-Intense-

[quote name='Ederodrigo' timestamp='1320854526' post='808715'] Minha dúvida eh a mesma do Brunno Crocetta Biazin.... O que seria melhor? AEJ logo ao acordar e treino pesado a tarde? Ou Treino pesado + aeróbicos em seguida? [/quote] Para perder gordura e preservar a MM ------> Aeróbico em Jejum. Experiência Própria.

Cara, peito de peru...blanquet...presunto..e afins têm MUITO Sódio. Faz uns Peito de Frango grelhado, congela e vai colocando nos pão ( Descongelado, é claro ). Fica de boa pra comer em casa. Se for para comer socialmente, corte o peito de frango em pequenos quadrados que fica de boa, também. Pode tacar 12g de Hellman Deleite, fica legal.

Não...mas não é hormonal. ZMA é só Magnésio + Zinco + Vit B6. Melatonina pode causa dependência. Depois do meu treino, chego em casa acabado, deito no sofá e durmo, hehe. Não vejo problemas em treinar à noite.

ZMA

Prot, Carb, Gord etc

And here we go again........

Texto muito bom, não tinha lido ainda. Acho que mostra o porquê de não ingerí-la.

Tem que achar o meio termo : )

Se for a Proteína Isolada da Soja em pequena quantidade esporadicamente, não vejo problemas. Se for Proteina Texturizada, Extrato ou semelhantes, aí pode ter problemas. Isso vai de cada um...eu tenho um imensa tendência à gineco..não arrisco nem; porém, tem gente que cicla sem nenhuma proteção e não tem nada...então, vai saber...

Cara...tu ta divulgando seu produto em todos os fóruns..................

Qual seu BF % ?

É, emagreça primeiro para ver se fica satisfeito...às vezes nem precisa. Eles mandam ficar uns 3 meses sem treinar depois da cirurgia...eu fiquei 3 semanas, mas hehe...

Eu faria um Clean Bulk para manter este BF, ganhava MM e depois um Cut para ver como fica. Se perder mais gordura vai ficar escrot* em algumas partes, pois não tem MM

Cara......poker face Fisiculturista Pro não tá nem aí pra eixo.....pois tem que manda AE direto. Quando para, você acha que volta ao normal? Eles tem que fazer manutenção com Testo para sempre : / é foda...

Eu curti, me inscrevi. Isso é importante para fazer as pessoas acreditarem que é possível. Eu, mesmo, perdi 32kg de graxa pura e ganhei uns 12kg de MM....vários momentos de frustação e tal.

Mesmo porquê Fisiculturista Pro não se importa com eixo hormonal. Também não entendi o objetivo do tópico.

Se tiver em dúvida mesmo...vai em um clínico geral e pede receita de Mamografia + Ultrassonografia. Aí você vai saber se é gordura ou não. Tu mando Dura sem nenhuma proteção??

Médico? Endócrino, de preferência. Na maioria dos pronto-socorros tem Endócrinologista trabalhando como clínico geral...só perguntar para a atendente.

Esse é outro cara, parece

Eu também passo por isso.......não só os frango, mas as senhorinhas também........Temos que ver que os direitos são iguais para todos.

Todo mundo tem que fazer com o mesmo peso que você? Concordo em criticar outras coisas...mas peso não. Se você aceita revesar, tem que aceitar o cara botar o melhor peso para ele. Eu, inclusive, ajudo.

Meus pêsames, Pengo......força.

Hoje, uns 800 mL/dia. Épocas de estudo, perto dos 1,5 L/dia

Faz o IMC do Jay Cutler aí...

Pessoal...vamos parar com a inveja. Se ele usa ou não drogas, qual o problema? Cada um faz suas opções. As drogas cobram um preço bastante caro; quem está disposto a pagar, usa, quem não, não.