Big Greg

Poh brow, dos males o menor, perdas apenas materiais... Mãe é só uma mesma, e se a gente é apegado é f***, a minha mãe também foi assaltada essa semana, mas levaram só 50 reais... Segue firme ai cara!!!

Tomara que chegue monstro!!! Segue firme...

Brow, sou novato aqui e to acompanhando... Segue firme cara, mira no objetivo e atropela os obstáculos!!!

E ai brow, cresceu legal hein!!! Bora bater os 90 kg poh!!!

Cara 10 kg de ganhos até agora, é coisa pra caramba. Assim que entrar a oxan a tendencia é o peso subir mais ainda. Complicado é manter boa parte dos ganhos né cara, mas deu uma subida legal de peso, continua firme ai!!!

Hummm tá certo cara... Como falou o Emerson ai em cima, se tiver "sobrando", manda pra dentro mesmo...

Pretende aumentar pra quanto brow??? Algum motivo em especifico? Acho que não há necessidade de aumentar não cara...

E ai chefia, li teu relato desde o inicio, os ganhos tão legais, parecem bem limpos... não costumo postar muito por aqui, mas vou acompanhar em off... Acho que se tu tivesse colocado umas kcal a mais desde o inicio tava melhor ainda, mas é só minha opinião... Segue firme brow!!!

Opa Pedro, boa tarde cara!!! Vou acompanhar aqui também, por que muito me interessa to praticamente na mesma situação que tu, inclusive no peso e na altura... Boa sorte!!!