tremF.

BLZ.. to ficando constragidaa.. quem saaaoo algumas de vcsssssssssssssssssss? eu so conheço a pa... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk e a chun claro... rs a^^e vizinhoo desconhecido serao 4 semanas de stano = 1 mes e om ox sera em torno de 30 mg por dia colega @off totaaaaall: AAAAAHHH eu tavaa la tambemm... que mundo minusculo..rs @ off mais uma vez: tu tem cara de ser tao novinhooooo... tu sabe frevar benzao? ou tem algum pexe la dentro? pq esses concursoss.. aaaahh eu gostava tanto.. mais depois de umas coisas cm minha prima passei a detestar qual tua idade?

ZANZONIIII semm duuviidas

ainnn adooreii... que linda

meu deusssssssssssssss OLHA QUEM TA FALANDOO.. A MAIS GATAAAAAA DOS CICLOSS .... vc e chun!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

amigooooooo.. depende... tem semana que faço seguido.. e tem semana que alterno.. e tambem a base dos exercicios é essa. mais tambem do uma modificada... e o pos ciclo ainda vai demorar... pq o stano termina dia 10 de jan... ai iniciarei a ox pos mais 1 mes ! obrigada por acompanhar

MAISSS PANICATS MAISSS PANICATS A MELHOR FASE DELA MAIS PANICATSS

eu ia falar issoo.. rs... como naoo poso falaar de BF entaaaaaoo.. rs naaooo homemm.. posta logo... pra gente poder compararrr e to sempre por aki... mais assim.. puts... taz fazendo aerobico pra bixo né? de manha.. antes do treino.. depois a praiaa.. vc é o huckk... dispostooo.. parabens! esse da foto é tu? caracaaa pq pra ir pro municipalll mano.. tem que ta cm um shape lokooo... beeeeeeeijo vizinhoo!

gostÍÍÍÍ imajina quando termiinaarr? vai com féé amigoooooooooooo

ainnn obriigaaaadaaaaa mais vc fexouu mesmoooooooooo com esse corpaooo

relatando.... Bom dia pessoal... nao entro aki final de semana por que tenho que tomar conta do meu maridaoo rs... maisssssssssssssssss... vamos la.. fiz ontem a 4º aplicaçao do stano..começou as espinhas... estou cm 3 rojoes no rosto.. explodindoo mais to com uma energiaa e força bruta... a diferença nas pernas que ate eu to achando estranho é a questao da celulitee... elas estao suminnnnddooo... eu tinha bastante no culotee.. e embaixo do bum bum.. mais ta td mais densso... outra coisa...nao sei se saOO AS APLICAÇOES mais meu bum bum da uma roxa ... diferença visivel nas pernas ainda nao da pra notar.. meus ombros ainda nao apareceram MAIS EU TENHO FÉ! ALIMENTAÇAO: -esse finds nao cnseguii segurar a dieta.. so ate o sabado mesmo... pos ontem tomei 3 bolas de sorvete de chocolate branco.... mais ate entao foi so isso... mais tambem foi o calor... aki em olinda começou as previas de carnaval.. fui pras ladeiras e tava derretendo.. ai fui tomar sorvete kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk HJ treino A agachamento smith extençao de joelhos hack leg sentado aduçao aduçao na polia aduçao caneleira supino vertical + frances voador + triceps pulley + correr nos intervalos dos exercicios em 6,5 de velocidade 5 minutos + 20 de transportt no final + abdomem Prancha! É isso ai pessoal.. to motivada.. AINDA... vamos ver na continuiidade... ps: meu whey se vai hj =/ alguma outra boa opçao pra quem nao tem mais dinheiro?? kkkkkkkkkkkkk

amigoooo..... ta tudo tranquilooooo segue mesmo beijaoo aaaaaaaaaaii que dramaaaticaa... dexa de coisaa! vc é linda

aaaaaaaahhh quee corpoo baaaaarriguinhaa lindaaaaaaaaaaaaa evoluiuu d+ showwwwwwwwwwwwwwww

NOSSSAAA "L" E TERMINA COM "is"... DXA EU PEnSAR kkkkkkkkkkkkkkkk

posssssssstaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

uuh olinda aÊe... uuuuhh olinda aÊEe... sou de olindaaaaa colegaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa CARMO= carnaval

quando quizerem mais é so pedir kkkk

Bjoo aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahh bem que senti tua falta por la lindaa adoooooooooooooooorrrrrroooo teu corpaçoo... era um dos espelhos pra mim *.* tu e a chun sao SSSSSSSSOOOOODDDASS! mais enfim.. pena.. mais o mundo gira e nus encontramos aki rsrsrrs fia.. seu eu tivesse teu corpo nao tava preocupada cm academia nem tao ceddoo beijo amigaaaaa

babi

MUTAÇAOO DA BOLINEEX

NICK

SABRINA

ps: eu messo nessa regiao do meioo mesmo a coxa implica simmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

eu nao posso nem falar de voz...minha mae atende o telefone parece um maxinho... minha prima UURF nem se fala.. MINHA SOBRINHA TEM 12 ANOS e a voz dela é mais gossa do que a do meu mozao.. e eu? como nasci?

só força playy... oiieeeeeeeeeeeeeee... aaaaaaaaaaaainn que é tu? e pq tu foi bnida de laa mulher? faz tempoo?? aaaaaaaaaaahhh o pingo é play e pegou uma mera implicancia cmg kkkkkkkkkk a pantu eu ja conciderei gata... to fazendo 2 vezes na semana na academia.. e no finds faço um treino na praia.. e ela ta junto beijaaaoooooooooooooooo ééé.... meu deus... ta todo mundo correndo e migrando de la pra caa... rsrsrsrsrsrs muita mulher junto nao da certo srsrsrs oi amigoo td bem? pode dexar.. a minha genetica panturrilhence nao é nadaa legal.. mais to tentandooo e tentandooo sempre.. meu BF? sei la.. sei que tenho que baixar quero sim mais qualidade e mais cortee beeeeeeeeeeeeeeeeiiiijooooo