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Fórum Hipertrofia

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charlie harper

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  1. A Allmax lançou um NO2 que está sendo muito elogiado no BB.COM https://br.bodybuilding.com/store/allmax-nutrition/muscleprime.html Acho que vou comprar para experimentar.
  2. Alguém já tomou o Bullnox? To afim de experimentar, já ouvi falar bem dele no BB
  3. Quanto tempo eu tenho que esperar para fazer o meu café da manhã, depois de tomar a capsáula em jejum ???
  4. 1.70 74 KG 27 ANOS OBJETIVO: HIPERTROFIA Tempo de treino: dois anos e meio SEGUNDA : OMBRO, BICEPS, TRICPES Ombro Desenvolvimento máquina 3*12 Arnold 3*12 Elevação lateral 3*12 Elevação frontal 3*12 Peck deck invertido 3*12 BICEPS ROSCA DIRETA 3*12 SCOT 3*12 BICEPS NA POLIA 3*12 MARTELO *3*10 triceps PULLEY 3*12 pulley invertido 3*12 banco 3*12 corda 3*12 Terça: OFF Quarta: Peito + Costas - SEM DESCANÇO Supino Reto 4*12 + Puchador Atras 4*12 Supino Inclinado 4*12 + Puchador Frente 4*12 Supino Declinado 4*12 + tRIANGULO 4*12 Peck deck 4*12+ Pulldown 4*12 Pulover 4*12+ Remada Cavalinho 4*12 Quinta: OFF Sexta: pernas + panturilha+trapézio + ante-braço Pernas Extensor 4*15+ Flexora 4*15 Agachamento (Hack) 4*10 + Leg press 4*10 Adutor 3*20 Abdutor 3*20 Panturilha Gemeos sentado 4*15 Gemeos em pé 4*15 Trapézio Remada Alta 3*12 Encolhimento c/ halteres 3*12 Ante-braço Rosca Inversa 3*10 Rosca Punho 3*10
  5. Meus pais também falaram muita bobagem. Apesar da reportagem não dizer nenhuma mentira, há na sociedade muita desinformação sobre suplementos o que faz com que muita gente associe qualquer suplemento alimentar ao DMAA. Certamente, na Record e na Band a abordagem será bem pior.
  6. Tópico exelente, sempre quis saber qual era a diferença entre os diversos tipos de creatina. Seria interessante, encontramos algum estudo SÉRIO, propaganda não vale, para saber qual é a mais eficiente.
  7. Acho o NO-Xplode bem mais completo do que o 1MR, que na minha opinião é apenas um monte de estimulantes de eficácia questionável
  8. é impressão minha, ou a creatina da optimum vem sem um dosador ??
  9. Se a foto é recente, não precisa emagrecer. Acho que vc ta bem gostosinha
  10. Estou pensando em comprar esse aqui https://www.mhpbrasil.com.br/portfolio/probolic-sr/ Alguém já usou ??
  11. Alguém já tomou esse pré-treino ?? https://www.bsnonline.net/info/hyperfx.html Ainda não encontrei nenhum relato em sites brasileiros.
  12. Qual a diferença do Elie Fusion 7 para o Elite Fusion XT ?
  13. Eu só preciso tomar uma vez por dia, antes de dormir ? No site da BB a indicação é para tomar o Combat Powder de duas atrês vez, achei muita coisa.

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