Eduardoo

ta dahora,só axo q vc uso o superpump mto no começo cara,4meses de treino da pra ganhar bastante sem nada mas mesmo assim,mto bom,abraço

pow,eu axei q nao ia ter quina nessa da virada,só o premio principal entao modifico é melhor acertar 1 do que acertar 4 e 'QUASE' ganhar quadra ganha tbm? nao entendo porra nenhuma desses jogo

procura ai stomach vaccum,unica coisa q da pra fazer,abraço

https://www.vitanutrition.com.br/index.php?pag=conteudo&id_conteudo=295&idmenu=&100-pure-whey-protein-900g-probiotica

veio,nao da nem pra treinar a parte superior q nao tem nada a ver com a virilha? o_o'

melhor doq acertar 5 e 'QUASE' ganhar kkk

FELIZ ANO NOVO É NOISS PORRA \O\

vc mroa aonde outlawl?

dust2 > all

ateh homem? ASDHUASDUHUHSADHUSDAHU

sobremesa de supino suspiro q a mae faz aki carne e mta coisa boa \o\ 2x ao ano comer coisa zuada nao mata ninguem abraço

a mega sena eu dexo pro ano q vem.

40cm de braço 12% bf decidir se continuo no curso de adm ou mudo pra outra coisa que nao sei o que ainda depois de decidir,fazer intercambio nos EUA e viver de suplementos baratos *-* ser feliz e ganhar na mega sena da virada DSAHUHDUSAHUDSAHUDSAUHDSAHU

podiam proibir o futebol tbm

fernandows fez o treino? vi o topico postado em otro topico,li que o fernandows ia tentar e fiquei curioso agora abraço

kkkk eu tbm tenho altas estrias na cintura de qndo eu era gordo baleia saco de areia D:

kkkk veio,tinha pista na frente de casa era a plataforma > pão > teta ,era massa fica brincando nas bordas o hiena eu vi,nao eh esse andre,era o atevir hiena,algo assim,o cara aki da cidade e o dandi andava mto mesmo

vai de reto satanas de creatina

eu vi tudo,nao ligo de ver gente morta,penis cortado,o que me corta o coração é ver a crueldade com os animais..

HIENA!! eh da minha cidade esse cara eu comprei umas parada da plasma qndo ele era patrocinado haha e uma calça da drop baratin conhecem o dandi? um q vive fora do brasil em camp de skate,eh da cidade aki tbm se for esse o hiena q vc ta falando,mas deve ser,eh aki da cidade haha

pow eu andei de skate por 3 anos era fãn do rodney *-* street apavora manda alguma coisa ainda com quase 100kg? dhasuhudsahusdauhdsa abraço

esse cara confundiu INTENSIDADE com INSANIDADE kkkkk

eu mudaria o nome do topico para 'trincando a coluna em 30segundos'

axo q ateh eu pegar uma massa boa eu nao vo fazer cutting,eu vo regular na comida e ir perdendo o bf devagar e crescendo junto..axo q eh melhor doq secar e ficar só o casco kospadopdsaopkdsa abraço

excelente post nanny era bom deixar fixo na parte de suplementação pros novatos abraço