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Fórum Hipertrofia

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marc01

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Tudo que marc01 postou

  1. [quote name='ml_rage' timestamp='1315696535' post='737220'] Pela minha experiência não dá para confiar não. No meu caso ela sempre marca muito acima do calculado pela avaliação física, e a mesma coisa aconteceu para a minha namorada. [/quote] s, mas por exmplo, n ha alternancia de resultados tendeu? tipo ela n eh boa pra saber realmente qula seu bf, mas eh otima pra saber c vc esta ganhando mta gordura, etc.. entendeu o q eu kis dizer? nesse ponto ela eh boa? Abraço
  2. marc01 respondeu ao tópico de Rodi94 em Treinamento
    galera o kra do avatar tem 50cm de braço sauhsauhsauhsuhasauh c isso fosse 40.....
  3. qual desses ae vale a pena ver? dos homens q digo... alguem q jah viu/entende pode dah dicas pra galera, qual seria bom de ver (concerteza algum desses negocio ae eh bobajada) Abraço
  4. marc01 respondeu ao tópico de Rodi94 em Treinamento
    uai perde peso eh MTU facil, mas manter MM e perde soh gordura n eh..... e 13kg em 1 mes MTU disso foi MM, entao sra q vc acerto?
  5. qunto eh na sua cidade? mas os resultads dessas balanças sao "fixos" (ou seja n fikam variando..)? pq seria uma otima pra regular os ganhos (msmo n sabendo seu bf concerteza)
  6. sauhsahusauh dia do lixo faz bem tanto pro psicologiko quanto para a dieta em si, por dar um up nas calorias...
  7. vlw mano, axei aki tb: bb.com https://streaming.bodybuilding.com/2011-olympia-webcast/ sabe os horarios? Abraço
  8. Kai tah gigante q site passa o Olympia? Abraço
  9. uma duvida meio boba: jah fikei sabenu q efedrina queima tudo (ateh MM) verdade? Abraço
  10. postado jah.... mas vlw a intenção
  11. apos uns anos.... alguem mais jah testou? vale a pena?
  12. tem s.... n consigo fikar sem heheheh 1 dia soh, provavelmente domingo Abraço
  13. essa maquina eh a balança?
  14. uma resposta no tópico respondeu marc01 em Off-Topic
    jah somos 3 entao heheheh
  15. posta as fotos ae, vai ver eh puro psicologiko e seu shape eh mtu bom...
  16. verdade henrique, a grande maioria das pessoas sabem menos do o q sabe poku
  17. cade as fotos? qual o BF?
  18. Concerteza, mas esse negocio de BF alem de ser mtuu relativo, depende da pessoa tb. Por exemplo, minha gordura eh bem distribuida intao com bf alto eu n tenhu fisionomia de gordo nem um poku, soh definição 0. Mas conhecu gente com BF menor q o meu eh intitulado gordo por ter tendencia total a acumular na barriga. Flanu nisso, cmo vc tira seu BF Gusmão? pergunto isso pq n confio mais nas pessoas q tiram as dobras, ai vi a tal da balança q mede e vi bastante ciencia nakilo, alem dos resultados mesmo n sendo perfeitos sao sempre "constantes" (por ser uma maquina). O q vc axa? Abraço
  19. marc01 respondeu ao tópico de Rodi94 em Treinamento
    antes de vim flar bobagem, ve c pesquisa antes. PARA DE FLAR COISAS RIDICULAS E FLAR MAL DOS OUTROS.
  20. cmo Leandro flou, posta ela toda ae pra gente Abraço
  21. marc01 respondeu ao tópico de gpresott em Dieta e suplementação
    batata doce sempre!!
  22. uma resposta no tópico respondeu marc01 em Off-Topic
    heheheheheh

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