gabrielqueiroz

Acho que tu quis dizer consultoria,não ? Porque o critério de entrevista do diário do Ney,ele parece curtir as perguntas..

O massaranduba treina na minha academia.. o cara é MUITO MALUCO KKKKKKKKKK

Opa, acompanhando aqui.. quero ver como será a mudança do shape qnd entrar o stano, que eu to em duvida se incluo ou nao .. abraço

Ney e teu segredinhos hahaha ta certo cara . Depois do campeonato me mande por favor o teu diário pessoal lá, se não for postá-lo aqui . Abração e xô leseira

valeu axl . PS: sem querer desvirtuar, mas ja desvirtuando.. e aquele campeonato, acho que era fitness que tu tava se preparando.. no que deu ou ainda ta na preparação ? Abraço

e o estado depletado Ney, ainda continua pegando demais ? e o solzinho, mantendo o bronze ?

putz, mt jogo essas claras ai.. qual o nome, que nao deu pra ler direito no vídeo ?

Eu quando faço check up, é check up mesmo..pra nao ter que ficar fazendo varios jejuns. TGO,TGP. funções renais,albumina,creatinina,ácido úrico,t3,t4,TSH,testosterona geral, testosterona livre, lh, ferritina, vitamina b12..esses são os que eu lembro.Mas logicamente só é viável se você tiver convênio,porque particular saí mais de 700reais tudo isso

Manda coca-zero, gelatina zero carb.. tu nao pensou na possibilidade de incluir fibra pra segurar a fome ? abração out

pantu melhorou bem.. e se nao to enganado o peitoral tá melhor em relação o teu ultimo pre-contest. abraçao e segue firme ae que pra sub jr tu ta bem demais !

É Ney, négocio tá ficando pegado pro teu lado.. agora além de campeonato, nutri e mestrado vai ter que por ai um horariozinho pra modelo fotos ficaram show mesmo e eu fico impressionado demais com tua vascu, sei que mesmo sendo a qualidade bem top da imagem, ainda assim não pega os infimos detalhes.. e sei que boa parte é da tua genética ( inveja ) mas os ae's também contribuiram pra melhorá-la ? E uma pergunta bem tosca, após alguns ciclos a vascu tende a ir melhorando ( dependendo da droga ) e sendo '' consolidada '' ? Se não quiser falar dos ae's tranquilão, entendo teu lado ! abração

Ney, quando teve seus primeiros contatos com o budismo ? E isso surgiu de forma ocasional ou teve algum motivo para procurá-lo/alguém te apresentou ? (Se achar pessoal demais e não quiser responder,eu entendo)

Velho tu usar um fat-burner que contenha cafeína e efedrina é muito mais lógico e mais barato fazer uma combinação de efedrina + cafeína, nas dosagens que são efetivas e respeitando as mvs das substâncias, além de ter muito mais resultado.

Ney, como está tua divisão e os exercícios do teu treino atualmente ?

Opa, evolução das tuas cargas está boa hein. Qual o peso da barra dos exercícios ? E quando você estiver travando, tente aprimorar a técnica, fazer mobilizações. Abraços

Falou tudo Ligabo, o cara não tem condições de competir nos maiores campeonatos do mundo, olimpíada sendo referencia no Brasil com isso, ele não deve ganhar bem no Flamengo, mas deve haver patrocínios e além de que NÃO, ele não é natural. hahaha só não deve utilizar em época de competição.

o shape do ney tá pequeno só se for comparado ao coleman .. haha . Ney, me surpreendo demais com tua vascularização, achei o abd menos estufado ( pelo menos pela foto ) que no dia D . Abração

Entendi bem teu ponto das 400g de frango cara, e sobre namorada eu digo que é importante demais o apoio mesmo. A minha sabe de có a dieta que tu passou e sabe o dia que eu posso lixar e ainda me ajuda com a rotina, não tem nada melhor que ter alguém que tu possa desabafar e comemorar as coisas .. acho que dá um improvement gigante no psicológico. Se eu não me engano, foi até sua namorada que gravou o vídeo no dia D né ? Deixa eu te perguntar, estourar a dieta só depois do show agora , certo ? E os seus '' relatos pessoais '' que tu disse ter feito durante a preparação, vai soltar depois do show também né ? E ps: acho que se tu fizer teu livro, ia ter umas 500 cópias vendidas numa tacaca só haha abração.

Neyzão, o que me intrigou nessa tua nova dieta ( me perdoe se já disse em posts anteriores e eu não vi ) é o teu consumo de carne ( frango ) que aumentou .. coisa que há algum tempo tu não fazia, devido ao hcl ( é isso ? ) né ? estratégia pro campeonato ? abração

E ai augusto, vim dar uma passada rápida aqui e vi sobre a balança, sinto lhe informar .. mas é roubada sim kkkkk eu comprei uma, na verdade só pra saber o peso mesmo.. e tinha um lance desse. O problema é que a balança faz as medições baseadas em altura, idade e peso.. daí por exemplo, eu tenho 17 anos 88kg e 11,2% BF ( medidos com adipômetro, melhor forma ) . A balança me deu 24% de BF hahaha Compra um adipômetro de plástico, baratinho.. 10 reais, dá pra controlar o BF e usa uma balança simples pra ver o peso. Abraço

Cara, é provável que julho eu passe ai em curitiba e irei aí nem que seja pra te dar um aperto de mão... pode escrever rsrs

Ney, depois posta as medidas dos pvc's da tigre ai hahaha eu chuto 10cm ! Agora falando sério, tem medidas das pantus aí ? Pq eu achei que tiveram um aumento muito bom mesmo após toda a secagem e desidratação durante essa tua preparação.

Cara , totalmente apoiado teu desabafo.. é como tu disse e é como eu penso, porque quando o engenheiro faz o projeto, o médico prescreve o remédio , as pessoas respeitam TANTO a mais que o cara ( você ) que já provou não ser um nutricionista robotizado como há por ai, é lógico que tem de haver debate.. mas tem de haver mais respeito, eu confesso que já pensei a nutrição como algo '' simples '' .. não é só juntar os macros e pronto, faz diferença e digo isso na prática, porque em 2 semanas da dieta do ney o shape já começou a responder positivamente.. e digo que se eu pegasse as kcals e os macros e distribuisse do meu jeito.. eu faria cagada, porque NÃO É simples.. e não envolve 1 estudo de jogadores de futebol da indonésia, envolve vários autores e está tudo interligado.. então pra fazer a coisa direito tem de estudar o conjunto. respeitem mais o profissional, pois um dia vocês ( acredito ) também serão um e vão querer respeito. Abração ney e tu tá sinistro nas fotos !!

Normal cara, prioriza execução. É uma questão de coordenação motora, que é desenvolvida com o tempo.. igualar forças nos dois lados do corpo, isso tudo vem com o tempo. O que eu te aconselho e pesquisar vídeos da execução pra você tentar minimizar falhas, eu quando comecei eu ficava executando tipo umas 50 repetições sem carga pra aprender o movimento, e dá uma olhada em um livro chamado Biomecânica da Musculação, dá uma ajudada legal nessa parte. Abraços

Isso aê Ney vamo que vamo ! Só uma dúvida, colocando 2g de carbo qual tá sendo a tua intenção , já que não é secar ? Manter o peso e tamanho e ir lapidando mais o shape, o que falta.. detalhes ? e o protocolo nos ultimos dias será o mesmo né ? só vai corrigir os erros que tu disse que teve nesse ultimo protocolo .. Isso aê irmão, aquele abraço