espero que fique rs. O importante é que fique resistente. O mesmo serralheiro fez um serviço aqui em casa e ficou muito bom.

Pow, tenho que voltar a postar aqui rs To 100%, fiz deload de 25% de todas as cargas por segurança. Acho que o que me induziu a lesão foi a junção de cansaço físico com mental. Eu estava em semana de prova, estudando pra caramba e quase nem dormindo, o que atrapalhou na recuperação. Estou louco pra treinar em casa, cansei de ter que ir na academia pra treinar rs. Fiz orçamento meio que por cima de uma power rack, o serralheiro disse que faz por R$ 400,00. É so eu fazer o projeto e mandar, ele me disse que fica perfeito.

quantas vezes por dia você tira medidas? Acho que é neura isso ai hein...

Cara, faz o que você quiser. Se quiser sair saia, se não quiser também não saia. Só não deixe a academia influenciar as suas decisões, muito escroto isso rsrs

Alguém me corrija se eu estiver errado, mas acho que uma noite de sono ruim prejudica muita coisa. O seu cérebro armazena e processa todas as informações, tudo o que você aprendeu durante o dia enquanto você dorme. Como não é uma coisa freqüente, não vai trazer um problema maior, mas se fizer isso direto acho que pode comprometer questões hormonais e neurológicas. Nada ver com o seu caso, mas a título de curiosidade. Já vi sobre casos de pessoas que possuíam uma doença, que não me recordo o nome, que a pessoa não conseguia dormir por longos períodos, o cérebro entrava em pane e a pessoa morria.

Aproveita e tambem passa um batom e pinta a unha, vai fica lindo