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Tudo que felipek10 postou
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e so selecionar os +- , e sacaá os frango..... facil iqual um moderador iqual o guilherme ''ele vai saber diferenciar'' e so olha nas comuninade dele c ele nao tiver nenhuma comunidade do ''king arnold'' kkkkkkkkk nao aceita..... tirando as brincadeiras.....eu acho q seria uma boa!!!
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''SEM DUVIDAS''
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esse e outra adaptaçao do ps2 q eu to doido pra ve, eu acho q vai ser mais 1 q salva alem de mortal kombate....... dragon ball....................... vai ser o mais lixo de todas adapitaçao .... nossa ta mais pra karate kid do q dragon ball
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MAG : garoto de progama hungria : um ciclo foda
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk daqui ums 5 anos de treino eu faço aquilo........ e a regata do cara .kkkk tampa so bico do peito dele..kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ''''' isso e a TAL da genetica do ''negro'' e foda '''' na minha procima encarnaçao eu vo c preto e mora nos EUA......nu vo vira um monstro...kkkkkkkkkk ou c eu tive a genetica de um e ser do geito q eu so ta bao.......
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk acho q nao, bem q podia sair o filme mais , esse video e montage iqual o filme do GOD OF WAR... um jogo de ps2 meu sonho q esse filme saia, e perfeito o jogo c o filme tiver 90% da violencia, mitologia, estrategia, e o kratos = um monstro iqual do jogo eu vo ,ter um Tzao kkkkkkkk mais vamos ficar na espectativa .. quam sabe nun sai os 2
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nao querendo corta a impolgaçao mais ja cortando......... o video e uma montagem... o brad pit ( troia), tem os pequenos espioes,etc........... mais e montagem......................eu ja tinha visto na tv mais e muito legal.......
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pode fala ai galera!! alguem do forum aqui patica o euro treno?? kkkkkkkkkk
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SuplementaÇÃo De Acordo Com Cada Um
felipek10 respondeu ao tópico de blizzarde em Dieta e suplementação
DIETA, dedicaçao = tudo mais c vc tem dificuldade com ganho de peso , e ja tem esse tempo de academia..... pode tentar uma massa+ whey+malto..... ai depois vc manda uma creatina da universal junto!! gordura e logico q vc vai ganha, mais c a sua dieta for boa ,vai ser coiza muito insiguinificante!! o melhor jeito de tomar malto e no pos treino +whey ... tomar antes nao tem muita necessidade.. e a massa e no intervalo das refeiçoes....... e mais algumas duvidas e so da uma olhada nos posts do pessoal ai.... boms treinos.... -
Pq Qnd Tomamos Albumina Da Akele Medo..........
felipek10 respondeu ao tópico de K0ta em Dieta e suplementação
eu tomo com leite com tody nao tenho esses problemas de PEIDO!!!! quando eu tomaVA com agua eu nao me aguentava, era peido pra metade da casa ......... !!!! eu racho com esses topicos sobre ALBUMINA = ( peido) -
eu pesquisei sim!!!, porque o marax nao e recomendado?? eu nao vi ninguem falano mal dele aqui no forum nao!!! onde vc viu q ele nao recomendado ?? posta a fonte de onde vc achou isso!! mais ainda brigado pela ajuda!!
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nun e asim nao gente!! altura: 1,78 peso:72 meu bf 12%!!! mais eu tenho aquela pochete , eu sei q eu to um frango = (35 braço ) mais eu queria perde essa pochete!! intao eu nao vou faze MTB esse dias de EC.. vo so daqui la no meu pai q eu ajudo ele deve da ums 15km ida e volta!! depois q passar essa festa eu posto meu antes e depois de EC !!! se alguem tiver mais alguma ajuda, opiniao , critica pra me ajuda
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depois de muita pesquisa no forum e nao achei nada sobre oq eu queria saber!!! Ou c tiver algum usuário ou moderador q entende muito de efedrina pra me ajuda!! Tipo eu to com 2 marax aqui em casa ( 8 $ cada com 20 comprimidos cada) e tava leno o MARAX tem 25mg de efedrina por comprimido , e o FRANOL tem 15mg ?e isso mesmo? Ai c eu for cicla com o Marax ai vai ser outro tipo de ciclo , ágüem pode postar um ciclo com marax? E tipo eu pratico MTB( trilha de bicicleta) ‘‘‘as trilhas são bem puchadas mínimo 50 km por dia 2 vês por semana ,3 h no sol’’’ tipo será q tem perigo eu tomar, em num dia de trilha ? será q eu não morro no meio da trilha não?kkkkkkkkkkkkkkk HÁ eu tenho preção baixa!!isso e bom pra min toma EC.... um exemplo de EC por favor!!!!.. qual e a quantidade maxima de efedrina q eu posso consumir por dia??
