Eduardoo

nem vi cara,mas do mesmo jeito,se os cara tinham essa ideia em mente,podem ainda pensar em fazer essa cagada..

Você Sabia? A partir de 13 de janeiro de 2009, você NÃO vai mais poder: * Beber Gatorade depois de jogar futebol com os amigos, andar de bike ou durante a musculação * Jantar um Shake saudável em vez de um hambúrguer gorduroso * Comer um PowerBar ou tomar Whey para ajudar no seu exercício físico Isso porque, o Ministério da Saúde do nosso país, através da ANVISA, está quase aprovando uma legislação (https://www4.anvisa.gov.br/base/visadoc/CP/CP%5B24416-1-0%5D.PDF) que proíbe a fabricação de alimentos para pessoas que PRATICAM ATIVIDADE FÍSICA. Eles acham que esses alimentos são só para ATLETAS, que consomem com o objetivo de COMPETIÇÃO. Ou seja, para os 99,50% da população brasileira restante, não irão existir suplementos, mesmo que você pratique atividade física regularmente. A ANVISA não deveria proibir nada. Afinal, vivemos ou não em um país livre? E o nosso direito à escolha? Com certeza a ANVISA deve garantir que todo alimento seja SEGURO PARA O CONSUMO, mas a escolha de consumir ou não deve ser EXCLUSIVAMENTE do cidadão. E além de tudo isso, a ANVISA ainda está proibindo produtos seguros que são consumidos há anos no mundo todo, como BCAA, aminoácidos isolados (carnitina, arginina, taurina...) e isotônicos com vitaminas. Se você gostaria: - de ter liberdade na escolha do que vc consome - de consumir Gatorade, shakes ou suplementos, mesmo sendo um praticante de atividade física que não objetiva competição junte-se a nós, entre no site e encaminhe já sua OPINIÃO à ANVISA: www.abenutri.org ou envie sua opinião para cp60.alimentos@anvisa.gov.br (Se possível com cópia para: abenutri@abenutri.org) E também argumente no fórum: https://www.anvisa.gov.br/forum/cp/forum.asp?FORUM_ID=421 Antes de aprovar qualquer legislação, nosso país libera uma consulta PÚBLICA. Ou seja, é PÚBLICO!! Não deixe de expressar sua opinião! E para ajudar, segue um MANIFESTO pronto para ser enviado: "Prezada ANVISA, vocês têm que fazer uma legislação para todos os praticantes de atividades físicas, e nós é que decidimos se queremos consumir suplementos ou se é possível ter uma alimentação balanceada. Queremos ter essa liberdade de escolha! Não aprovem essa legislação restritiva para atletas que buscam competição ou rendimento. Como vocês irão controlar o consumo somente pelos atletas? Vocês devem avaliar a segurança do alimento, mas não cabe a vocês saber se uma alimentação diversificada é suficiente para um esportista regular. Pensem nisso e mudem com urgência essa legislação!" copiei de um site de hipertrofia que vi ai,achei interessante e resolvi postar aqui..

vish,vo pedir em dinhero então o presente.. haha

vou ver dia 1° na avaliação em relação a isso e não foi só crea..tomei malto + whey ON junto

aonde encontra pra comprar? e q l o nome?

bom galera,qria saber até o whey protein eh pego na alfandega se for importado? tenho uma madrinha q mora em portugal e la o whey da optimum 2.4kg ta 53euros..ela vai me dar uns presentes de aniversario e pah e falo q se desse ela mandaria uns 3 whey pra mim desses,ja q pra ela LÁ é barato.. sera q chega na boa sem ser pego ?

bom,eu comprei essa creatina tem 2 meses e vi que ninguem aqui do forum conhecia então resolvi criar o topico aqui pra dizer q ela é mto boa,pra qm tiver em duvida se compra ou não sei la.. ganhei 6kg em 1 mes tomando ela 5g/dia,todo dia sem saturar nem nada.. eu recomendo =) *não sei se pode criar topico assim mas fiz na melhor das intenções pra ajudar o povo *

porra,só o jesse e o andrefit aki do forum devem conseguir agachamento com o dobro do peso..eu me cago com 80kg e peso 85.. ._.

um inventado por eu Papel e Gênico

veio,supino eh foda mesmo,eu fikei 6 meses no 20kg,agora aumentei pra 30.. tem q ir de 2 em 2 cara,vai aumentando 2kg por semana..

eu nao tomo liquidos 30minutos antes nem 1 hora depois das refeições mais,só no café neh,q eh osso comer pão e pah e nao tomar um cafézin com leite

tenho o mesmo bf q vc +- e o mesmo problema..acho q eh gordura mesmo,o meu diminuiu bastante qndo perdi peso..eu tbm tava na casa dos 90 antes ^^

qm eh o da direita? pelo teu avatar o da eskerda eh vc kkkkkkkkkkk

tbm,vc nem pra oferecer um chazinho pras visitas neh e eu acho q isso nao eh treino de força ..força pra mim a repetição menor tem q ser umas 4 no maaaximo..e pra mim todo treino q acaba co musculo eh de hipertrofia..posso estar errado mas acho zuado o pessoal falar q quer um treino pra 'hipertrofia'...todo treino vc acaba hipertrofando lol

[2] só tenho dó da familia desse noiado.. uma mina aki da cidade de 15 anos fez roleta russa com o namorado de 22 ontem,morreu..a familia ta arrasada.. :~

bf 98%?

aposto q ele ta ateh hj sem lavar a mão kkkkk

pow,ve 1 topico desses com fome eh foda..akeles hamburger ali ia tudo pro pau

pow até o acre tem no google cara :T

boa evolução shape zuado na primera foto,parece 1 mortadela

coitado,pessoal ai julgando o coitado querendo ajudar o desempenho das alunas HUDASHUDASHUDSAUHDSA

ombro e perna eh o ideal,ateh pq no biceps se vc erguer demais a barra acaba pegando um poco de ombro (vide livro ''pumping iron'' do arnold ) eu faria biceps/triceps perna/ombro peito/costas ..alias,eu faço.

requeijão tem mta gordura cara,da uma olhada atras dela..vi uma aki em casa q era 81% gordura pqp..joguei fora ateh...isso q eu nem como era da minha mãe haha

humm,mas tem ligação isso de vascularização com vasodilatação,não? mals se falei algo errado ai aw,1 poco eh legal mesmo,mas demais eh feio,q nem o andré assim no maximo ta dahora,mais começa a ficar feio..