lukao1993

Esse vídeo me deu dor de cabeça

https://www.youtube.com/results?search_query=David+Laid+3 Olhem esse vídeo dele e abram o primeiro comentário. Lá ele diz que nas fotos ele realmente parece ser muito maior por causa do tipo de iluminação. Pelo vídeo ele parece ser natural mesmo.

Ai sim hein velho. Onde você mora? Lugar bacana pra treinar

Não vejo nada de tão abençoado nesse cara não...

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1008284865930433&set=a.347135352045391.80594.100002467863707&type=3&theater Olha o shape do off dele

Esse cara aqui também dizia que era natural. O segredo dele era tomar shake de amendoim com açai.

Tá de sacanagem né? Olha o tamanho dos caras. Genética niggamorfo

Eu particularmente não vejo a necessidade de contar os macros desde que eles venham de fontes boas, se preocupe mais com os micronutrientes. E essa parada de bulk/cutting pra natural não rola. Também não vejo a necessidade de usar suplementos, pelo menos no começo. Mas ai vai de cada um, até porque eu não conheço a sua rotina e você pode estar usando por conta da praticidade. Outra coisa, você pode ter o mesmo peso e BF do cara da foto e mesmo assim parecer completamente diferente. Vai depender da sua estrutura corporal e linha estética. Você tem dificuldade em ganhar ou perder peso? Seus pulsos e quadris são finos ou grossos?

Dá pra chegar sim cara, tranquilamente. Agora dizer pra você exatamente quanto tempo vai levar não tem como. Vai depender do seu empenho na dieta e nos treinos. Mas já adianto pra você que não demora pra chegar nesse shape ai não, eu chuto coisa de 1 ano dependendo do seu shape atual.

Ae monster, você já leu o livro Building the gymnastic body? Acompanhando...

É engraçado ver uma pessoa que eu tinha um certo conceito em virtude dos posts carregados com informações conseguir escrever tanta coisa errada e em apenas alguns posts e cair no meu conceito... Deixem o tolo falar, uma hora ele engasga com as próprias palavras.

Danilo, e a questão do purgatório e do batismo de crianças? São outros dois pontos que os protestantes discordam bastante.

E esse cara aqui? O que vocês acham? O nome dele é Adam Raw e ele só faz calistênicos

Pois é haha, vai ver a expectativa delas é baixa pra certas questões

Durante o ensino fundamental e o médio várias meninas pediram pra ficar comigo só que eu era meio sem noção e não pegava ninguém, falava que não. E eu não tinha nada de especial, nem dinheiro nem shape, eu nunca entendi o porquê

Vai ver você não respira direito enquanto faz os exercícios. Se pegar muito peso prendendo a respiração a cabeça inteira dói mesmo.

Mas ai que tá cara, o mundo é sacana mas vai de cada um escolher fazer parte disso ou não. Seja no setor público ou privado, merece a vaga quem tem capacidade.

Na questão da camaradagem, hospitalidade eu acho beleza, agora dar preferencia pra alguém quando um cargo profissional está em jogo eu acho sacanagem. Não é pq o cara é seu amigo que ele é a melhor opção. O cargo deve ser dado ao melhor profissional.

Eu não entendi nada, nem o motivo da briga nem o fato de você não ter nem 18 e já pilotar.

Pelo que eu sei da história ele mentia dizendo que era consultor online. Ele tinha fotos de evoluções dos supostos alunos dele porém descobriram que as fotos eram falsas. Eu até cheguei a pensar em fazer consultoria com ele, mas ai a casa dele caiu. Ainda bem pq senão eu teria perdido dinheiro...

Já é o segundo tópico que esse cara dá uma de coveiro. Tá de sacanagem... Chega né parceiro?!

Meu objetivo é chegar no shape do atlas, o klein ou o Hack. Estaria mais do que perfeito...

O que atrapalha também é que tem muito nego que cicla e ainda tem um shape lixo. Ai chega um natural bem trabalhado e a galera já desconfia

Ué, você não é aquele cara que curte chupar o mamilo do amigo? @Tópico Eu tenho medo de ficar me encarando no espelho por muito tempo

Eu gosto de cagar com alguma coisa cobrindo a minha cabeça, tipo uma toalha ou uma camiseta