to adorando a ox *.*
eu entendo vc....ou melhor vcs..
mais nem sempre panturrilha se resolve cm treino, a questao é genetico mesmo...
principalmente CANELA, que n tem como desenvolver ela...
vcs n sabem o quanto eu sofro, tem uma amiga que é bodyfitness e ela me fala pra "construir a pantu"
que é o que 90% dos competidores fazem... (ADE,silico,etc)
faço o que posso rs...
mais prefiro acc minha genetica .. tipo... se so da prater pernao cm psntuzinha qque assim seja, so n rola canela joelho canela...
valeww pessoallllllllll
muito obg pela dica...
mais meu rosto ta uma luvaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa....
to amando bepantol e n é a 1º vez que uso rs...
ja bolei cm testo e usei e foi fodaaahh de bom