luissilvestrin

naum naum eu sei so keria saber a dele, eu vi de uns par de caras mas numn tinha axada a dela mas da nda,,,,,,,

a faça melhor poste suas medidas ai pra galera vaelus amigo!!

celho naum consequi axar sua alimentaçao por aki ................ vc postou ja ???

parabens forsaken,issu ai manu, so 15 anos tem mas peito q eu, sem comentarios em,,,,,,,,, olha ja vi muita situaçao bem pior q a minha em,,,,,,,,,,,,,,,vc ter q erguer a mao pro ceu e agradecer so,naum eh todos q tem essa sorte ai sua q diz................................to malhandu pra issu ne no futuro ai ser iqual vc,oU xegar perto ,mas vc tem um longo caminhu ne so 15 anos,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,como vc msm diz eu dia eu xego la ,e temhu certeza q xegarei pq temhu força d vontade,e qdo tiver um coorpo legal kero calar todos akeles q um dia me zuaram e naum foram poukos naum em amigo!!! mas issu so me da força pra continuar!!!!!!!!!!!!!! Desistir NUNCA, tentar SEMPRE consequir TALVEZ!!

cara 1,82 ta baum d mas maluko,nossa eu se pudesse keria ter esse tamanhu a naum cresci d mas 1,91 muito grande cara............................... passou da media brasilerira kkkkkkkkkkkk.........................issu q me da mas força pra treinar ainda,sou grande magrelo nossa ninquem mereçe ne ai se fika grande ai bunito em penso 1,91 bem grande msm,q bote presença,ai fiko bem mas ta longe mas naum penso issu ,,, faço pq gosto por causa da saude os muscula vem a tona kkkkkkkkkkkkkk o amigo la da academia q fala rsrs,!! um dia todos xegamos la,naum importa se atraçado ou de carona mas xegamos!

ou concerteza cara tenhu q melhorar a alimentaçao mas to lendo pra caramba aki,xego la ainda rsrs,,,,,,, e do tamannho caralho meu naum axu legal homem baixinhu mas, meu 1,91 fikei o mas alto da familia noss naum keria crescer tanto assim sera q com 1 anu d academia xego nos 2 metros kkkkkkkkkkk vamos esperar o 6° mes agora ne,e da panturilha naum malhei muito msm ,mas pernas levava a serio !!!

faço com 30 cada lado e faço legal mas naum da pra dobrar esse peso sai fora,,,,,,,,,,,,,,, rrs,

E ai galera blz,vol postar aki meus resultados em 3 meses,naum tive resultados ''grandes'' comparado do nosso amigo 'bomber man' ,mas fikei feliz nesse tempo q passou ,axei legal a definiçao q ganhei! 10/09/2007.........................................10/12/2007 Braço-D 30cm- E 28,5cm................................D 32,5cm- E 31,5 cm Peito -89,5cm...........................................93 cm Abdomen-77cm...............................................78cm Panturilha-D 37,5 cm E 36......................................D 37,5 E 36 Peso-71 kl..................................................74kl Altura -1,89................................................1,91 Coxa D 50cm E 48,5cm.....................................D 52 E 49 Alimentaçao: Pelo oq li muito aki dos exemplos de dieta,comparada com, a minha tenhu q melhorar muito ainda. Suplementos:1° mes massa. 3° mes bcaa amino. foi issu galera naum sei se eu tivesse uma alimentaçao melhor teria tido ganhos melhores mas gostei do resultado no meu corpo espero melhorar nesses proximos meses, valeuss é issu ai!!

vol ver la na loja as informaçoes, da onde vem o produto etc,,,,,,,,,,,,, ai posto pra vcs valeu galera!

vil tem um whey da designer da gold ?? faz um tempim q fui ver ja mas naum conheçia nada mas vi la no rotulo escrito gold do lado,,,,,,,, era d 900g $$94 caro/?

