eduardostz

nao é possivel executar mais que uma serie até a falha desse exercicio faça e entenderá

conheço um bom tb

usain bolt é natural

parei de ler aí

que mané psicologo arruma um medico que preste ou entao pesquise por si só e arrisque fazer sozinho (eu nao faria)

k antes fossem só os dedos

como vc faz para digitar??? eu tenho que pedir pra minha esposa...

com a sua idade nao sei se é possivel deveria consultar com outro medico que nao seja cabeça fechada e pedir a ele acho que o exame de idade ossea detecta se suas epifises estao fechadas

queria saber é pq tem gente que acha q 3x15 é pra definir incrivel é que as pessoas ficam flando isso mas nao crescem e nem definem hehe

nao importa a genetica, qualquer um pode chegar a um nivel alto com as devidas condiçoes

genetica nao ganha campeonato algum, esteroides (entre outras muitas drogas, claro) sim

nao na verdade ela diz isso pra poder evitar o ''congestionamento'' na academia, pois se o exercicio que um aluno que utilizar esta ocupado, ao inves de ele pedir pra revesar ou se irritar e criar problemas, faz outro e ta tudo certo rs

''doutor'' que disse na tv que mais de uma colher de azeite por dia é suicidio! e a instrutora disse tb que nao tem problema algum em vc fazer os exercicios em qualquer ordem que o musculo nao sabe a ordem (pq tem uma mina la que faz isso e eu falei que nao é a melhor maneira) , que nao tem problema fazer um de perna depois um de biceps depois um de triceps e voltar pra perna e assim vai hihihih

ja contei a historia da minha familia?? kkkkkkkkkkkk

manda uma testo hahaha brinks imagino como é

top d+ amanha tem

a falta de consideração com o proximo me da nojo

açai + leite condensado

acho que ele entrou meio embaçado e tals qualidade ficou a desejar

treino, com certeza rs, brincadeira tenta arranjar uma solução cara, deve ter um meio

porra o que eu fico MUITO puto é que esse tipo de artigo que tenta provar as coisas e tem falhas e coisas incompletas ta CHEIO por ai em revistas e outros meios de comunicação, e os leigos leem e ja saem levando como verdade porque nao sabem analisar, interpretar, contestar, etc.. meu pai viu que leite envelhece e quando ve eu tomando um copo de leite ja me fala meu vo viu que só pode fazer academia 3x semana [facepalm]

é entao na epoca percebi o que eu acho meio irresponsavel sao medicos que ficam entupindo pacientes de remedios meu pai toma umonte de remedios (receitados pelo medico) e depois vai no medico e o mesmo fica de cara com o gama gt do meu pai que ta la na estratosfera e manda ele parar de tomar cerveja, sendo que ele nao toma nem uma lata por dia.. Aff (o remedio que fode o gamagt dele é o do colesterol. Se ele tivesse um percentual de gordura mais baixo, praticasse exercicios e tivesse uma dieta mais ou menos eu duvido que ele teria que toma-lo. Mas medico nenhum fala isso, só receitam remedios que mascaram um problema e trazem a tona outro) as vezes eu acho que certos medicos pensam que remedios nao tem colaterais, o que eu ja vi de medico entupindo criança de tylenol nao é brincadeira

po pessoal recomendando barra pra corrigir assimetria com a barra o lado mais forte só vai roubar tenta trocar por halteres