Hemogenin

[quote name='ViniciusF' post='101916' date='17/04/09']to suplementos essenciais so creatina antes dextrose e creatina depois treino albumina qdo acordo e antes de durmi o resto a alimentaçao cobre tive otimos ganhos em 3 meses assim maaas gostaria de saber oq eh ECA sua composiçao e pra que serve (cada amigo meu fla uma coisa) vlw ![/quote] Pesquisa, no forum tem falando muito sobre ECA [quote name='New Paul' post='102849' date='20/04/09']Creatina? Oq seria e pra q serve? valew[/quote] LOL, o assunto em maior abundancia no forum e tu nem pra olher né. se "passasse a vista" no forum ja daria pra saber o que é

Polo Green ralph lauren e Azzarro ou algo assim

exato! e nem tem composiçoes diferentes de acordo com cada país. LOL Animal Pak da Universal Nutrition só existe 1 e sua formula é unica, a 24 anos.

rapz eu li algum artigo sobre as creatinas importadas da china virem com vestigios de AE's ou algo assim; Sim a materia prima importada da alemanha é utilizada pelas marcas Universal, Prolab e algumas outras empresas gringas. O selo creapure indica que ela é 100% pura. Trocaria sem duvida BCAA pela glutamina, o whey ja tem altas doses de BCAA's(mais do que os BCAA's isolados), o ruim da glutamina é que ela é muito cara.

é, geralmente o almoço é a principal refeiçao do dia e a mais completa, eu tomaria 30 min após o almoço; realmente a diferença de preço é absurda, os vendedores daqui do forum vendem a de 185 até 200R$, mas sao mts impostos que o nosso pais cobra e os vendedores tem que tirar o seu lucro claro; o uso nao é proibido, só a comercialização, que diretamente inibe o consumo.

isso nao é desculpa pra nao ir treinar ja que quando vc começa a dor (no local estimulado) em si diminui, voce so sentira dores novamente quando apertar o local ou apos o termino do treino

é bom ver mais uma noticia difamando o uso dos AE's, tava sentindo falta já EDIT: fora que alem de ter 16 anos, usaram uma alta dosagem dum produto Vet.(Complexo Vitaminico)

nao cara, CEE nao se satura; no site da prozis a imagem do pote é de 500g, e no da bb.com é de 250g. a recomendaçao do fabricante é justamente antes, a após o treino é pra melhores resultados. eu tomaria as 2 doses, e pretendo usar em agosto.

a CEE so se toma 2g/por dose por causa da melhor absorçao pelo corpo, so que algumas pessoas e inclusive o fabricante(primaforce) recomendam tomar depois e antes do treino (2 doses), para melhores resultados. http://www.bodybuilding.com/store/prima/ceepow.html "Directions: Take one serving 15-30 minutes prior to intense training. To maximize muscle recovery, take an additional serving immediately following training session."

porque nao compra na area de vendas do forum?

se vc comprar duma fonte confiavel elas nao serao "batizadas" com certeza, a principal diferença é a materia prima de qualidade das importadas (alemã 100% pura), desconheço creatina manipulada mas eu nao arriscaria comprar por mais que a farmacia seja de confiança.

acho que nao porque por ex: eu peso 71 kg X 0,8 = 56,8 talvez seja 0,08; no caso 5,68g

alimentos eu nao sei, mas beba muita agua

Saturaçao é pessoal, voce é quem deve escolher. A questao dos 10g seria se vc nao fizesse saturaçao, seria uma maneira de se tomar porque a dosagem vai depender do seu peso. nao tome os 20g, tome 15, 5g 3x no dia

concordo com o leandro, café forte ja deve ser suficiente, nao precisa "apelar" pra efedrina

a nao ser que eu tenha entendido errado o creme age de fora pra dentro, mas eu pouco pesquisei sobre o assunto e de nada sei, entao acho melhor parar por aqui. Ruan parcero desculpa ae se em algum momento me expressei mal e dei a entender que fui ofensivo. vlws

pelo que eu li no topico nao ele de maneira alguma estimula o corpo ou ajuda em algo, seus componentes fazem todo o trabalho, principalmente pq ele age de fora pra dentro

existem controversias em relaçao a soja sugiro que vc procure topicos relacionados a ela aqui no forum e tire suas proprias conclusoes

acho que vc nao entendeu meu ponto de vista e eu ja cansei, nao vou mais discutir eu entendo o que vc quer dizer mas nossas opinioes se diferem em relaçao aos AE's sim eu estaria roubando se nao tivesse atingido meu potencial genetico, os NOs nao porque eles funcionam auxiliando as funçoes do corpo, assim como qualquer outro suplemento na minha opiniao.

se vc for tomar creatina+NO tome somente 5g/dia acho suficiente, agora se procura por modos de uso alternativos vc pode sim usar a creatina e logo em seguida o NO pra dar uma segurada nos ganhos(e nao somente isso) ou vice versa. pra ser sincero eu particularmente acho que a combinaçao é boa mas no meu caso que tenho poco $$ eu mandaria um e depois o outro, ate pq nao se cresce da noite pro dia entao suplementaçao a longo prazo seria a melhor opçao.

porque wheys, termogenicos, NO's, creatinas, etc nao fazem o trabalho sozinhos. O simples fato de vc usar whey vai te fazer ganhar musculos? sem estimulos? nao o mesmo para os outros, acho que vc ja entendeu o que eu quis dizer, e como eu disse é a minha opiniao eu acho errado mas pra vc pode ser normal etc nao estou aqui pra julgar ninguem so estou expressando minhas ideias o fato de vc usar ou nao o produto nao tira o merito de ter o corpo ideal, mas pra mim sabendo que eu poderia ter feito sem o produto, ficaria pensando que nao me esforcei ao maximo pra atingir o meu objetivo "corpo dos sonhos". é similar ao que eu penso sobre os frangos de academia que com 2 meses usam AE's edit: vc Ruan que tem na ft do seu avatar um dos maiores filosofos ficticios da Humanidade(0o), pare e pense: o Rocky(R.I.P.) faria isso? usaria esse produto? ou ele iria perder essas medidas na raça? reflita........

por mais que seja um benefico aos que querem perder medidas rapidamente porque nao aderir ao bom e velho EXERCICIO FISICO pra perder tais medidas ao inves de algum creme que supostamente vai fazer isso com vc sem fazer nada, estatico? eu particularmente nao gosto de nenhum tipo de remedio milagroso como tal prefiro manter uma dieta rigorosa e um treino regrado ai sim posso levar o merito de ter o corpo que eu quero é a minha opiniao

rapz eu nunca dei uma olhada mas geralmente esses produtos vem escrito na embalagem alguma coisa em relaçao a isso, tipo manter fora do alcance do sol/calor, ou manter na temperatura ambiente, etc. se nao tiver acho que nao tem problema. humm a ideia do cyber é interessante

Ao meu ver tanto concentrado, hidrolisado, isolado, etc, sao wheys, entao sao validos na comparaçao, o topico é sobre whey em geral. Agora a enquete é sobre o melhor whey que vc usou, e nao sobre o melhor whey nos EUA ou no inferno esqueçam isso de premios ou essas bobagens, vc usou e aprovou vote na enquete, só isso, se vc nao usou nao fique falando o que seu amiguinho usou e disse que era o melhor que existia. lembrem-se da questao da individualidade ok? falow

como eu nao sou muito fã dos PH's eu iria de Shotgun que parece ser um otimo suplemento