Joguinho MTOOO foda pra quem quer um jogo pra passar o tempo que não precisa baixar nada nem se registrar.
MTOOOO legalzinho
http://fernando-doso.mybrute.com
Divirtam-se marombeiros!
=D
Sou de Recife-PE.
Aqui o mercado não tem muitas opções, e as lojas que tem bons produtos são beeem caras.
Aqui o mercado é dividido MESMO entre 2 a 5 lojas.
O resto são pequenas lojas de pouco conhecimento.
O que me atrai seria um bom custo-beneficio e lógico, com produtos de qualidade.
Tenho uma dúvida sobre a malto...
Já pesquisei e o indicado é tomar 2 colheres de sopa de Malto em 300 ml de água após o treino junto com whey protein.
Tenho algumas dúvidas...
1.) Já vi pessoas dizendo para tomar 2 colheres de sopa antes do treino (sem whey protein) e 2 colheres de sopa após o treino junto com a whey. Devo tomar assim ou tomar antes do treino é "disperdício" de Malto? O correto é tomar apenas após o treino junto com a whey?
2.) Vi o pessoal falar que deve-se tomar malto + whey no pós treino dissolvidos em 300 ml de água... Mas com leite o gosto é muito melhor, a diferença de absorção da água pro leite é tão grande assim? É melhor tomar na água mesmo?
Vlw, por enqaunto é isso.
Eu já fiz essa cirurgia...
O meu foi pela puberdade, depois que entrei na academia.
Mas aconselho, fica outra coisa, sem zuera mesmo...
PS: Tenho 17 anos, fiz com 15