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BodyEngineering

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  1. Tranquilo brother. Todo BCAA me faz isso,já testei umas 5 marcas e diferentes concentrações (4:1:1;8:1:1), mas atualmente compro a granel dos EUA, ja fiz uma porção de testes com frequencímetro e tal, o mais engraçado é que mesmo no pós treino o BPM aumenta por uns 15 min após a ingestão. Abraço
  2. Já usei este termo, mas por ignorância pecava nos treinos e principalmente dieta. Minha namorada tb tomou por 15 dias uma dose menor, apesar de tudo gostei de mais, os colaterais são beeeem tensos. Dor de cabeça forte, sudorese constante, sudorese noturna, tonturas, fraqueza, enfim é um soco toma os 6 comprimidos, o diurético eu não tomei, to guardando pra um outro momento. Estou acompanhando os efeitos benéficos e colaterais. Ahh, toma cuidaddo com iterações medicamentosas (alcool, depressores do SNC e até café) Abraço
  3. Fico massa bagaraio os vídeos, tb to fazendo acompanhamento com o nutricionista ogro e o shape ta mudando. Voce que manja de BCAA, sabe me dizer o que poderia causar um aumento de BPM tomando 15gr de BCAA intra treino, atualmente só tomo no pós pq tava ficando até ofegante com intra, BPM não baixava de 140 nunca durante o treino. Abraço
  4. Meu querido muito interessante suas informações sim, realmenete essa droga no Brasil é vendida de forma irresponsável como sendo inócua e com colaterais leves. Bom , como a galera estava falando naquele outro fórum especializado, quem usa deve saber como fazer a periodização, como seu corpo reage e quais colaterais está disposto a assumir e monitorar, eu por exemplo estou a 3 meses assumindo esses riscos e visualizando os resultados. Obrigado por apresentar novas informações e questionamentos. Abraço
  5. Tb peso tudo parcero, foi mais pra galera se situa que um scoop de malto tem o peso bem diferente que um scoop de whey e etc... Aveia em flocos finos eu usei.
  6. Não queria falar isto aqui, pra não parecer que entendo ou to receitando alguma coisa, mas vamos lá: A recomendação foi tomar a noite antes de durmi devido as liberações hormonais durante o sono e com isso reduzir os possiveis colaterais sobre o eixo hormonal, bom, quanto a nutricional, não é nada de mais manow, o basico, evitar junk food, stress demais durante o dia e etc... Pq voce concorda comigo que uma pessoa que fuma, come mal, é estressada, certamente tem mais cortisol e .... pior balanço hormonal e etc..., enfim brother melhore sua qualidade de vida visando atenuar os possíveis efeitos maléficos da fina sobre o eixo hormonal e faça exames de sangue periódicos, essa foi a recomendação que tive. Wakeboard com o pé não, pelo amor de Deus, o nome é BAREFOOT, hehehehe, zuera.
  7. Ta grande em Juca, ombrão ta destacando bagaraio, pernas ta manerasso tb. Agora ninguém te segura com essa camera hein, aguardamos seus vídeos. Abraço
  8. Caio jr, tambem acho ingenuidade/irresponsabilidade dizer que finasterida/minoxidil/avics e qualquer um do genero seja balinha e não traga colaterais, mas assim como o uso de anabolizantes e qualquer outra substãncias que alteram o eixo HPTA existem jeitos e jeitos de se usar/monitorar os efeitos benéficos e colaterais. Eu uso fina a pouco tempo, cerca de tres meses, e fiz exames no inicio e agora após 3 meses de uso e os níveis hormonais continuam inalterados neste período, porém recebi diversas recomendações sobre horários que deveria administrar, iterações medicamentosas/nutricionais e etc, novamente não digo que seja 100% seguro, nem estou sendo contrário as suas colocações, mas minha vida sexual não é uma merda e continua excelente mesmo com o uso da finasterida, pode até ser que daqui um ano eu diga o contrário, mas certamente isso vai ser fundamentado em exames e alterações palpáveis. Acredito que tenha sido muito radical demonisando a droga, mas como um alerta pro pessoal que se auto medica e acredita cegamente nas informações da bula foi válido. Abraço
  9. Posso fazer no fds e tirar foto dos dois scoops, mas você pode simplesmente pegar o diametro e altura do scoop e calcular o volume em cm^3, depois multiplica pelas densidades e terá o peso do seu whey, malto e etc... O BCAA eu importo a granel dos EUA.
