Gugu

Bom to afim de usar algo que realmente de bons resultados so que tenho um certo medo pois so falam de mal dos anabolisantes enfim qual será o menos agressivo com menos colaterais ,eu nao entendo nada a respeito por isso se alguem realmente conheçe de umas dicas.malho á 7 meses peso 79 kg .abraço

Na real eu nao conheço mulher que tomou .quanto ao m-drol eu tomei fiz um ciclo de 1-1-2-2 tive bons resultados ganhei 8 quilos e nao tive colaterais so uma fome loca.mas tu ta ligada que nao é um suplemento né!valeu

Vo tenta melhora minha dieta mas nao sei se vo continuar tomando esse nano .nao entemdo muito de suplementos entao qual voces acham que e o melhor para ganho de massa claro algo que alguem tenha tomado e teve resultados .valeu

Esperava ganho de peso na verdade é oque eu quero ,quanto a dieta nao é das mais recomendadas ,ando meio sem apetite ,talves tenha que tomar algo que estimule o apetite.

Nao tomei nada antes do nano ,oque voce indicaria de melhor?

Estou usando nano a um mes mas nao tive resultados sera que esse nano e bom mesmo?

Cara treino á pouco tempo nao entendo sobre isso . Tenho duvida pois o instrutor da academia passou uns treino meio loco eu vinha treinando de 3*10 com carga leve e agora mudou para 4*8 com carga maxima .

Ai galera tenho duvidas sobre qual e melhor :sequencias de treino com carga maxima ou sequencias com menos carga so que mais consentrado? Qual da mais resultado?

Preciso de ajuda meu estomago esta expansivo d+ faço abdominal todos os dias mas nao estou conseguindo resultados .alguem ai ja teve esse problema e conseguiu voltar ao normal?oque faser?

Cara minha opiniao acho que alem de tomar lançe que tu toma deveria malhar todos os dias é claro na sequencia correta eu malhava tres vezes por semana nao via resultados quando começei ir todos os dias ai começou a dar resultados.quanto tempo voçe malha?

Brigadao para voces que me auxiliaram vou voltar a tomar creatina no pos novamente .valeu

Talves bixinha tu seja de tanto toma bomba e ja ficou brocha .sendo assim tem que sentir algum prazer. (quem fala oque qué ouve oque nao quér)valeu Talves bixinha tu seja de tanto toma bomba e ja ficou brocha .sendo assim tem que sentir algum prazer. (quem fala oque qué ouve oque nao quér)valeu me desculpem os demais do forrum mas odeio essas respostas ignorantes ,de quem nao ajuda em nada

To tomando 1 scoopo de nano ,aproveitando pergunto posso tomar mais que um scoopo ?obs:começei a tomar essa semana.

Ai galera.alguem sabe se tomar nano vapor antes e creatina apos o treino faz mal ? Tomei e fiquei malzao do estomago acredito que foi por isso que fiquei mal.agora estou tomando só nano vapor parei com creatina.

Pior nao da pra confundir . Valeu mesmo

Comprei nano vapor mas na real nao sei bem como tomar, de estomago vazio?mas como treinar sem alimentar?ou após tomar posso comer algo ?me ajudem

Beleza vou comprar silimarina hoge mesmo mas voces acham que tomar so silimarina resolve para o figado sendo que nao tomei remedio algum durante ciclo de m-drol?desculpem mas nao entendo muito de tpc. Agrdeço

Krebes:valeu pela dica ,isso é valido ao contrario de alguns do forrum que ficam criticando ((((criticas nao ajudam em nada nao acham?)))) Essa tal similarina eu acho na farmacia e sem receita?

Ai o charadinha se nao tiver como me ajudar tudo certo ,pois criticas nao adiantam nada´só atrapalham entao o melhor é nao escrever nada nao acha!

E quanto tomar smilarina ?sera que ajuda?

Fiz 2 ciclos de m drol e nao fiz tpc nao tive efeito colateral mas apos os ciclos (1 semana)estou com a baariga meio inchada parece gases ,alguem sentiu algo assim no pos ciclo?sera que tomar agora similarina resolve.me ajudem

Valeu por exclareçer a duvida acho que vou tomar assim tambem.abraço

Comprei creatina monohydrat 325,mas nao sei realmente qual a maneira certa de tomar ?

Concordo com algumas palavras escritas ,so acho que se ganho uns 10 k ja me considero feliz ou alguem ai ja nasseu grandao fortao acho que nao .mas valeu

Treino a 7 meses meu treino ate os 4 meses foi :3 series de 10 de cada exercicio,mas fui orientado a faser 4 series de 7 com carga maxima mas nao vejo ganhos ,sera que volto aos exercicios anterior?valeu galera