tremF.

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play ao pode ser pao duroo naaaaaoo mizeros 200 por semana? kkkkk eu mesmo adooooooooooro comprar.. mais meu fraco sao as sandalias.. no resto nao me encomodo.. mozao gasta triplicado o que eu gasto... comprou uma prata de 1000 reais aaaaaaaaii depois reclama de uma mizera sandalhinhaa de 200

essa qustao da tua pressao foi pela loucura do dia.. presao é igual a peso... a gente acorda cm um, come e ta cm ouro, anda e ts cm outro... , etc!! relaxa o bigode!

flor é meu maridão que monta, junto com o amigo dele oiiiiiiiiiiiiiiiiiiii valewwww beijaoo

Oi gataaa! amiga, é o seginte.. tem semana que faço seguido... tipo seg A terça B quarta C quinta A... e assim por diante... e semana alterno... nem sempre tambem sao todos esses exercicios perfeitamente.. mudo as vezes... mais minha base é essa.. e quando me refiro (6-9) é tipo... ponho UM PESO QUE AGUENTO FAZER 6 REPETIÇOES mais que nao aguento 9 ... ai faço entre 6 e 9 repetiçoes.. e assim por diante beijao sumiddda! aaaaaaainnn quem era tu la ein? pq no inicioo conv com tanta gente.. ate a rede me desanimar um pokinho... mais ainda frequento laa sim... e.. éé quando a gente cicla tem que migrar pra ca mesmo... rs gostou dela? rs *.* pode ficar pra vc beeeeeeeeeeeeeeiiijo

rsrs... é exatamente.. tenho que perder umas gorduras retidas ai rs... mais to tentando... com o ciclo? ate agora fome e força, mais acho que é piscicologico!!!! beijao amigaaao

treino anexado] :**

EEEEEEEEIIITAA NOOOIISS... porto? aaaaaaaahh vou ta la domingo, ou em gaibu, ou em tamanda.. rs to resolvendo ainda rsrsr... c é daki? nooossa!! to acompanhando. beeeeeeeiijo

RELATANDOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO oI GENTE boa tarde, to meio sem sal hj pq descobri que minha professora de genetica me reprovou na cadeira por 4 decimos mais nao vou desabafar nao.. vamos la... ontem teve minha segunda seringada de 50mg de satano, s diferença é so na força e no piscicologico mesmo rsrsrsrs.... e a fomeee CARACAAAAAAAAAAAAA se eu n me controlar como uma vaca todo dia... mais assim, me disseram que essa stano da landerlan doiiaa pra carambaa e tls... caracaa ta td tranquilo ate agora, nada de bixo de 7 cabeças... to meio morgadinha hj =/ sei nem se vou treinar mais pro meu amigo play ficar feliz.. cortei um monte de foto minha so as canela ¬¬ e tambem junto cm ela tem uma foto minha de 2007 entao se vc é tarado nao considero rsrsrsrsrs!! beeijo CHEGAA DE FOTO vou começar a deletar NAO REPARRRRRRREEEEMM NA QUANIDADE DE CELULITE... em algumas fotos eu ainda tava cm 70 kg.. agora 67 feliz

I LOVE FUNK rs, isso é elogio ou critica?

aaaaaaaaaaaaaaaaiiiii valewww... ob rigada por acompanhar!! relaxa aaii play... rsrs dexa passar uma semaninha.. pq a minha maquina como cs viram a resoluçao é legaaaaaaaaall que só... rsrsr dai entao pego a da minha amigaa.. se nao conseguir posto cm a minha mesmo, mais uma vez por semana...! TENHO ESSA AKI SERVE? rs

eu sempre faço as minhas srsrsrs... mais pq nao no braço?

aaaaaaaaii chegeueeii tarrdeeeeeeee.... ja ciclei cm deposteron E TENTEI RELATAR A GALERA CAIUUU DE PAU EM MIM

É LINDA, nao vi o relato dela nao... mais gata, nao tenho menor vontade de usar novamente... e olhe que dexei a depo na 2º semana e eram 4 meus pelos cresceram MAIS GRAÇAS A DEUS NAO NO ROSTO.. minhas pernas saoo megaa ursinhaa.. tipo nicole bahls... mais eu descolooooro direto, mozao ammaaa kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Sou grata em nao ter dado continuidade, nao que nao gostei dos ganhos e sim pelos futuros colaterais... UÉ AKI MULHER USANDO TESTO? xoqueeii na baladaa agora... kkkkkk mais sim.. agora tirei meu preconceito e aderi a ox kkkkkkkk OOWW linda, eu tava mesmo precisando da uma cicladinha.. e teu corpo cararaa ée o que eu sempre quiz... *.* dexa de drama.. como vc ta ein? melhorou/ ?? volta a ativa quando? beeeeeeeeeeeeeeeeijo

aahh comprei essa tambemm... rsrs... tu pos foto foi? nem vi !

