rodrigosanzovo

uassiuaaihuisa ... comedia demais...

Palmeiras.... manchaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!

O importante eh seguir uma boa dieta, antes de suplementar. Se quiser o melhor no começo é um whey de boa qualidade + dextrose e se tiver uma grana sobrando... pode tomar também bcaa. Para noite , albumina.

R$ 60,00 por mês - posso ir todos os dias, a hora que quizer.

É isso ae... ta certo ... quem quer crescer : come direito, suplementa direito, malha direito e dorme !!!!

Opa... eu vi a imagem do rastreamento. É assim mesmo cara, quando o envio é feito por encomenda normal, o Correios não atualiza constantemente o rastreio do pacote. Aguenta ai esperar... porque só vai atualizar o rastreio quando ja estiver saindo o carro pra levar pra tua casa. Espero ter ajudado... valew.

rodrigojedi28@hotmail.com =D

[quote name='igão22' post='32173' date='19/09/08'][b]SUCO HIPERPROTEICO[/b] - 1 copo grande de iogurte natural - 1 banana - 2 ameixas pretas sem caroço - 2 colheres (sopa) de farelo de aveia - mel para adoçar - 1 colher (sopa) de farinha de soja *Esse eu costumo tomar quando nao como uma refeiçao solida depois do treino, ai eu tomo ele e adiciono uns paozim com atum Começei a tomar isso semana passada , nao acho ruim nao a galera pode esculaxar ai a receita mas eu num acho ruim ;}[/quote] hehehehe... eita sukinho laxante esse em ... xD aew pessoal... segunda feira vo experimentar a glicerina... ja comprei ... depois posto as impressões ... valew

Muito bom cara... me ajudou pra caramba... brigadão.