Biker

Eu não quis generalizar, mas quis dizer que, na maioria das vezes, as drogas são usadas para fugir da realidade, pois a pessoa não quer enfrentar seus problemas. Lógico, existem pessoas que conseguem fazer uso recreativo de drogas, mas eu penso que esse grupo é composto de uma minoria.

Tudo bem que hoje é sexta-cheira, mas eu tenho minha posição de drogas, principalmente, alcool. O problema é que a maioria das vezes usamos drogas (inclusive o alcool) como fuga da nossa realidade, pois temos um problema e não queremos resolve-lo, então, buscamos o prazer na droga, no alcool, no cigarro... Não vejo problema em quem usa, pois eu bebo (pouco) as vezes, principalmente quando a semana foi cansativa, mas já passei por períodos em que o fim de semana era beber e balada pra fugir da tristeza que passava durante a semana, o problema que segunda feira voltava tudo novamente... Sobre o uso do forum e atividades "inúteis", tem que saber dosar e limitar o horário, eu sempre separo 10 min para usar a internet, para cada uma hora de estudo/trabalho, esses 10 minutos são uma forma de relaxar. Força Almeida, as vezes é só uma tempestade, já você encontra uma saída.

"segundo o advogado que defende o acusado", o advogado pode alegar, sustentar, gritar, berrar o que quiser, o que importa é a decisão do judiciário, se entender que a prova é valida, o vídeo será admitido.

Eu sou totalmente contra a redução da maioridade penal, sou formado em direito e estudo muito direito penal. O problema da redução da maioridade penal é o mesmo da produção legislativa do nosso Congresso Nacional sobre matéria penal, eles tomam a decisão para agradar a maioria da população, geralmente com baixa qualidade técnica buscando a mais alta repercussão social, recebendo elogios de programas policiais de fim de tarde. Sem dúvida é necessário modificar o ECA (bem como de todo sistema penal), buscar alternativas para um sistema que está falido, mas crianças e adolescentes não merecem o mesmo tratamento de um adulto, pois é mais fácil ressocializá-los do que o criminoso adulto.

Seria mítico. Eu ia escrever algo nesse sentido, mas vou poupar meu tempo e só te citar haha

Iceman, se a sua decisão for sair do fórum mesmo, perderemos alguém que contribui muito ao debate, será uma pena, talvez voltaremos a discussão sobre qual físico atrai mais uma mulher e técnicas pua. Sobre brigas, até eu ter uns 14-15 anos, eu sempre me envolvia em brigas por ser moleque e querer resolver na porrada, depois disso percebi que, muitas vezes, um confronto físico pode não terminar bem, há inúmeros outros meios de se impor do que socos e chutes, meios que surgem quando o sangue dá uma esfriada, então vale a pena respirar e contar até 10. Por exemplo, Emilianenko, no seu caso, quem te garante que lá fora seu algoz não poderia ter uma faca ou uma arma de fogo te esperando? Principalmente na balada. Ps. (zoeira on) Será que isso aconteceu mesmo, Emilianenko, ou você está mentindo pra gente? ou eu estou mentindo quanto a ser briguento? hahah (zoeira off)

Uma coisa em comum de todos que relatam que passaram a pegar mais mulher após determinado fato é a seguinte: a AUTOESTIMA melhorou, ou só eu percebi isso?

Concordo, tem que ter avaliação constante do rendimento, o método de estudo não pode ser engessado, mas tem que ser adaptado conforme a etapa da preparação que você está, de acordo com suas características pessoais e tem que ser efetivo, nada melhor do verificar isso tudo com um concurso. Sobre resumo e repetições, há pesquisas que dizem que a melhor forma de memorização é fazer revisões periódicas da seguinte forma: Começa lendo resumo ou mapa mental diariamente por uma semana, depois, uma vez por semana até dar um mês, depois disso, lê uma vez por mês durante seis meses, depois uma vez a cada seis meses e por ai vai. Não uso esse método, pois me falta organização e disciplina para tanto. Outra ideia para memorização é a seguinte: quando dormimos, o cérebro faz uma seleção do que vai ou não estar na nossa memória profunda, então, é interessante repassar a matéria pouco antes de dormir, fazendo uma revisão mental rápida, tentando induzir o nosso cérebro a guardar esse assunto revisado. Essa ideia estou testando ainda, não sei qual será o resultado, mas é interessante.

