-
Total de itens
1.766 -
Registro em
-
Última visita
-
Dias Ganhos
6
Tudo que Genshi postou
-
Não q ele seja inutil, não é isso. Como eu disse se vc ao longo do dia se alimenta com ovos, carnes e leite vc terá bom nivel de proteina no organismo, visto q essas proteinas são de liberação gradual. A whey isolada levará em torno de 2 horas para ser absorvida, por isso q usar ela no pre treino é mais interessante, pois quando estiver acabando seu treino q ela estará sendo absorvida pelo organismo, se nesse momento vc fizer a ingestão de uma bebida de alto IG a sintese proteica será mais eficaz. Se puder adicionar a essa bebida 10g de BCAA irá potencializar os efeitos. Por isso q é importante ter disponivel no organismo varias fontes de proteina, para q o catabolismo seja diminuido pelo efeito do deficit calorico q além de queimar gordura, queimará uma parte da sua MM magra. O quanto ele levará embora dependerá de seu planejamento nutricional. Abrax !
-
1º Ciclo_ Sustanon + Diana + Stano + Hcg + Tpc
Genshi respondeu ao tópico de Genshi em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não usei bacteriostática, usei o solvente do chorulon e no inicio quando tinha o Pregnyl, fui num posto do SUS e consegui solvente. Abrax ! -
Hound, Realmente a janela de oportunidade é uma falácia. Na minha opinião o carbo de alto IG no pós treino é até mais importante q a ingestão da proteina no mesmo. Se vc consumir ovos, carnes, leite durante o dia terá proteina disponivel no seu organismo. Um suplemento proteico é mais eficaz no pre-treino do q no pós treino. O whey no pre-treino ajudará na sintese no pós treino fazendo uso de apenas uma fonte de carbo de alto IG e iniciará o processo de liberação da insulina. Vc pode potencializar esse pós treino fazendo uso de aminoácidos especificos q caem diretamente na corrente sanquinea como um BCAA em pó ou aminos liquidos. Desconheço q os gringos não usem carbos no pos treino, muito pelo contrário, ele é fundamental para a manutenção e aquisição de MM. Abrax ! Abrax !
-
Se seu objetivo é secar, faça aerobios no pós treino. Não se preocupe com catabolizar, de qualquer jeito irá perder massa magra junto com a gordura, lembre-se de consumir a quantidade de proteinas necessárias. Abrax !
-
Vai depender do seu objetivo, não ultrapassaria o bulk por mais de 40% da periodização, se levar isso em conta ficaria entre 16 a 24 semanas no máximo. Abrax !
-
Competidor 1° Ciclo [ Ajuda ]
Genshi respondeu ao tópico de juniorghia em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bem lembrado Hitch ! Esqueci de comentar q é imprescindível o uso de um IA, de preferência exemestano. Comente conosco se após um certo tempo percebe a atrofia das bolas mesmo usando o HCG, seria interessante ter mais um que usou por mais de 12 semanas. Abrax ! -
1º Ciclo: Propionato/stano/hcg (Clean Bulk)
Genshi respondeu ao tópico de ROMERA em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ouvi dizer q existem 2 tipos de testogar da Bayer: O paraguayo com rotulo em etiqueta e bastante duvidoso e o original alemão com as informações prensadas em tinta branca no bujão de 25ml. Qual é o seu ? Se eu fosse vc não esperaria tanto para fazer o exame, o propi é um ester curto e vc com certeza já atingiu o pico plasmático dele, o exame confirmaria se o EA é fake ou não, mas não confirmaria se realmente é propi ou outro ester. Boa sorte ! Acompanhando. Abrax ! -
1O Ciclo: Enan + Diana + Stano
Genshi respondeu ao tópico de Filipesep em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Caraca Filipão ! Passou a galera pra trás.....huahuahuahuahuahuahua Tá pior q politico, pelo menos muda a desculpa, q essa do cabo tá manjada ! ....hehehehehe Desculpe a brincadeira. Como está esse ciclo ? Ganhou quantos kg ? Como estão as medidas ? A efedrina ajudou em alguma coisa ou vc acha q não teve um foco, acabou querendo ganhar e cortar, isso foi bom ou faria diferente mais focado em bulk e depois sim fazer um cutting também focado ? Abrax ! -
Dianabol + Enantato + Insulina + Hcg + Letrozol
