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marc01

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Tudo que marc01 postou

  1. marc01 respondeu ao tópico de leomilani em Treinamento
    On drugs EU acho essencial treinar o mesmo grupo 2x por semana, a recuperaçao eh uma enorme vantagem dos AEs.... Fst-7 é um mito (em relaçao ao alargamente da fascia), mas isso tem muitos topicos falando sobre.... mas continua sendo mais uma tecnica avançada, se quiser realmente faze-la nao tem problema, mas cuidado para nao exagerar. Abraço
  2. Desculpa ae galera, fui suspenso por 15 dias..... sem duvida injetaveis sao a melhor opçao... pena que fui suspenso =/ uns cremes diferentes ae, mais de um por sinal (os "convencionais' nao resolvem), gasto uma boa grana Que bom que nao deu nada, eu so tive um leve problema no figado na 1x que tomei (medico ruim me deu uma dose ABSURDA) foi uma pena ter sido suspenso =/ vlw mano bons ganhos ate agora hein... o melhor e no começo mesmo (pelo menos para min) nao posto as fotos por 2 motivos bem relevantes: 1) principalmente para manter o anonimato (quem me conhece pessoalmente sabe como eu sou sem camisa) 2) realmente nao gosto de tirar fotos (tanto com tanto sem camisa), nao e bom ficar mexendo com o psicologico ehhehe Olha eu aki suhasuhaa Abraços
  3. Pode ate nao ser normal, mas nao significa nada. Eu mesmo nao tive nenhum colateral, mas nao ter colateral nao quer dizer que vc esta "saudavel", muitas coisas nao geram colaterais. Possivelmente se vc fizer um exame completo agora vai estar MUITA coisa alterada. O que nao eh normal eh nao ter resultados, se tiver tendo.... pode relaxar Abraço
  4. mano, voce veio aqui, entrou no meio do debate para perguntar: "tomei tribulus, sou natural?", voce mesmo disse que para vc nao é natural quem usa alguma coisa que faz uma grande diferença no shape, vc disse que pesquisou antes e ainda faz uma pergunta dessas? por favor né cara, se vc disse que pesquisou, esta cansado de saber que tribulus nao MUDA NADA e mesmo assim faz a pergunta? parece que quem foi incoerente foi vc, voce quiria que agente respondesse como? amigo, triubulus nao serve para nada, mas se voce tivesse colocado isso no google em 1 min teria achado a resposta inves de tirar meu tempo e me atrapalhar, alem de nao contribuir em nada com o debate, assim que vc queria?
  5. sua pergunta acima foi de quem nao estava nem um pouco preparado para ciclar...
  6. de pegar mais pesado nos treinos é fato (todos so AEs) hehehehe mas faz sentido o outro beneficio...deve ser por isso mesmo Abraço
  7. mostrando como o esporte esta crescendo.... esse 2, 5 e 7 lugares sao brincadera viu... sauhasuhusha
  8. eu jah sabia que estava ressuscitando, entao nao mereço a pá...
  9. só pq esse tal de John Man era um adolescente que nao tinha capacidade de tomar suas proprias decisões, ele vem falar muitas besteras aqui (algumas coisas eu concordo, mas a maioria nao). e vc acha que quem é pego no anti-doping eh mal caracter? acorda para a realidade, TODOS tomam (tenhu até um topico sobre isso) Acho que voce devia pesquisar mais antes de vim falar certas coisas... Abraço sinceramente cara, vc so falou bestera nesse paragrafo, antes de tomar pesquise MUITO MAIS (pelo visto ta sabendo NADA) Abraço
  10. to ressuscitando, mas é um topico muito bom para abrir os olhos da galera e vem de um fonte bem confiável (livro Pronto pra Guerra) nesse topico esta uma coletanea de alguns desses vaciloes que foram pegos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/63977-anabolizantes-nos-esportes-doping/page__fromsearch__1 mas já mando a duvida: pq os lutadores gostam tanto de Deca? Abraço
  11. todos nós sabemos que TODOS lutam dopados né... isso não é desculpa o AS tb estava dopado contra ele, a diferença que nao pego por favor né galera https://www.hipertrofia.org/forum/topic/63977-anabolizantes-nos-esportes-doping/ topic: tudo bem que falar de lutadores é markting etc, mas esse negocio de falar de outro pais, acho que é passar dos limites e nao sabia que ficava impune desse jeito... isso é falta de respeito
  12. tem um topico no forum sobre a vit D3, fala sobre as doses tambem.... vou procurar...
  13. só e na area de Diarios que voce acha na hora... mas, se ele já colocou, quando largo o diario excluiu tudo
  14. to cansado de saber amigo, mas só pq ele nao é o mais retido nao quer dizer que ele também nao retem muito...
  15. marc01 respondeu ao tópico de CHACALLL em Fisiculturismo
    varias pessoas falaram coisas parecidas com a minha, nao fui quem começou e vc vem me atacar sem me conheceR? retidao pq irmao? já me viu? nao sei escrever? me conhece pessoalmente e ve meus trabalhos? voce infelizmente nao tem respeito, deve ser pq seus pais te largaram.... pq voce não é ninguem continuo super curioso para saber como vc sabe que sou retido.....sonhou comigo? ou voce é ignorante ao achar que sou eu no avatar? começe a se enchergar e se voce chupa o pau (SE) do tal do ZYZZ problema é seu
  16. vlw por acompanhar boa sorte seu ciclo!! Abraço
  17. exatamente Ally, antes de vim criticar a galera voce pode pesquisar....se vc quer tudo na mao esse nao é o seu lugar
  18. se nao me engano ele postava varias fotos no diario fechado dele...
  19. mas te garanto que ele sentira MUITOOO mais falta dos AEs que da dieta...
  20. sim eu achei que era BRAÇO ai achei que era serio agora que cai na real sauhsauh
  21. se voce nao sabe sorvete é uma fonte muito boa de gordura.... é um dos melhores 'lixos' (se é que podemos chamar assim) que alguem pode escolher...
  22. é, se funcionasse todo mundo já estaria usando.... vamos ver mais para frente se ele cumpre o que promete Abraço
  23. 50cm sem AEs? edit: agora que vi de ANTEBRAÇO, agora que percebi que é zuera....

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