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marloviscky

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Tudo que marloviscky postou

  1. Comecei hj o ciclo em breve alguns relatos Vitor Lote: 54221 marcado com carimbo!
  2. Comecei hoje o Ciclo galera Para quem quiser acompanhar:
  3. Apartir de segunda irei começar meu Ciclo!
  4. aceitam todos os cartões foram 12 dias para chegar em minha residência depois da liberação da compra.
  5. Fabricius o corpo perfeito não vende só nesse mesmo que comprei, foi o melhor preço que encontrei e com frete grátis.
  6. M-Drol - 3 semanas 1-2-2. Real Gains Universal - Durante o Ciclo (No desjejum e pré treino) NO XPLODE AKG - Durante 2 meses Durante e Pós Ciclo. (4 cápsula antes do treino) Pós Ciclo NO XPLODE AKG - 2 meses Durante e Pós Ciclo. (4 cápsula antes do treino) Massive Fast - Durante 1 mês (No desjejum e pré treino) Creatina Universal - Ciclo de 2 meses. (Até 45 min após o treino) Dextrose - 35 min antes do treino e 35 min após o treino. Albumina - Durante 30 dias antes de dormir. TPC: Tamox 20 mg Durante 30 dias Tribulus Terrestris - Durante 4 semanas (2.000mg ao dia) Peso, altura e medidas: Altura: 1.83 Peso: 80kg Percentual de gordura: 13% Medidas: 39cm Biceps Seg - Costa e Biceps Terç - Peito e Triceps Quar- Ombro e Trapézio - Perna Quin - Costa e Biceps Sext - Peito e Triceps Sab - Ombro e Trapézio - Perna Suplementos: http://img708.images...uplementos2.jpg Obs: Começarei na SEGUNDA-FEIRA 29/08/11
  7. Fabricius comprei do site Monster Suplementos, porem eles demoram muito para entregar o produto, a transação foi aceita dia 11/08 demoraram 12 dias para entregar, sempre que compro no outro site, Corpo Perfeito, eles entregam dentre de 7 dias. Nem todos os sites tem a mesma qualidade né, mais o importante é que o produto chegou em perfeitas condições, lacrado e fechado. Segunda-feira começo meu siclo. Vo fazer outro tópico com o título de (M-Drol - 1ºCiclo ).
  8. Finalmente chegou o M-Drol, vo começar na segunda feira!
  9. mais uma vez vo ter que adiar meu ciclo, a porra do M Drol não chegou em minha residência e o incrivel é que no código que me passaram cosnta como situação ENTREGUE. Já entrei em contato com o Pague Facil para me darem um retorno, caso contrário eles vão ter que cancelar essa compra, e se não cancelarem é procom neles.
  10. White meu pedido do M Drol ainda não chegou dos correios, deve chegar na segunda, antes que eu comece o ciclo, me oriente como devo ingerir o hipercalórico, digo qual o melhor horário? Quero tomar 2x ao dia, vi um tópico que orienta a tomar logo cedo por causa do catabolismo, e após o treino pra quem não toma Whey.
  11. Devo começar na seg semana que vem: M-Drol - 3 semanas 1-2-2. Real Gains Universal - Durante o Ciclo NO XPLODE AKG - Durante 2 meses Durante e Pós Ciclo. Pós Ciclo NO XPLODE AKG - 2 meses Durante e Pós Ciclo. Massive Fast - Durante 1 mês Creatina Universal - Ciclo de 2 meses. Albumina - Durante 30 dias antes de dormir. TPC: Tamox 20 mg Durante 30 dias Tribulus Terrestris - Durante 4 semanas 1,83 Altura 78kg 38cm Biceps Seg - Costa e Biceps Terç - Peito e Triceps Quar- Ombro e Trapézio - Perna Quin - Costa e Biceps Sext - Peito e Triceps Sab - Ombro e Trapézio - Perna
  12. White entendi parceiro, vo mandar esse Animal Pack msm, vamos ver se da um grau, caso não de eu troco por um Whey.
