SrBigode

pra quem ainda nao entendeu o exericio q o Ney explico rsrs :

AEEEEEEEEEEEE GALERAAAAAAAAAAAAA recebi meu kitt!!!!!!!!!!!!! :D hoje eu chegando da facul e eu vejo o porteiro com uma caixa da GT nutrition e eu parei a moto na hora e ja dei meia volta meu kit ta igual ao do pessoal q recebeu por ultimo, luvinhas, garrafinha, 2 amostras , mochila e camisa pena q nao veio com a munhequeira :/ ... mas de resto eh bem daora a camisa eh meio "transparente" mas o desenho eh muito foda a mochila eh legal tbm, bem simples mas pratica luvinhas sao comuns mas o design show amostras ainda vo usa shaker eh igual ao que eu ja tinha aqui em casa e eu nunca tive problema com ele, eh so apertar bem e ter certeza q esta com o anel de plastico de vedacao certinho valeu UNIVERSAL!!

por ser uma formula carbless, ele me anima sim essa purus labs eh muito boa sim, tem uns PH bem legais mas nao eh muito conhecida aqui no brasil cara, voce ta treinando 6x na semana certo ??? eu abaixaria para AB off AB , assim o produto vai rende bastante, voce acaba descansando um pouco seu SNC e seus ganhos podem ser maiores eu sou contra treina 5x ou mais por semana, a nao ser que voce esteja usando AEs pra quem nao conhece a tabela do MM , aqui vai :

eai cara, sentiu algum inicio de gineco ou por enquanto ta de boa ?

nos EUA realmente nao da pra malha sem AC la eh gelado demais ou quente demais, nao tem meio termo ... eu so acho q pra brasil, isso eh desnecessario sim, pelo menos onde eu moro, interior de sampa, eh praticamente a mesma temperatura o ano inteiro e no brasil em geral nao temos mais estacoes climaticas tao definidas igual os eua hoje por exemplo esta sol pra caramba, uns 25 C, e ja estamos quase no inverno e a temperatura ja deveria estar bem mais baixa e AC tbm varia muito de academia para academia, a minha por exemplo eh bem aberta e tudo mais entao acaba q mesmo no verao nao eh TAO quente assim, mesmo quando esta 35C + ... a temperatura ideal para as acedemias no inteiro deveriam ser na faixa de 25C e acredito q assim agradaria a todos

nem eh cara o scoop do shot tem 21g quando esta BEM cheio, quase transbordando, e o scoop da on tem 30g .... da pra jogar num copo qualquer sim, com 200ml de agua gelada e mexer na colher q mistura na hora abracos

desde que voce mantenha a progressao, voce pode continuar com o treino por um tempo maior treinar 6x na semana eh burrice na minha opiniao eu deixaria NO MAXIMO 4x na semana e se voce esta querendo um ganho de peso maior, sugiro 3x na semana

antes tarde do que nunca hehe to acompanhando aqui cara e ja li todas as paginas uma coisa, quando que voce parou com o tamox duranto o seu ciclo ?? manteve 20mg e depois abaixou para 10mg ?

nao, o ganho de peso nao foi por causa dele nao voce ta pesando quanto cara ??

alguns motivos motivos: ou voce esta usando muito peso ou voce esta fazendo errado ou eh so a primeira semana e isso eh normal ou vc tem um probleminha no pulso(igual eu) e dai eu sugiro voce trocar a barra reta pela barra W em tudo q for possivel(rosca direta, remada alta, etc), comigo esse era o problema e eu arrumei desse jeito

posta suas fotos cara, assim da pra gente analisar

isso eh muito relativo mesmo eles falam pra ir testando entre 60 e 120 min mesmo para voce achar o seu "sweet spot" a maioria do pessoal costuma usar 90 min antes do treino e 30min antes do treino , jogam o jacked

acompanhando aqui tbm meninao quero fazer um ciclo igual ao seu cara, vou te enviar uma pm para agente conversar um pouco mais BORA CRESCE !!

diana eh legal sim, mas so manda com alguma testo cara meu amigo tava mandando 30mg de diana sem nada e teve um inicio de gineco, e acabou cortando o ciclo na hora(foram 4 semanas eu acho) sobre a tpc cara, eu procuraria algo no anabolicminds.com ou no elitefitness.com pra ver o q o pessoal fala sim, tamox tem varios colaterais sim, mas para um ciclo curto, eu ACHO q eh mais benefico voce mandar uma tpc bem mais fraca "mini serms" ou senao da uma olhada nesses lugares q eu falei pra voce se informar melhor so pra informar , tem varias pessoas q tomam uns 50mg tsd por 6, 8 e ate 12 meses seguidos sem complicao , entao eu acho q 5 semanas sao bem suaves

mano, vai numa loja vet ai perto da sua casa e pega pulmonil cara, bem mais facil e rapido meu amigo me deu uns 50ml de clemb q eu vo comeca daqui umas 2 semanas

aoo raiken, que ciclo sem pe nem cabeca voce ainda eh muito novinho pra tomar anabolitos cara, pense na dieta agora mano e depois quando tiver 21 anos , dai voce pense em anabols arruma a sua dieta cara

atum eh o q tem menos gosto de peixe na minha opiniao e tbm eu tal de saint peter, alguma coisa assim como peixe tende a ser caro, eu consumo omega 3 em capsulas mesmo

no comeco os cara deream bone ... dai passaram para a munhequeira ... agora nas luvinhas... daqui a poco vao da um adesivo :lol:

gostei da ideia tambem outra sugestao muito interessante, seria uma area apenas para inciantes na qual tenha dieta, treinos, artigos em geral e etc, para que evite um pouco a criacao de topicos desnecessarios

<_< se voce usa um copo e uma colher, nem fica nada de espuma nao ... e mesmo assim cara, voce pagou 150 reais no shot, e agora nao ta tomando a espuma ??? quando eu comprei o meu , eu quase lambia o copo antes de lava pra nao perde NADA

acho ridiculo, mas no inverno eh ate interessante

essa euforia e animacao, sao psicologico, ate pq ele nao tem nenhuma substancia para te deixar pilhado etc o objetivo dele eh apenas a vasodilatacao mesmo

diminui essa beta alanina pela metade cara 6g pre treino eh MUITA coisa, isso dai eh o q eu uso em 2 dias depois coloca o preco ai pra gente

olha cara, nao sei como q sao as coisas na espanha, mas eu ja vi um pessoal da inglaterra importando suples dos eua por ser mais barato o mais facil seria voce da uma olhada nos foruns de portugal, pq eles podem te ajudar melhor e eh mais facil a comunicacao qql coisa da um toque no miguelito q ele deve saber uns esquemas

sim, o size one eh melhor em varios aspectos, pq eh muito mais do que um blend de creatina, MAS como o preco dele eh absurdamente caro, nao compensa nenhum pouco o cxb NA MINHA OPINIAO