JãO.
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Boa kilson, o Shape ta muito louco mano, vai marcar muita preza lá, bora marcar de ir pra lá com uma rapazie. -
Aêe Mlk! A competição vai cair num domingão, vou ta lá Kilson !! Nunca mais vi tuas fotos no MSN vi essa foto ai me assustei kkk, Vou torcer lá. Vai competir na categoria de quanto KG?
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Boooooora levar esse CHAMPZ!, haha ,Torcendo por ti Brother.
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Ciclo doidera maninho, espero que tu cresça pakarai .!
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Shape top d+, quero ficar assim x.x
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Porra, gigante, shape ta doidera. !
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Achei que só eu tinha esse complexo, ashaha eu tenho 103 pra 1,81 de altura. bunda mo empinada, é tenso...
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Acho o shape do John Cena muito doidera também, mas meu objetivo é mais o estilo do shape do carlos tomaiolo.
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1,80 1 ano de treino 32 ~ 40
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Porra o shape ta foda pra caralho Parabéns.
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Já tentou Fazer treino ABCDE? eu não tava sabendo onde encaixar o treino de ombros também não, estou +/- a 1 Mês e meio fazendo ABCDE e gostei bastante, o treino ficou bem intenso e com muito descanço..
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Segue firme irmãoo, muito futuro pela frente, curti pa caraio o video, show de bola e bora ganhar o Brasiliense ano que vem!! vou tar lá assistindo.
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100% Whey probiótica, 1 Mês em media... uso 2 scoops todo pós treino
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Parabéns pela força de vontade mesmo mano, não sei alguma sugestão pra te ajudar, só queria dar os Parabéns mesmo ^^ abraço
