Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Dime

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Dime postou

  1. Engorda teu ego com falsas espectativas.
  2. Acho que isso é genetica. Talvez com mais volume amenize um pouco.
  3. Minha labradora come mais que voce.
  4. Cada pessoa é uma pessoa. Depende muito, experimente e nos diga.
  5. Abdominal - 3 x na semana, 300 com peso de 10 kg no peito e fazendo o exercicio. Abdominal - 3 x na semana, 300 com peso de 10 kg no peito e fazendo o exercicio. Abdominal - 3 x na semana, 300 com peso de 10 kg no peito e fazendo o exercicio. Abdominal - 3 x na semana, 300 com peso de 10 kg no peito e fazendo o exercicio.
  6. menisco so com cirurgia mesmo, meu tio foi dispensado do exercito por causa disto.
  7. Vai ser fechado por falta de pesquisa.
  8. Dime respondeu ao tópico de Vituz em Off-Topic
    Com mulher junto me desconcentro muito facil.
  9. Experimenta o muscle marinade, falaram que é bom.
  10. Gente a quantidade pra influciar na creatina tem que ser um pouco alta. Tanto que os próprios pré treinos contem creatina e cafeina.
  11. Costas ta curto demais. Da pra por mais 1 ali. Algo como serrote ou barra fixa. 1 SErie pra aquecer ta bom. Fly e peck deck é mesma coisa. Faz o basico, reto, inclinado, cross over e cruxifico que ta bom. Na minha opinião é isso
  12. Seca pra tirar essa lipomastia.
  13. nao digo que tanto assim. Mas creio que a pessoa fica mais concentrada no que ta fazendo, e acaba se esforçando mais.
  14. Nada que lasix intravenosa nao resolva.
  15. Pouco humilde, mas do umas risadas.
  16. 40gr de sal com 200 ml de agua por dia, voce incha.
  17. So estou querendo saber quantos kg de massa tu espera ganhar com o ciclo, pra comparar-mos com os resultados finais.
  18. Akelas dry fit é uma boa escolha.
  19. E tu liga pro eles ligam? SEpre usei regata, desde quando era gorda, ate agora que to fortinho.
  20. Toma com 300 ml de pesquisa na coqueteleira.
  21. Olha aquele negao '-' Que shape fera. Costas grande pra caramba
  22. Ele ta meio encurvado. Fica assim mesmo

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.