Vasthor

alguem fecha isso PF ueahueaheauha

Rodizio chicago style lá na michigan seria mto foda!

(conteúdo removido)

sairia extremamente caro isso dai, Dipunker.

O galera, tem que ser uma pizzaria de verdade! essa, ainda por cima, é do lado da "tal" Lique: https://www.pizzariamichigan.com.br/ A pizza média pesa 2.3 kg, quase dois dedos e meio de altura. Massa + camada de queijo + camada de recheio + camada de queijo + camada de recheio + cobertura. Eu tenho mais de cem quilos, quase 2 metros de altura, e não do conta de comer mais de 4 pedaços.

Como o Ney falou abaixo, o lance do "team" seria mais um paga pau mesmo, eu não usaria, mas não há problemas ao meu ver. De qualquer forma, o dono do forum precisa concordar e dar o aceito inicial e o final. depois falo diretamente com ele, antes mesmo de abrir um tópico sobre a camisa.

Opa, bora lá! Me candidato também pra fazer as camisas. Resta saber: modelos simples e baratos, ou com imagens e tecido melhor. edit: tenho experiência com o lance das camisas.

Hã? Só se não for você nessa foto ai do avatar Mas se proceder, sei que é foda, fiquei um mês sem treinar certa vez, depois eu parecia um anêmico. Perdia vários centimentos por semana. bateu uma pequena agonia. @@@ON TOPIC Sinto que meus treinos estão vergonhosos, me senti um frango ontem no treino de peito. No sexto mês de academia, em 2009, eu tinha pêgo naquela mesma intensidade. Isso se deve à pouquissima ingestão de carbos. Tosco esse lance de confessar, mas creio que seja de ajuda pra demais usuários que o desconhecimento do próprio corpo pode surpreender/assustar qualquer um, repentina ou tardia, a decepção consigo mesmo é grande.

Se é algo que te traz um desconforto grande ao ponto de abrir um tópico, cara, vai de cara nos isolados e não pare até igualar. Mas como a galera ai encima está dizendo, o tempo de igualar as proporções não é bem agora. Ou meu é quase isso também. A diferença entre agora e quando eu ainda nem treinava é grande, mas mesmo assim não é considerável levando em conta os esforços que tenho pra fazer crescer os petchos. tenho facilidade com as costas, satisfatório isso. Mas isso eu creio que seja o costume da postura, que depois de certa idade não volta mais ao natural. Como nunca prestei atenção nisso, hoje tenho os ombros levemente arqueados pra frente. Creio, mas não tenho certeza.

que bizarro cara vc tomou com agua gelada, e de barriga vazia? enfim... pelo que foi dito, nem faz mta diferença, a parada é péssima mesmo.

aehauehauhaueheuah pare de comer e comece sair com homens que vc fica igualzinho.

esse lance de ficar sem tomar uns dias e voltar é tenso mesmo... dá uma insônia fudida, mas o incrivel é que vc não se sente fadigado no outro dia, mesmo não tendo dormido. mas que é chato ficar de olhão aberto a noite toda é fato.

Putz, vim parar na área feminina oO Com licença, mas a mãe já estudou sobre o funcionamento das glândulas mamárias? Aqui no fórum existe muita gente no "achismo" e poucas pessoas portadoras de um arcabolso científico respeitável. Lugar de mãe não é em fórum, com todo o respeito. E sim com especialistas, vencendo a preguiça. uaehuaehuaeh 3 anos de idade, 48cm de braço e 76cm de coxa eauhuaehee

as vezes comia chocolate depois do treino hehe, mas não quis contar... arroz selvagem ou integral entram bem no pós. Mas nada de receita de bolo, como falam por ai. Aliás, nem sou entendido no assunto, conheço o basico mesmo. Um nutricionista esportivo te pouparia muito tempo e esforço.

Começou bem. Com 6 meses de academia, eu nem sabia ao certo o que eu estava fazendo. Malto por periodos prolongados pode prejudicar seu corpo, sugiro trocar por dextrose, neste caso. Tem alguns "MASS" que acabam substituindo o uso do whey + açucar, mas devem ser usados só no bulking mesmo. Quanto a substituição do shake por uma refeição, fiz assim por quatro meses> pré (1hr antes do treino): 5 bananas pós (logo após o treino, ou assim que possivel): 8 claras de ovo e 2 gemas, sem cozir ou fritar, no góle mesmo.

cada um com sua opinião, mas essa foi foda de ler... né? Tinha que ser um cara brutal mesmo, não "isso daí". ter cara de animal e ser gigante. uheaueaheauhea

Undertaker apavora hehe se fossem lutas reais, eu assistiria direto.

Fique susse, foi só uma contratura. três ou quatro dias vc vai estar novo novamente, basta seguir alguns cuidados. Deixe a área sempre quente, seja com banhos, compressas. Mas muito quente mesmo. Vai relaxar os musculos, facilitar a circulação e mais um monte de coisas. Leia sobre compressas ai no google, que já te esclarece melhor. tive isso e treinei a infra das costas por 6 meses... um caminhão pode me atropelar hoje que não acontece nada com as costas hehe... mas só com elas uhaeuheah gostaria de ter sido mais util, pois eu sei que é sofrido e preocupante. mas não fui ueahaeuhauae

Vc arrotou feito o Gjallarhorn e foi vista nua por um faxineiro de 60 anos? QUE MASSA! aehuheaueheh rs... mas sério, conta aí!

Acho que é o que mais acontece! rs quando comecei a treinar, quase todos os supinos era essa novela... rolar pela barriga e tal. tenho vergonha dessa fase ^^ A ultima vergonha que passei, e foi tensa, foi há algumas semanas, quando saí do banho dando um arrotão (por conta do whey) estava nú e tals, quando vejo a faxineira esbugalhando o olho e sair correndinho dizendo "Ai Jesus! isso não é vida!" UAHEUAEHEAUHAEUAHAE ps.: não costumo sair daquele jeito do banho, mas daquela vez fui num horário que não tinha ninguem lá...

Mais um aqui estudando! E estou gostando do que vi até agora. abraço

Mulheres de verdade, querem homens de verdade. Pilates o caraio... Minha definição de abdomem está no bar, entornando canecos de chopp.

alguem tranca isso ai, faizfavô

É pra ser algo bem freak mesmo. Ela está disposta. O stano, pelo que li, também da uma energia muito boa. Minha preocupação é sempre com os colaterais, tipo a perda de sono e pele oleosa. Pretendo ler muito mais antes de passar as infos...

espiando aqui, estudando o combo com jack3d pra minha namo