Gustave

Realmente eu não sabia diso. Vlw ! Mas estou querendo saber a sua opinião sobre o uso desse produto antes de dormir, gostei que tem cromo, zinco e vit B

Ali disse que é 80% Caseína e 20% Whey. O site é confiável, como moro na cidade desse site, eles entregam aqui sem pagar frete e ainda de motoboy ! E para melhorar pago o produto para o motoboy quando ele entrega. È um site relativamente novo no mercado, mas é confiável e tem como você entrar em contato para cobrir certo preço ou entrar em contato com um personal. Meu professor da academia conhece o dono e se tiver mais dúvidas pode me falar que consigo chegar ao dono do site.

Bom eu estou fazendo um relato que vocês podem acompanhar pelo link na minha sign. Mas logo após o término deste relato vou começar uma suplementação de whey OP + Dextrose + Albumina + Superpump 250 e queria colocar uma Caseina. Como tive um gasto com essa proxima suplementação, estou vendo algo mais barato. Vi uma Caseina da Milly e como sempre achei uma marca nacional razoavel, em alguns produtos, queria saber a opinião que vcs teriam sobre essa caseína. Segue o link: https://www.brasilsuplementos.com.br/produtos.asp?produto=124 OBS: Oque significa esse Micellar ?

Eu também faço isso e acho muito melhor que você não perde o mínimo do pózinho e pode bochechar a água na boca e ir misturando e bebendo em goles.

Acho que não, dá uma olhada no meu relato . Tá legal que não tem tribullus, mas acho que não tem nada a ver.

Super Pump é melhor que Nano na minha opinião, vejo que além de ter o maior cuidado para usar o Nano ele tem muito mais marketing e os relatos dele perdem para os do Superpump .

Um Multi com um omega seria legal .

Com a grana do ZMA, Nitro e Crea-fx eu levaria uma CEE que dária muitos mais resultados.

Cara ta muito novo, tem um usuario que diz que são praticamente AE's, tem um topico falando sobre usar isso com 18 ou 21 anos, só para você sacar, e você tem 15 anos! Com essa grana pode caprichar na alimentação, treino e descanso. Quer usar suplementos ? Comper um whey optimum, um dextrose e se quiser uma creatina denovo leve CEE.

Realmente a culpa toda é da Anvisa, falei com um profissional e segundo ele parece que pode ser até quadro de corrupção e falta de competência. Pelo meno o segundo eu tenho certeza .

Nunca usei Nano Vapor, mas já falaram para usar ele e depois de um tempo comer, ou tenta dar 1h e meia depois da refeição, toma o Nano e espera 20 min deve estar bom, já que sua absorção é rápida.

Acho que você poderia economizar em alguns produtos para comprar futuramente produtos de boas marcas e de qualidade, mas você está usando um whey legal e uma albumia boa e como toda suplementação está no horário certo pode ter bons ganhos sim. Abraços, se você vai relatar tá no lugar errado

Cara no pós é só o whey+dextrose. No Hiper tem muita carbo, aumentar mais ainda para mim seria desperdício, o Hiper tem várias proteína misturadas, então sua absorção é mais lenta, logo tome ao acordar e se quiser tomar de novo tome 1 hora e 30 min antes do treino ou perto de uam refeição, melhor evitar tomar depois das 7 horas da noite, salvo quando você treina após este horário. PS: Desenterrou legal hein .

Eu mando uma albumina com sabor e aumento a dose. Problema resolvido .

Acompanhando, vc tem coragem, poderia ter juntado mais um pouco e levar um Superpump 250.

ali diz 19g de carb total, acho que com 40g de malto ou dextrose da pra garantir.

Acho que pela composição isso não te fará emagrecer, tenta falar com ele denovo para saber a utilidade desse remédio.

Tem que esperar um pouco mais para saber se está dando efeito. Mas parece que vc esta ficando louco mesmo, pela quantidade de tópicos abertos .

To com uma glutamina junta a minha suplementação, se quiserem deem uma olhada lá. PS: Link na minha sign.

Para começar veja sua dieta e eu não vi vc falando sobre dextrose ou malto. Depois de acertar sua alimentação veja a suplementação. (rimou )

Vlw pela ajuda, mas a questão não é ser 6 repetições do movimento, mas sim eu ter de fazer 6 vezes o mesmo exercício. Abraços!

Bom eu acabei um tipo de série e agora fizeram para mim uma nova série para ganho de força. A série está bem característica de uma série de força, só que no primeiro exercício está escrito para que eu faça 6x6. ISSO MESMO 6 vezes 6 repetições, nunca vi isso, sempre vi 4 ou 3 e estou aqui para perguntar, Existe mesmo fazer 6 vezes 6 repetições de um mesmo exercício ? Se sim, como que isso me ajuda no ganho de força ? Bom agradeço desde já, abraços!

Foi exatamente oque eu disse, no pós os dois não tem grande diferença, vc tinha falado que não poderia usar malto no pós e eu discordei, pelo que parece vc também concorda que malto pode ser usado no pós. Não falei nada sobre antes ou durante o treino.

Como você está gripado, acho legal você continuar tomando 1 comp por dia e comprar Vit C efervescente e tomar 1g por dia, quando melhorar continue tomando até acabar.

Fala cara, não acredito que ainda num passei aqui pra dar uma ajuda pro companheiro de fórum! Acompanhando! Boas Perdas!