  10. Bom Galera, não achei nenhum tópico parecido e sofri antes de ter uma balança em casa, então resolvi fazer algumas medições para calcular o peso de alguns alimentos/suplementos em uma medida convencional (scoop padrão de proteína), já vi muita gente generalizando que um scoop de whey é 40g e um scoop de malto também é 40g e o pessoal esquece da tal da densidade. Vou determinar a densidade da aveia, whey, maltodextrina, BCAA e chá verde através de um simples experimento caseiro, assim o pessoal tem as medidas de peso x scoop x substância (de uma forma mais precisa). Materiais utilizados: 1-Scoop padrão do whey optium: diâmetro=4,3cm ; altura=4,5cm Fazendo um calculo simples de volume, temos que este scoop possui V=πr^2 x altura=65cm^3 2-Paquimetro digital para medições do scoop 3-Balança digital com precisão de ± 0,1g Chega de bla, bla blá. 1 scoop de whey protein Growth = 29,8g Densidade aproximada 0,45 g/cm^3 1 scoop de whey optium = 34 g Densidade aproximada 0,52 g/cm^3 1 scoop de malto = 47,6g Densidade aproximada 0,73 g/cm^3 1 scoop de aveia = 34,8g Densidade aproximada 0,53 g/cm^3 1 scoop de BCAA = 32,6g Densidade aproximada 0,50 g/cm^3 1 scoop de chá verde Yamamotoyama = 26g Densidade aproximada 0,40 g/cm^3 Coloquei a densidade ae, porque o pessoal que tem outros modelos de scoop pode usar a equação de volume e mutiplicar pela densidade das substâncias. Antes que alguém que também possua balança questione meus valores, afirmo que medi com o scoop plenamente cheio, sem prensar as substâncias, sem estar acima da borda e sem espaços vazios no interior, por isso que utilizei um scoop transparente. Além disso tem todos os erros experimentais da balança, medidas com o paquimetro e etc.... No mais acho que era isso, se estiver na seção errada ou já tiver tópico similar, me avisem. Abraço
  11. E ae mateusão blz, to loco pra estreia o treino, a propósito sou o Renato, hehehehe Que bom ter mais esse canal de comunicação contigo, esse vegetariano é aquele na princeza izabel? Acompanhando essa tua vida dura de ingestão de carbos, a hora que eu evoluir um pouco nos treinos e dieta começo a faze um relato aqui também. Grande Abraço
  12. Venho acompanhando ae brother, parabens pelo resultados. Seus relatos foram motivadores para eu iniciar o acompanhamento também. O shotgun tem termogenico brother, se vc repara tem vários componentes igual ao redline. Grande abraço
  13. Grande Ney, vai fica monstrinho hein muleke, to sempre acompanhando aqui, não desisti do diário por conta dos piá pançudo. Vascu continua bombando com essa retençãozinha? Ri muito com esse post "Tanto é que eu acho que em dois meses vou perder metade das pessoas que oriento, pois estao decepcionadas comigo rsrrss...chega gente com tudo quanto é pote e eu falo "tira tudo isso ai"...rsrs" Quando fui aí ja tava consciente dessa sua filosofia e agora acredito que está certa na prática tambem, hehehehe Ney tu tava brincando comigo quando disse que eu não ia perde gordura com essa dieta né, eu to mantendo o peso, mas o BF ta sumindo ou tava mega retido. To dando uma abusada nas folhas pra mata a fome. Grande Abraço
  14. Acompanhando, mas ta na área errada manow, devia estar aqui, pede pra alguem mover teu tópico. Tambem estou curioso pra saber o porque de 10 litros. Abraço
  15. Continuando o relato, posso afirmar que NO's, estimulantes, termogênicos e qq outro suple porrada não fazem tanto milagre como uma boa dieta e descanso. Eu tenho uma rotina do cão, acordo às 05:20 pra treina e durmo as 23:00 depois da aula, eu trabalho e estudo, enfim mulecada comecei a usa suples pela praticidade das refeições, e pré treino pq sempre precisava de um gás a mais pra consegui treinar. Essa receita funcionava bem por um tempo, mas eu sempre entrava em OT neural, passava uns 20 dias no pique e depois começava a decair o ritmo de treino e eu sempre culpava os suples, depois de muito gastar dinheiro com suples, dietas norte americanas mega proteicas e bla bla bla, resolvi investi num acompanhamento nutricional profissa e posso afirmar que sem metade dos suples, sem metade da nóia com dieta, estou tendo excelentes resultados, me sinto mais disposto, mais ativo e este está sendo meu melhor "suplemento" até hoje. Vou dar um tempo em Pré treinos e estimulantes mas pretendo continuar relatando a rotina aqui, ja estou a uns 8 treinos sem nada, nem BCAA intra, só 15gr no pós e nunca tive tanta disposição, só estou sentindo falta do foco mesmo, o agente químico do meso é imbatível.
