Tudo que Mr. Heavy postou
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[Dúvida] Ciclo Fraco De Durateston
cara te aconselho pesquisar aqui na area de AE's mas vou logo lhe dizendo que o ciclo está fortíssimo! imagina só 1-3 durateston 250/semana cara vc vai virar um boi e aTPC teria q ser com células tronco!
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Dúvida Sobre Halovar!
:suicide_anim:
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Matemática Da Perda De Peso, Quantas Kcal Para Perder 1Kg
corrige isso aqui ein KKKKKKKKKK
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Avaliação - 1º Cutting
Opa blzz madolios! n tenho a mínima idéia de como estavam as calorias em bulking cara KKKKKKK só sei que eu estava em bulking sujo (pra n dizer podre rsrs) pois quando eu começei a treinar eu era muito fino msm..mas deviam estar em torno de 4.000 kcal pra mais!o AEJ vai ser 3 vezes por semana e nao pretendo fazer aero pós treino,nao postei o treino por enquanto pq acho algo mais pessoal msm e em breve vou relatar o uso do clemb e posto la na área de relatos! vlww ai pelo apoio! 98kcal é apenas o deficit inicial cara,eu jamais iria passar 71 dias com esse deficit pra perder apenas 1kg,eu vou diminuindo semanalmente e gradativamente durante o ciclo e vejo como meu corpo responde
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1 Ano De Treino Antes E Depois :)
O shape tá legal sim mas um ano de treino..1,70 e 42 de braço com definição é ruim de tu ter tomado só 20 caps de m drol ein filho! KKKKKKKKKKKKKKKK
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Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.
quando pesquisei sobre mibolerone(Cheque-drops) tb achei isso sobre Tyson KKKKKKKKKKK
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Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.
O Emmanuel já usou o da GC tb..se der uma procurada acho q ele comentou sobre oq ele achou do Halo
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Avaliação - 1º Cutting
Altura:1,69 Peso:90 BF: 16% Medidas atuais: Braço contraído : 39.5cm Torax: 112cm Coxa: 63cm Panturrilha: 43cm Cintura: 98cm Antebraço: 35cm Objetivo da dieta: Cutting -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Olá pessoal, depois de 2 anos em bulking sujo finalmente vou começar o primeiro cutting e gostaria de saber da opinião de vocês a respeito da dieta que andei montando baseada em algumas já postadas por aqui.. mas com os macros e calorias adequados a minha TMB,pretendo também fazer AEJ 3 vezes por semana e vou fazer o uso de Clemb + Cetotifeno num protocolo bem interessante que irei relatar posteriormente! A dieta é essa e já começo com um déficit de 98 kcal e vou reduzindo-as gradativamente durante o ciclo.. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Obs: Endomorfo TMB 2.610 (segundo fórmula de Layne Norton)
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Perolas Do Forum!
puts..essa daqui eu to levando na brincadeira vamo ver até onde chega!KKKKKKKKKKKKKKKK
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[Falta de Pesquisa]Genética X Dieta De Pernas! Avaliem! Hipercalóricos Experiências!
iiiih cara dá uns toques ai no teu amigo brother..pata de porco é pior doq ginecomastia ein! é melhor operar logo
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[Falta de Pesquisa]Genética X Dieta De Pernas! Avaliem! Hipercalóricos Experiências!
depende..tem casos em que dependendo do hipercalórico se vc tomar ele no pós treino junto com mocotó sua perna vai engrossar sim,mais vai com calma senão seus pés podem ficar iguais a uma pata de porco aí só com cirurgia!
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Hemo + Enan/dura + Trembo
Se n quer ficar tão roliço é melhor optar pelo enantato e trocar esse hemo aí por diana ou até um clone confiável de Superdrol
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[1º Ciclo] Duratestoland X Decaland (Com Fotos)
hehe um conterrâneo! Acompanhando aqui vey boa sorte aí
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Antes E Depois 2 Meses E Meio De Treino
Parabéns pelo shape veey! Natural ou não só cresce quem mereçe
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Promessas No Bodybuilding
treinando numa cidade onde n tem academia
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Landerlan Fake?
me parece tudo original tb
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Promessas No Bodybuilding
acredito que vi isso não..se vc sabe q nem de longe pode ser considerado uma promessa pra q se deu o trabalho de postar até uma foto dum maluco q nunca viu nem um halter KKKKKKKKKKK
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Mulheres Gostam É De Corpo
sempre me dei mal quando tentei ser cafajeste [2] KKKKKKKKKKKKKK
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Landerlan Fake?
Diana e o stano são originais sim.. já as duras n sei te responder
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Johnnie Jackson Powerlifting Trainning
IGUAL UMA TARTARUGA NINJA! AGORA A PORRA FICOU SÉRIA!! kkkkkkkkkkkkkkk
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Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.
Ihhhh é msm vacilo meu aí..vlwww ai KKKKKKKK hehee era so uma curiosidade msm.. vlww meu veei
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Mike Mentzer
Pros fãns do bigodete aíí KKKKKKKKKKKKK
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Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.
No caso de qm já retirou a glandula por completo, então um IA só serviria para os outros colaterais estrogênicos (pressao alta,retenção..) ou isso da pra segurar só no tamox como vc sugere? Aproveitando aqui e ja vo perguntando uma curiosidade minha, e a respeito do teste anti dopping qual a tatica utilizada nas vésperas do campeonato,além de diuréticos que consequentemente ja estariam inseridos no contexto do pré-contest??
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Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.
Não seria então lipomastia?
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Blast Ande Cruiser, Cicle Ano Tdo Sem Colaterais !
Bastante interessante msm,mas ainda tem alguns pontos a serem discutidos