Genshi respondeu ao tópico de Sarachú em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tá meio parado esse relato hein, Doutor ?.....kkkkkkkkkkk Já ganhou 7Kg deve estar bem monstro, vai postar umas fotos ? No mais como está ? Abrax ! -
1º Ciclo: Propionato/stano/hcg (Clean Bulk)
Genshi respondeu ao tópico de ROMERA em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não acha q o Testogar é subdosado ? Em 18 dias vc já teve ter sentido uma mudança bastante significativa, principalmente se tratando de cutting, o ciclo está indo conforme seus objetivos ? Já realizou algum exame de sangue pelo menos para ver como está a testo e o E2 ? Abrax ! -
1° Ciclo! Fenil + Stano Oral + Clemb. (C/fotos)
Genshi respondeu ao tópico de jahrastafari em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Já começou o ciclo ??? -
1º Ciclo: Propionato/stano/hcg (Clean Bulk)
Genshi respondeu ao tópico de ROMERA em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Romera, O testogar é Mager ou Bayer ? A dosagem dele é 200mg/ml ? Como faz para tirar 150mg ? Tá em qual semana do ciclo ? Abrax ! -
Competidor 1° Ciclo [ Ajuda ]
Genshi respondeu ao tópico de juniorghia em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fala Head ! Como o Hitch falou, acho dificil existir algum estudo desse tipo, afinal, este é um medicamento para auxiliar mulheres e animais na fertilidade e no caso do BB profissional eles utilizam apenas em off season ou quando querem ter filhos. Então nos cabe ser cobaias nessa questão, pois não creio q veremos administração do HCG por tanto tempo. Cada organismo reage de forma diferente, no meu ciclo o HCG funcionou muito bem até a 11ª para a 12ª semana, depois foi muito perceptível o atrofiamento testicular, porém, ele durou pouco e nisso vejo q o HCG ajudou bastante. Como eu o utilizei por 15 semanas, arrisco a dizer q num ciclo de 6 a 20 semanas ele será eficaz, mas o tempo em q ele realmente me auxiliou foram 12 semanas, considero então q em ciclos entre 6 a 12 semanas ele é perfeito para meu organismo e talvez para a maioria dos usuários. Acima disso ele irá contribuir também mas creio q a medida q ele ultrapasse 16 a 20 semanas de utilização ele vai perdendo a eficácia. Através de relatos e acompanhamento de ciclos mais extensos q duram de 20 a mais semanas, os blasts na pre-TPC girando em torno de 4500 a 6000ui semana foram bem eficazes, dessa forma, acredito q em ciclos mais extensos ou eternos, a melhor forma de fazer uso do HCG seria com shots de 1500ui DSDN ou a cada 3 dias dependendo da força do ciclo durante as 3 semanas q antecedem a TPC, sendo o ultimo shot 5 dias antes da mesma. Abrax ! -
Competidor 1° Ciclo [ Ajuda ]
Genshi respondeu ao tópico de juniorghia em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
É verdade Hitch, a rotina faz com q furemos alguns protocolos....hehehehehe Sim, o Masteron para aproveitar as propriedades ana/andro dele seria no mínimo 100mg/DSDN, mas como bloqueador de aromatase ele já é extremamente eficaz com 50mg/DSDN. Também concordo com sua opinião de focar em separado bulk e cut, ou até mesmo dentro do proprio ciclo se ficar muito tempo ON dividí-lo em fases com drogas específicas para cada fase, mas cada cabeça é uma sentença. Abrax ! -
Competidor 1° Ciclo [ Ajuda ]
Genshi respondeu ao tópico de juniorghia em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Grande Hitch ! Não sabia q vc tinha feito o protocolo, caí de paraquedas e só li a ultima pagina. Cada qual tem seu livre arbitrio e faz o q quiser com o corpo, mas nomeu ver é muita droga para um 1º contato, o cara não tem nem base em EA, imagine se dá uma zica, até saber qual foi a droga q causou alguma coisa o estrago vai estar feito, mas como eu disse: "Deus q ajude ". O masteron eu até acho interessante se utilizar 50mg/DSDN muito mais como um bloqueador de aromatase e não para aproveitar os efeitos ana/andro dele a não ser q fisesse sinergia com a trembo. O q eu disse da deca e da bolde é justamente isso, são drogas para serem administradas como base junto com a testo por praticamente todo o ciclo no caso do seu protocolo mandaria 1-16 deca (400mg) ou 1-18 bolde(600mg/sem). Hitch, também não vi nenhum estudo do HCG a longo prazo, mas no meu ciclo após a 12ª semana as bolas atrofiaram do mesmo jeito, não q eu não utilizarei mais, acho q num ciclo de até 16 semanas ele vai bem, mas na minha visão, num ciclo de mais de 20 semanas eu jogaria o HCG como um Blast aplicando doses de 1500ui a cada 3 dias durante 3 semanas no pós ciclo antes de iniciar a TPC. O Outlaw realiza ciclos com bem menos drogas, a ultima vez q vi ele estava preparando um Blast & Cruise utilizando apenas 4 ou 5 drogas se não me engano. Outro cara bom para trocar ideia é o nosso novo mr.Universe Emmanuel, mas o cara deve estar ocupado pacas.....hehehehehehe -