a naum axu horrivek sai fora minha opniao axu feio d mas nao gostaria d fiak assim sei la ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, muito forte rsrs!!!

oq a bomba naum faz em rsrs,,,,,,,,,,,

muito boa em tem muita informaçao ali!

ai meu deus tem uma la na academia q nois fala q ela treina d calsinha pq o xortim dela meu deus q locura da pra ver a popa da bunda kkkkkkkkkkkkk

nossa em cada perolas em rsrsrs,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, eu vim do sitio cara so nascido la e naum falo essas bobeilhas kkkkkkkkkkkkkkkkk q locura

nossa eu ja dei essa de por peso no supino reto na barra fika conversandu co o dono da academia e ai ele saiu eu tirei o ultimo d 10kl pronto cano xao e fez akele barulho mas issu naum eh nada o supino fikava perto do espelho a barra caiu no xao e bateu a outra ponto q tirei o peso no espelho e kebro nossa imagine so a vergonha issu com 1 mes d academia paque o preju e naum fikou barato em rsrs,,, e da gostosa sempre tem ne akela d xortim tem uma la q faz d tudo pra vc olhar pra ela o locuraaa eu olho e nem to nem vendu ja tomeui xingo por causa disoo kkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkk fazer aerobico eh baum em tem q fazer d levinhu so ela ''trabalhar'' vc fika so ali no tezaooooo!!

caraio keria eu ter esse trem ai q o cachorro tem,naum ia na academia nem gastava com alimentaçao nem suplementos hushaushaushaushaus

issu seria um super corpo,tipo um fisiculturista???-shape de MR.O intao cara pelo sua vida pelo jeito eh muito corrida msm ne,fodas ne tem q se virar como pode eu dei uma bela diminuida nela cara,mas gosto d comer depois dos treinos e comer tudo misturado com leite! mas valeu pelas dicasmsao muitos aproveitaveis!!! issu ai, top hipertrofia!

whey naum mas ja tomei massa da body eu gostei mas nossa naum tava consequnindo toma mas o gosto naum ia mas credo rsrsrs,,,,,,,,,

gente a minha duvida naum eh do whey da probiotica ou da designer a minha duvida eh desses dois ai q nunca ouvi fala keria saber saber se alquem ja vil ja tomou ??ou tem uma ideia ai das informaçoes dele ai quem pode audar fikarei grato!

tudo bem oq pedi foi so uma informaçao dos suplementos nacionais por to afim d investi neles e valeu pela dica ai AMIGO! so tava em duvida da AGE, e Probiotica, vexo q vc tem uma certa ai experiençia e boas informaçoes sobres os nacionas,vexo ai vc falandu e defendendu os nacionas,por issu axei q poderia me ajuda!!! vol ver mas axu q nem vi la na loja esse 3Whey da Probiótica é bom tmb!! tem um outro la da probiotica mas eskeci kal eh, postei mas doi la novos whe q o cara ofereçeu da um 'pulim' ai no poste q puis valeu e da sua opniao vlwss!!

intao fueca se entro la no site onde axei as informaçoes ora q olhei tbm fikei meio assim cara,suspeito ne mas o cara la da loja indico mas o serviço dele eh fazer issu falar q eh baum marca boa taus,,,,,,,,, ,mas entres esses dois ai q naum conheço fikaria com esse amrican ai po esse peter nem no corpo perfeito eu vi cara maio pau axa ele na net pra compra sei naum tbm em mas sei la vol fazer um teste pra ver kalker q eh desse amereicans,pelo preço ne 50 pilla sei la baratim ne tem q ve o benificio agora ne!!!!

quel vc fala assim d resultados obitos vc indicaria por esperiencia propria -lembrandu q sei q se deu certo ppra vc pode naum dar pra mim !! mas eu tava pensandu em Triple whey protein nutrilatina age R$75 aki em city.. e da probiotica?? vlws

parabens digon um belo post bem completo msm da pra ter uma grande isdeia das frutas legal msm!!