  13. WhitePump então quer dizer que o M Drol não tem a necessidade de ser tomado com varios suplementos para se ter ganhos? Quer dizer que o negócio é a alimentação correta no decorrer do ciclo e no pós ciclo deve se investir em Creatina + Whey + TT e uma boa alimentação correto?
  14. White o que vc me recomenda tomar quando for fazer o 2º Ciclo? faço do msm jeito que vou fazer no primeiro, ou posso trocar alguma coisa?
  15. Eu devo tomar 4 comprimidos ao dia do Tribulus e em quais horários? Vlw Pela ajuda aew White
  16. Sobre esse tribulus ai pode me indicar algum site onde eu consiga comprar, que vc conheça? geralmente compro tudo pela net pra mim é mais facil.
  17. E me tira essa dúvida, devo tomar o M Drol de seg a seg ou de seg a sex ?
  18. White quando me referi aos suplementos não quer dizer que eu não vou comer, ter uma boa alimentação, só quis dizer que não vou ter tempo pra fazer 3 refeições por dia mais que a minha refeição na hora do almoço e o meu lanche vão ser de grande valor. E me tira essa dúvida, devo tomar o M Drol de seg a seg ou de seg a sex ? Tava pensando em fazer assim: TPC: Tamox 20 mg Durante 30 dias ZMA Power - Durante 4 semanas Pós TPC: Silimarina 250 MG. Durante 30 dias
  19. Galera comprei o M Drol e alguns suplementos, vou informar como pretendo, tomá-los logo abaixo, me ajudem a organisar caso esteja errado a forma de tomá-los. M-Drol - 3 semanas 1-2-2. Real Gains Universal - Durante o Ciclo (Não tenho tempo pra me alimentar devidamente creio que o hiper vai quebrar o galho). NO XPLODE AKG - Durante 2 meses Durante e Pós Ciclo. Pós Ciclo ZMA Power - Durante 4 semanas Silimarina - Durante 30 dias NO XPLODE AKG - 2 meses Durante e Pós Ciclo. Animal Pack Universal - Durante 1 mês Creatina Universal - Ciclo de 2 meses. Para manter os ganhos pretendo tomar Whey mais Dextrose e ainda to pensando em meter 1 mês de albumina antes de dormir. O que acham?
  20. Misture uma porção (3 colheres e meia) com cerca de 500ml de água. Tenho que tomar DESSA MESMA PORÇÃO 2 vezes a 3 vezes ao dia ou devo FAZER UMA PORÇÃO para cada periodo?
  21. Real Gains - Universal Sugestão de Uso: Misture uma porção (3 colheres e meia) com cerca de 500ml de água. Para melhores resultados, use um liquidificador para misturar. Essa porção pode ser dividida entre as refeições e antes de ir dormir. Fórmula altamente concentrada, ou seja, pode usar meia porção duas a três vezes ao dia. Alguém pode me ajudar a entender a forma de tomar esse hipercalórico? Dessa porção de 500ml eu uso ela duas a três vezes ao dia, ou eu cada hr que for tomar eum faço uma porção de 500ml?
  22. marloviscky

    Drop Set

    Dúvida - Se eu treino peito e biceps 2x na semana, posso fazer o drop set nessas 2 ou só uma? - Posso fazer o drop set em todos os exercicios que eu mando pra peito e biceps, ou tenho escolher um único exercicio?
  23. marloviscky

    Drop Set

    Estou em dúvida de como treinar o Drop Set, ontem eu malhei da seguinte forma, ultilizando o Drop em todos os exercicios. Geralmente eu faço 3 a 4 exercicios pra cada grupo muscular: Peito: Supino Reto Supino Declina Supino Inclinado Crucifixo Biceps Rosca Direta com Barra Rosca Martelo Rosca Apoiada com pegada fechada Posso continuar ultilizando o Drop em todos os exercicios ou devo fazer isso em apenas um tipo de exercicio como por exemplo somente no Supino reto e Rosca Direta com Barra?
  24. Vlw mano obrigado pela ajuda
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