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Ou c tiver algum usuário ou moderador q entende muito de efedrina pra me ajuda!! Tipo eu tava leno o MARAX tem 25mg de efedrina por comprimido , e o FRANOL tem 15mg ?e isso mesmo? Ai c eu for cicla com o Marax ai vai ser outro tipo de ciclo , ágüem pode postar um ciclo com marax? E tipo eu pratico MTB( trilha de bicicleta) ‘‘‘as trilhas são bem puchadas mínimo 50 km por dia 2 vês por semana ,3 h no sol’’’ tipo será q tem perigo eu tomar, eu num dia de trilha ? será q eu não morro no meio da trilha não?kkkkkkkkkkkkkkk HÁ eu tenho preção baixa!!isso e bom pra min toma EC.....
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parabens , otimos resultado ! perdeu quantos quilos? e os colaterais??? continue com essa determinaçao e um poquinho de EC...... kkkkkk
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Métodos Válidos Para Disfarçar O Gosto Da Albumina?
felipek10 respondeu ao tópico de gunner2k em Dieta e suplementação
eu tomo com leite e uma colher de tody!! eu tava tomano com água mais eu tava dano um peido fidido d+!!! ai eu mudei pro leite deu uma melhorada!! " so no chero pq peida mesmo e o dia entero!! mais quando eu tomava com agua pura eu erra uma bomba biologica!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk no peido no gain bom post -
mais em relaçao ao suplemento? quias vc me indicam? lipo6 ou ripped fast?? pq eu queria da uma trincada , antes de creser
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pq? poderia me ajuda ne??!!?!? pq? poderia me ajuda ne??!!?!?
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Eu malhei durante 9 meses, ate q um dia jogando bola eu machuquei o ombro ai tive q fazer fisioterapia Fiz 1 mês . e agora em janeiro voltarei a treinar forte Antes de machucar minhas medidas! Altura: 1,79 Peso: 80 Bicps: 36 Índice de gordura corporal 20% Isso e oq eu lembro Agora Bicps : 33 Peso: 67 Índice de gordura corporal 13% eu pratico MTB todo o final de semana gasto no mínimo umas 2000 kal . e agora to querendo defini ates de cresce pq eu era +- e não tinha definição nenhuma, e eu to com 300 $ o pensando em toma: Lipo6 ou ripped fast 100% whey probiotica Albumina : saltos e faze trilha umas 4 vezes pro semana de num Max umas 25 km e final de semana faze uma de 70 km. Ai to precisando de um a Idea para voltar a minha foto atual e a do avatar e desse jeito q eu to. Oq vcs acha preocupo com trinca agora e crescer depois ( eu acho mais fácil) ou crescer primeiro e trinca depois. Dieta : Manhã : 350 ml de leito com tody Almoço : pouco arroz e muito bife de frango A tarde mais frango A noite um macarão básico e uma albumina q sobro de quando eu treinava! Meu adjetivo chegar a 7% de gordura ate fevereiro pq depois começa o pré vestibular ai e so ralação ,e malhação pesada! Já agradeço pela ajuda
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Relato Uso De: Whey + Muscle Milk + Dextrose + Ripped Fast.
felipek10 respondeu ao tópico de Rafael Azambuja em Dieta e suplementação
voce poderia por umas fotos da evoluao ai ........ eu to quereno toma um termogenico .. to em duvida do lipo6 , ripped fast , ( tona lipo+ ripped extreme )..............................(meu objetivo definiçao muscuçar ) eu ja vi um post aki no forum do lipo6 com resultados boms ... ai vc pudia por umas fotos de comparaçao! t+ boms treinos -
Relato Uso De: Whey + Muscle Milk + Dextrose + Ripped Fast.
felipek10 respondeu ao tópico de Rafael Azambuja em Dieta e suplementação
[2] quero saber a mesma coiza!! -
quando acaba o pote.. poste os resultados finais........
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Continue assim , com muita vontade e determinação vc fica igual a um sparta.......... Mais quanto vc pago nesse lipo? Eu tenho 1,75 peso 70 ... 15 bf q vc acha ?? eu já malhei 8 meses antes de machucar meu ombro jogando bola.............. kkkkkkkkk . oq vc acha eu ganho mais massa eu depois seco ou eu seco agora q to com pouco “bf” E ganho massa magra trincado depois ( detralhe eu faço MTB todo final de semana no mínimo 70 kl no sol de racha ) da pra da uma definida!! T+ Bom´s resultados
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mais ........ depois( quando acaba o pote) posta mais fotos dos resultados .. pq eu to quereno toma o lipo6x. qual a diferença do lipo6 e do lipo6x ?? vc sabe me fala?? t+ boms resultados