Tudo bem, pessoal? Estou querendo fazer o treino StrongLift 5x5 ou o Reg Park fase 1 com algumas adaptações, mas estou na dúvida entre eles. Em 2011, eu fiz o SL por cerca de 3 meses, mas tive uma lesão no ombro e acabei ficando sem treinar até o final do ano passado, agora decidi voltar para um treino com essa filosofia. Além do treino na academia, de terça e quinta, eu faço 45 minutos de natação, então, minha rotina de treino seria segunda, quarta e sexta. se fosse o treino reg park adaptado, seria algo mais ou menos assim: Hiperextensões a 45 graus 3×10 Agachamento 5×5 Supino 5×5 Levantamento terra 5×5 Barra fixa - 1 x 10 Além desses exercícios, eu faria: segunda: rosca direta (3 x 6-8), triceps testa (3 x 6-8) e farmer walk, quarta: extensora (3 x 8-12) e leg press (3 x 8-12), sexta: Desenvolvimento (3x 6-8) e Elevação Lateral (3 x 6-8) Já o StrongLift, eu adicionaria algum exercício para antebraço, apenas. Na opinião de vocês, qual seria a melhor opção? Obrigado

Eu estou estudando para concursos, mas na área de direito (pretendo ser promotor de justiça estadual). Posso dividir um pouco da minha rotina de estudos com você e sobre o que funciona para mim. Eu gosto de separar, ao menos, duas matérias por dia, principalmente as matérias base, que são direito const. e adm, d. penal e processo penal, e direito civil e processo civil, nos outros dias eu estudo matérias que tem menos questões. Minha rotina de estudo vai de 4 a 7 horas diárias, sendo que antes de avançar para um tema, eu reviso o que eu estudei antes Como estou no início da preparação e ainda tenho que cumprir cerca de 3 (tres) anos de prática jurídica, quero ter um panorama geral da matéria, então assisto aulas de cursinhos, leio doutrina e faço resumos, os quais serão a base da revisões que vou fazer ao longo do tempo. Não deixo de fazer questões de provas anteriores para fixar a matéria e ficar esperto com as pegadinhas da banca, isso será essencial, ainda mais quando você erra, pois parece que a assertiva cola em sua cabeça haha. O que me ajudou muito a construir a minha rotina de estudos foi conversar com quem já passou pelo concurso que quero ser aprovado, eles me indicaram livros e me deram dicas, a principal foi: não exagerar, para não ficar pelo meio do caminho, pois seu emocional vai cobrar o excesso e você vai pirar. (Experiência própria: isso acontece, nos primeiros meses de preparação, tive uma overdose de estudo e, somado a outros fatores pessoais, quase pirei.) Também recomendo a tomar cuidado com o tanto de pressão que você mesmo se impõe, tente se lembrar sempre que você vai precisar de certo tempo para estar pronto, em uma metáfora: seria como se você fosse um atleta, um bodybuilder, tem que ter paciência e dedicação, o sucesso vai demorar algum tempo, mas ele vem.

A maior virtude é descobrir que tem defeitos, só assim se pode evoluir, isso é o que eu penso. Fiquei interessado nos exercícios de disciplina, de atenção, de concentração e de foco, como você os faz? Tem algum material interessante sobre o tema? Noto que a minha concentração diminuiu na medida que os meu dias ficaram mais corridos, preciso resolver isso...

http://qga.com.br/comportamento/jovem/2013/09/porque-os-jovens-profissionais-da-geracao-y-estao-infelizes Na esteira do post do Frango, há um texto interessante sobre a geração Y, expectativa e felicidade, o qual foi citado logo no início do presente post. Parece que nos últimos tempos, somos levados a acreditar que somos seres especiais e que somente precisamos esperar alguém enxergar isso em nós, enquanto permanecemos sentados tomando Todynho, danone ou cerveja (universidade haha), para termos sucesso. Então, quando descobrimos quão comuns nós somos, aparecem milhões de problemas e ficamos depressivos, descontando nossas expectativas irreais no mundo. Acho que é necessário lutar contra isso bravamente, pois é um dos primeiros degraus para atingir nossos objetivos, pelo menos essa é uma das minhas atuais metas...