Competidor 1° Ciclo [ Ajuda ]
Genshi respondeu ao tópico de juniorghia em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Jr. Esse é o seu 1º contato com EA ??? Se sim, q Deus t ajude ! 8 semanas com 200mg de masteron DSDN, caraca ! Não vejo muito sentido nisso, o masteron deveria ficar nas ultimas semanas juntamente com uma trembo, mas isso para um usuário de EA experiente e não no 1º contato. 10 semanas de deca a 300mg/semana, na minha opinião vai te ajudar mas não como se vc corresse com ela durante pelo menos 16-18 semanas. Eu optaria por 600mg/sem de Boldenona. O HCG por 23 semanas é dispensável, ele não conseguirá manter o sinal por tanto tempo, além do q ele reterá liquido, algo q vc não quer antes de uma competição. Nesse caso seria melhor um Blast no final do periodo q ficar ON, pq parece q vc quer emendar mais 8 semanas de ciclo, não é ? Na minha opinião vc está administrando no tempo errado drogas erradas. Sinto muita ansiedade vinda de vc, sempre competiu ou é o 1º campeonato ? Já pensou em fazer uma boa base esse ano fazendo um bulk e ganhando volume, e aí sim, no ano q vem fazer um arregaço num ciclo campeão ? Boa sorte. -
Discussão Sobre Ea's E Outros Ergogênicos
Genshi respondeu ao tópico de Hitch em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Neguim, Todo EA aumenta a sintese proteica. Abrax ! -
Ciclo Feminino - Oxandrolona + Stanozolol Sublingual
Genshi respondeu ao tópico de Pri86 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Jujuba, Pra tudo quando se fala de EA se usam fatos, o fato indicador de uma lesão no figado é o exame de sangue das enzimas hepaticas TGO e TGP, se o exame de sangue acusar alguma alteração vc poderá utilizar a silimarina ou outra droga q um médico pessoal possa recomendar. Uma das maiores idiotices q fazemos num ciclo de forma irresponsável é se basear no "achismo" para iniciar uma TPC, para utilizar HCG, para utilizar silimarina. Faça SEMPRE exames de sangue para "atirar com precisão" no seu objetivo. Abrax ! -
1º Ciclo_ Sustanon + Diana + Stano + Hcg + Tpc
Genshi respondeu ao tópico de Genshi em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fala DM ! Se vc for utilizar apenas para aproveitar as propriedades bloqueadoras da aromatase, vc pode mandar 50mg/DSDN, caso queira aproveitar as propriedades anabolico androgenicas dela pode mandar 100mg/DSDN. Vê se consegue de um bom lab, pois drostanolona é dificil de achar uma de 1ª. Se conseguir USP, melhor. Na minha opinião se for fazer um ciclo cutting opte pelo Masteron como inibidor, para bulk utilize o letrozol. Abrax ! -
1º Ciclo_ Sustanon + Diana + Stano + Hcg + Tpc
Genshi respondeu ao tópico de Genshi em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Maneiro Kracks ! Vou acompanhar com toda certeza. Abrax ! Tachyon, Pode confiar de olho fechado, ele é tão bom q em estudos realizados com portadores de cancer de mama, ele administrado junto ao tamox foi o composto q mais reduziu a metastase nos pacientes. É tiro e queda, além de ser um excelente androgeno, se não fosse tão bom os fisiculturistas profissionais não utilizariam apenas ele como IA. O HCG não é um esteroide e não aromatiza igual a um cão, apenas em doses elevadas. Se administrar 250 a 500mg a cada 3 dias não terá força suficiente para lhe causar danos. Abrax ! -
Bem legal tua citação bhf ! É isso aí Bro ! Vai na tua q tá certo ! Abrax ! Fanta, Vc deu um belo exemplo prático ! Por isso q digo, tem porrada de "naturais" q deixam usuários de EAs no chinelo ! Se o cara não sabe o q faz cada ciclo é como se tivesse começado do zero. Abrax !
