Fabricius

Daqui uns dias é capaz da record entrar aqui no forúm e dizer que o Leandro Twin incita a galera a usar esteróides e que o Fernando Growth é traficante...aieuaeiueiuaeieuieauiueua! PS: nunca dei tanta risadas desde o último episodio de "todo mundo odeia o Cris" iaeuiauie

Loira gostosa danada...

"Assim como Jack estripador, o Jack3d também mata"

Galera, vcs viram quando a camera focou o pote do jack3d do mlk que morreu?

Como sempre os "frangos/frangas" de verão queimando quem leva a sério o treino & alimentação...

No aguardo rocha, pois no cuting eu tô pensando e usar o Hydroxy tmb

E tem dado resultado cara?Pois eu deixei de fazer esteira, pois só consigo usar esta velocidade (6/7km/l) mais que isto minha perna doía (pois sofri um acindente uns anos atrás) e daí meu instrutor disse para eu usar a bicicleta, porém eu queria voltar a usar a esteira.

Quanto min de aerobicos vc faz brou?

+1

Eric sobre a taxa de absorção eu não sei, mas tenta isto que te falei.Todo mês compro uns 2.5kg de soja texturizada, bato ela no mixer (mas pode ser no liquidificador) seca, só ela, até ficar fininha, parecendemo terra.kkkkk Daí coloco junto com leite em pó+malto (mas aí fica a seu critério) no scoop e na hora de refeição, só encho de agua e mando para dentro.Nunca tive problemas de gineco, ficar broxa e etc...Sendo que tem 6 meses que consumo diariamente 150g.

Eu tmb consumo soja e nunca tive problema nenhum...Compro ela texturizada de 1kg (que custa R$ 5,50), bato pura no liquidificador até virar uma farinha e pronto!tem um gostinho meio de terra com neston, mas de boa!Levo ela no shaker com malto+leite em pó.

E quantos mg seria da B12 e da B6 necessário Barroswell?

E te ajudou na fase Cutting Intense?Pois comprei a minha pensando mais no cutting.

Comprei uma via mercado livre por 38 reais com peso até 7kg, foi uma mão na roda mesmo, o próximo produto será uma mini-gril, que custa R$ 50 já com frete.

Vou dar um quote Rodnei, pois tenho esta dúvida sobre treinar em jejum tmb, pois meu treino e pela manhã (06/06:30) e quero saber do Leandrão se assim corro o risco de catabolisar.

Cara eu pedi para ela aguardar um minutinho, coloquei no mute e dei pala por uns 3/4 minutos, daí segui normalmente o protocolo...Isto é o minimo, vcs acreditam que um dia teve um cara que me ligou pedindo suporte e nem sequer ele sabia dar dois cliques?Daí tive que ir falando para ele clicar uma vez no mouse e apertar enter, pois a anta não tinha coordenação motora para dar dois cliques no mouse.

Gostei muito da história do Jeffry Life, esse sim é um campeão!

Quero ver esta...Posta a dieta.

Trabalhei na Cobra tecnologia, me ligou uma cliente querendo passo-a-passo para instalação do guardião para ela poder fazer transações via net: Eu: a senhora clica no internet explorer e abra uma janela; Do outro lado da linha escuto um barulhão estranho; Ela: poxa tá chovendo aqui, tô com medo de molhar o pc; Eu: (Apertei o mute) e fiquei 5 minutos dando pala!

Curti tmb

Pena que não chegou ao Brasil esta idéia.

Se humano for: Pedófilo; Assassino; Estuprador; Traficante Nem preciso responder né?

Chegou não Leoz...E como está os ganhos?

Não, se isto não alterar o valor de proteinas que vc precisa na sua dieta, não tem esta de sobrecarregar...

Pode sim, mas só seria a albumina?