  16. Galera quem quiser saber aonde vende o Caution, Mesomorph, BCAA ou qq outra coisa, me mandem MP, por favor não desvirtuem o tópico, ahhh outra coisa, não existe esquema nenhum, é apenas um site que vende suplementos e com 5 minutos de google qualquer um descobre.
  17. Jeffinhorj: Manow, leia as regras, é proibido fazer isso que vc fez. Jaumarques, como ja lhe comentei a composição não é nenhum absurdo de diferente, mas o efeito pelo menos comigo foi bem massa, ainda duvido que não tenha um algo a mais não especificado, heheheh.
  18. Ja tomei esse troço e posso te dizer que melhora muito a qualidade do sono, recuperação pós treino, incremento de força e disposição, tive minima redução de BF, foi isso que notei. Só compraria de novo se tivesse dinheiro sobrando, acho que uma boa creatina vale mais a pena.
  19. Jaumarques: sempre veio em caixas pequenas pra mim, sem problemas. Bom, nunca usei o OT, mas quando digo que melhorou foi na base do biofeedback, eu tinha uma dor resistente no joelho quando fazia algum esporte de impacto e quando alongava os inferiores e forçava o joelho sempre ocorriam pequenos estalos, no militar idem. Depois de 40 dias tomando o pote inteiro, melhorou, se foi placebo não sei, mas funcionou legal, até mesmo dores no pós treino nas articulações diminuiram e os constantes estalos no ombro e joelho se foram, recomendo apenas pra quem precisa e está disposto a arriscar.
  20. Legal Ney, eu vou fácil com meus 34,5 de braço,que quem sabe chegará a 37, hahahahha. Só depende da agenda da facu, TCC e trampo, mas se tive disponibilidade vo aí conhece a galera com certeza, tenta defini uma data pro pessoal se programa. Abraço
  21. Não falei pq tinha certeza que iria advinhar pela cidade e ecdisteroides pois tinha lhe falado sobre pfaffia e tal na consulta. POA-Curitiba paguei R$86,00 ida e volta. Grande Abraço
  22. CxB do meso é muito ruim mesmo. O caution é under até lá manow, não vai acha nada mesmo, tambem pesquisei antes de comprar. Cada organismo reage de uma forma, mas na minha opinião é o melhor disparado, até eu nem entendo como ele foi tão bom, visto que os componenetes não fogem muito do usual, mas vai saber se não tem nada a mais lá dentro, meu amigo que ta morando nos EUA vai me manda o Anabolic Coma da XCL, eu ja tomei o Reconstruction tb e ajudo bem nas articulações. Grande Abraço
  23. E ae meu querido tudo certo, passando aqui pra que tu saiba quem eu sou no forum. Te mandei uns artigos sobre ecdisteróides, to bem contente com a dieta e sua simplicidade cara, hoje penso como fui estúpido, como queimei dinheiro com suplementos, como já me entupi de proteina, mas agora vai irmão, to bem mais disposto pra acorda 05:20, só falta adequar o treino, to estudando e trocando idéia com alguns profissionais, vamo vê como vai fica. Grande Abraço
  24. Jaumarques: Somente um scoop dia, não vi a mínima necessidade de aumentar, bom foi o produto que mais aumentou minha vascularização brother. To meio decepcionado com o Meso, comecei a criar sensibilidade ao produto e a única coisa que senti no 14º e 15º treinamento que não relatei por estar muito puto foi o foco, do resto daria nota 1 pra tudo, que droga, com o jack foi a mesma coisa, mas aconteceu logo no 5º treino, vou dar um intervalo de pelo menos 20 dias pra voltar a usar novamente e ver se surge efeito como de início. Até hoje o unico que não criei resistência aos ativos foi o caution, por hora é isso galera, vou continuar aqui nessa página relatando minha nova rotina de treino e dieta, em breve posto novidades. Abraço
  25. Opa que legal parcero, mas fazer uma embalagem do tipo do jack é muito simples, é só uma adesivo num potinho plástico. To meio off dos relatos pq essa semana tava numa correria desgraçada e só treinei uma vez sem NO nem nada, vo muda meu treino e começa uma dieta nova, na sequência vo relatando as mudanças. Abraço
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