marc01

nenhum q ele fizer supera o 1 dle, da genetica eh o kralhu, vo mosra uma foto sua mais novo shauasuhsuhahas

Fla mano, encontrei seu diario hji heheheheh acompanhando apartir de agora, torcenu mtu por vc! aki, jh ciclou? Abraço

[2] 4% tem certeza? Abraço

[2] Abraço mano

os kra sao tao grande q n cabe um do lado do outro no aviao asuhsauhsauh

vlw mano quanto as prot n muda, mas tem certeza em relaçao a carbs e gord? Abraço

vdd, mas ainda gostaria das fontes do nosso amigo lah de cima =] Abraço

tb tenho isso... foda

tem fontes? pq altas temperaturas desnaturam proteinas (soh n sei ateh quanto suportam) Abraço

edit: consegui o kra faz 20 rep, tah certo q hipertrofia eh INTENSIDADE n quantidade de rep, mas 20 num eh demais n? Abraço

mano, pra acabar com essas coisas detalha seu ciclo todo pra gente, tudo certo (dieta,treno,cargas......) otra coisa, n sei c jah perguntei: tah com quanto de ombro e torax? Abraço

n esta funcionando...

boa

mano ao cozinhar, etc os macro mudam -.-

^ vai espera a gineco passa? 76kg eh grande pra kralhu? vc tem 1,60m?

identico tenho ele...

novo ph? pelo q eu vi parece q n.... mas tem tanto nome no hormonal blend q n vo fika takanu google c n for ph.... 165 eh um roubo

gente reclamando de mao cheia

ainda tem gente q axa q m-drol eh suplemento....

IG EH MITO

cmo um relato ele dve flar s..... mas n colokar como tema principal

eu soh n usei ainda por medo de perder MM, apesar de saber q n eh bem asm...

tb axo q vc n ia gastar esse tempo todo aki.... esperanu as fotos Abraço

Bronco, continua meio lento para enviar msg/posts =/ Abraço

pior q eh vdd viu..... isso tudo fzendo tudo errado? jah estive do seu lado varias x, principalmente em relaçao ao fake, mas tah fikanu estranu mesmo.... ow vc n tah tendo esses resultados, ou vc esta mas tb n esta bebendo/fzedo bestera cmo vc fla.... Abraço