valeww aee lindaa beijaao o ciclo ta td legal ainda é a 2 aplicaçao hj!! rs as medidas tao la no iniciozinn... mais... vamos ver no queee da.. valew pelo elogio :* ée chun.. ele mesmo.... nao to usando testo nao, eu no inicioo da minha carreira cutting tava usando oxido nitrico, ai troquei agora por ele...!! to gostando pakas... depo? foi depo e stan, PORRA ganhei 7 kg (mais me arrependi de uns 3 ) rsrsrs.. reti pakas... mais GRAÇAS A DEUS fiquei no peso que queria... curti ele e depois perdi esses tres... rsrs, colaterais o de sempre... pelos, voz ( que ja tenho voz de locutora de radio na madrugada agora fiquei com voz de ivet sangalo homem... mais a galera nem percebeu pq sempre tive voz de maxo... o clit* teve um almento mais voltou ao normal uns 80%. quase n da pra notar *;* fiz esse ciclo em abriu, mais NUNCA MAIS TESTO a TESTO rsrsrs.... (pelomenos hj digo isso)

ps: to acompanhandooo.. cara ou vc é um monstrooo cm esse peso.. ou é beeeeeeeem destribuiidoo *.*

pooee um avatar aiii que eu to ligadaa quee tu me ama *.* rapaz... to satisfeita assim... ja basta a gema de manhaa... rs...as vezes ponho umas 5 castanhas pra dentro :** oww valewwwwwwwwwwwww *.*

eiitaa CORREÇAO 33 PS: MAIS ELA É FININHA MESMO kkkkkkkkkk

assim, qual a ox que tu taz usando galegaa?

lizzzzzyyyyyy quanto custou a tua ox? de quantos mg? tem como c tambem me passar esse contato aÊ? *.*

sim foooooiiissiimaa a alimentaçao esta sendo essa por enquanto. e a divisao ate essa semana é SEG E QUI. perna completa s/panturrilhas + aerob.+ abdomem terça: ombro, costas, bisceps + pantu + aerob. quarta:gluteo e enfase no cardio sexta: trap, peito, triceps + pantu + cardio mais vou da um up aki e amanha explico melhorrr...

OI gente, bom dia como vcs ja sabem começei a usar o stano segunda, axei estranho que no diaaa a aplicaçao nao doeu nada... mais no outroo P* sentava de ladinhoo.. e hj ta td bem.. hj vou jogar mais 50mg pos a estrutura em relaçao a quantidade ta assim: dia sim dia nao 50mg de stano enjetavel da landerlan. final do stano entro em seguida com a ox, por enquanto pensando em 30mg por dia dividido em horas (apesar que uma amiga minha toma 3 cmp antes de alguma refeiçao e 3 a noite de 5mg. nao sei pq) DIETA (por enquanto) 7 da matina -1 ovo inteirinho + duas colheres de cereal s/ açucar + 1 copo de iogurt light 10 da matina -2 fatias de pao integral com peito de peru defumado + 1 copo de suco de laranja ou uma frutinha de preferencia pêra ALMOÇAO : -2 COLHERES DE arroz branco + duas batatinhas salsa + peito + tomate + 1 copo de suco de laranja cligth (alternando as vezes ponho um pokinho de pure de batatas cm leite desnatado ou um inhame, e 1 vez na semaninha uma conxa de feijão) SE NAO EU MORRO 3 e 30h da tarde -3 claras de ovos + 1 scoop de whey + dextrose PRé treino(como entre 6 e 30 e 7h e treino as 8h ) - 200g de batata doce EKA, srsrsrsr com 150g peito de frango OU 150 g de inhame ou cará +150g de peito de frango (4bcaa + 1 picolinato de cromo + 1 cap de vit C e E+ duas capsulas de chá verde e uma de methyl 1-d. Pos treino imediato (quando to "engordando" trabalho com whey e dextrose, mais quando to tentando secar um tikinho, trabalho com impact zero carbo no pos treino imediato... e duas vezes na semana o whey e dextrose. chego em casa em torno de 10 e 30 da noite dai como minhas 2 claras de ovos sagradas *.* ou albumina com agua e as fezes ponho pra dentro um peitin de frango.... e isso aii.... A DIETA ... o treino eu posto amanha .... pq eu to modificando ele..pos tava cansada ja do mesmo jeito ... entao, amanha posto aki lembrando QUE HJ serei picada mais uma vez beijao :**

dexa de drama play rsrs éee minha senhora, quando a gente começa a ciclar tem que usar olho gordo, magro, grego, baiano.. a P* tooda kkkkkkk ainn.... *;* sou fã de elogios ta? rsrsrsrsrs OiiIiIii.. MUITOOOO obrigada peelo elogio... *.* simmmmmmmmmm..... aplicar toooodo dia é meio tenso maisssss, to dia sim dia nao mesmo... QUERO DEFINIR MEUS OMBROS nada ver falar isso aki mais to revoltadaaaaaaaaa e stano tava pensando em 30 mg por dia mais vamos la concertar isso td aki....

eu tomva e sentia sono =/ depois de um tempo passei a me tremer tooooda ai dexeii