Quando comecei a trabalhar, conseguia guardar cerca de 30% da bolsa, depois os gastos foram aumentando e fui diminuindo essa porcentagem. Hoje, como estou saindo pouco, novamente eu consigo guardar 30% do que ganho, mas eu faço o seguinte, logo que eu recebo, eu já separo determinada quantia e coloco em uma poupança. Ex de amigo é tenso, um amigo começou a namorar uma ex minha e quis tirar onda, bati no ombro dele e disse, "boa brother, fica com meu resto ai!", no início, deu uma abalada na amizade, nunca voltou a ser a mesma coisa, até porque quem faz isso não pode ser considerado amigo confiável. E quando a amiga é da ex? Digo isso porque estava em uma balada com um grupo de amigos e uma amiga da minha ultima namorada tambem estava nesse grupo, ela simplesmente colou em mim a noite inteira e fica me olhando daquela forma: "te quero", mas não quis ficar com ela, pq achei sujeita demais...

Eu já li esse livro, é sensacional!

Eu até concordo que elas tem direito de deixar a axila, as pernas e o que mais entenderem com pelos, agora obrigar alguém a aceitar e achar bonito é demais, por exemplo, eu não gostaria de ter qualquer tipo de relacionamento com uma mulher que não depila as pernas e as axilas.

Sim, a base foi o treino do Reg Park fase 1, mas os exercícios para ombro, pernas e braços foram adicionados por mim. Ainda não comecei a fazer esse treino, vou começar daqui duas semanas, dai posso te falar haha

Entendi, eu acredito que ombros, pernas e braços (principalmente o antebraço), seriam os meus pontos fracos (nessa ordem), seria algo do tipo: Todos os dias (seq, quarta e sexta) Hiperextensões a 45 graus 3×10 Agachamento clássico 5×5 Supino 5×5 Levantamento terra 5×5 Seg: Ombros (desenvolvimento militar + elevação lateral), Quarta: Pernas (leg press + flexora), sexta: (paralelas+ rosca direta/inversa) Confere?

No PUA, dizem que um "Oi, tudo bem?" não seria um bom opener...

Mas quais adaptações seriam feitas no Reg Park fase 1?

Estou querendo voltar a fazer treinos 5x5, mas tenho dúvidas se começo no SL 5x5 ou se vou pro método do Reg Park, começando da fase 1, o que vai influenciar nessa escolha vai ser o tempo de treino, pois, em regra, vou ter 1 hora para treinar por dia, assim, qual a duração de cada treino +/- para esses dois métodos?

Onde eu treino não é assim uma zona, até porque tem muita gente com 30 anos ou mais, já casado, com família e o mestre não precisa ficar puxando a orelha de todo mundo, o pessoal respeita e leva a sério, quem não faz isso acaba sendo excluído do treino.

Não sei se alguém aqui pratica alguma arte marcial, mas tem algumas coisas do jiu-jitsu que revelam a característica de alguém alpha, só ler um pouco sobre o Rickson Gracie você percebe isso. (Não estou falando de playboy que luta e depois vai brigar na rua) Durante a luta é tempo ruim o tempo todo, vindo pressão de todos os lados e seu adversário esperando uma brecha pra te finalizar (vida?), consequência: seu foco tem que estar todo ali, no tatame, nos movimentos do seu adversário... Ainda, te ensina a ser humilde, pois em determinados momentos, ou você desiste, ou você pode se machucar seriamente. Também tem outro detalhe, te mostra até que ponto você aguenta a pressão, por exemplo, as vezes, seu adversário consegue fazer um triangulo, mas ainda está ajustando, você não consegue respirar direito, está começando a doer, você precisa manter a calma e pensar, caso comece a se afobar, pronto, os três tapinhas serão dados. Ou seja, ensina humildade, resistência, foco, respeito e manter a calma frente a adversidades. Recomendo a prática de jiu jitsu para quem pretender ser alpha, é uma forma de meditação, um pouco mais agressiva haha

Não vejo que foi perda de tempo, muitas coisas foram faladas no tópico para uma pessoa que esta numa fase ruim, é só saber aproveitar, principalmente tentando domar o ego e não ficar refutando tudo que lhe é dito. Sempre quis ser filósofo, não grego, pois eles gostavam de pederastia.