-
Pô DM ! Não exagera !....huahuahuahua Tudo bem q curto um visual mais strong man, mas a 1ª foto tá punk ! A linha do peitoral tá pequena e o panceps tá saltando. A 2ª foto está melhor se tivesse com mais volume é o shape q acho ideal. Digo isso pq se for pra ficar trincado, vc tem q trincar realmente, tipo: 6 gomos, deltoides separados em 3 partes, veia cefálica dos biceps saltadas, se não for pra ficar assim prefiro ficar nos 12 a 15% de BF, apenas com as paredes do abdomen marcadas e com volume muscular principalmente de pernas e ombros. Mas a evolução do Muchecks foi muito boa. Tem q cuidar com o pós, principalmente se não tiver fazendo uso do HCG, o E2 alto poderá fazer a gordura voltar bem rapidamente, fique atento. Abrax !
-
1º Ciclo_ Sustanon + Diana + Stano + Hcg + Tpc
Genshi respondeu ao tópico de Genshi em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fala Kracks ! Bacana véio ! Quais serão os "brinquedinhos" ? E vai começar aquele ciclo eterno ? Mesmo sem protocolo e sem segurança, vou estar acompanhando sim, tenho muita curiosidade para ver esse ciclo, quero ver como teu corpo vai reagir. Tamo junto ! Abrax ! -
Não vejo o por que de desanimar. Cada um sabe onde o calo aperta, temos um livre arbítrio, as cartas estão na mesa, usa-as quem quer, tem gente q usa de forma consciente, tem outros q usam sem saber o q fazem e isso tem em todo lugar. Aqui mesmo os relatos de ciclos, na minha opinião, são bem raros os casos dos caras q fazem tudo certo (proteções, auxiliares, dieta, treino, descanso). E é por isso q tem muita gente q é "natural" e possui um fisico melhor q o de quem faz uso de EAs. O problema do ciclo é o Pós. Galera perde tudo depois do ciclo por total desconhecimento, tá cheio de ignorante dizendo q HCG é pra quem faz ciclos longos, isso é a maior besteira q já ouvi. Se vc não vai ficar ON por um período extenso, se vc é um usuário recreacional de EAs o HCG é fundamental em qualquer ciclo, ele separa meninos de homens, ele irá te auxiliar tremendamente num pós ciclo. A dieta é outro fator fundamental para quem faz uso de EAs esporadicamente (1 ou 2 ciclos ano). A motivação está dentro de cada um e nunca fiquei desanimado por ser menor ou menos definido q outros caras, faço para mim e não para os outros, problema é q a imensa maioria aqui vê em 1º lugar a questão estética, caras com mais de 12% de BF são considerados gordos, esses hipócritas esquecem q cada um tem seus objetivos e seus gostos, existem pessoas q não dão bola para o lado estetico, não estão na academia para ficarem bonitinhos, o prazer de alguns está no fato de se superar levantando, puxando ou agachando com cargas mais pesadas a cada treino ou aumentando a performance através de um treino específico. Apenas finalizando: O atleta competitivo, não importa a modalidade, nunca conseguirá ter expressão nacional ou mundial sem o uso de recursos ilícitos, essa é a realidade. Vc pode ser campeão municipal ou estadual sem o uso de EAs ou outros ergogênicos, mas projeção nacional e mundial só através de meios ilícitos. Duvido q exista um atleta, mesmo recreacional, q nunca ficou tentado a utilizar EAs, quem é do meio sempre cogita a possibilidade de utilizar.
-
Discussão Sobre Ea's E Outros Ergogênicos
Genshi respondeu ao tópico de Hitch em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Correto bhf, O HCG manterá o sinal e em ciclos curtos de 6 a 10 semanas arrisco a dizer q vc não terá atrofiamento testicular, em consequencia disso a TPC será muito mais eficaz, bastando adicionar um SERM. Quanto ao cipio dependerá da fonte, ainda existe muita coisa boa no mercado, aqui na america do sul eu optaria por USP, se tiver alguém q possa mandar lá de fora as boas opções são Biogen, AsiaPharma e Gen-shi.