fael.batera

É isso aí Xedrinho, 0,0001cm a mais agora pra mim é lucro e dos altos. Devagar se constroi uma grande muralha. Alguém aí sabe quando o Jack3d começa a fazer efeito? Já tô na segunda semana e nada.

Valeu mesmo cara, somos bastante parecidos, e a sua auto-estima renovou a minha. Como diz xmeu treinador, a seis meses atrás eu era um cara gordo que quando chegava na academia não conseguia nem falar. Hoje, 25 kg a menos de gordura e 04 kg a mais de massa magra eu tô no lucro. Por isso sofro a dor da disciplina tranquilamente.

Pô Ravinho, valeu pelo tapa de luva, mas precisava disto cara. Tava inda mal, mas desde que li seu relato aqui mudei as minhas perspectivas. Estou de volta na luta. Em breve o homem de ferro estará devidamente em forma.

Aeh galera, esta semana comecei tomando o Lipo 6 Black e o Jack3d juntos, mas fiquei dois dias sem dormir literalmente. Então passei a usá-los da seguinte forma: Pela manhã 3 cápsulas de Lipo 6 Black e antes do treino o Jack3d. Não repito à tarde o uso do Lipo 6 Black. Galera, vocês que estão vendo este tópico peço encarecidamente uma ajuda. Estou começando a desanimar nos meus treinos pois não vejo resultados. Não estou crescendo mais. Aumentei as cargas mas não há diferenças no meu corpo. Tô tomando Whey, Albumina, Creatina, GH da Universal, Lipo 6 Black e Jack3d. Me ajudem, não quero voltar a ser o cara gordo que eu era, mas preciso crescer, não sei se vocês me entendem, mas acho que é aquela hora que a gente precisa ver resultado, ver progresso no corpo para dar um animo a mais. Peço ajuda.

Valeu Jonas, mas quero saber mais, se pode ser usado os dois juntos ou se um atrapalha o outro entendeu?

Comprei um pote de Lipo 6 Black e um pote de Jack3d. O que vocês achamm devo tomá-los juntos ou primeiro o lipo e depois o Jack3d, ou vice-versa? Pô tô na maior dúvida, pois quero crescer mas também quero enxugar as gorduras localizadas que não deixam alguns músculos aparecerem.

Valeu cara, eu precisava de dicas como as suas. Valeu mesmo. Já vou incluir os exercícios no meu treino.

Valeu Xedrinho, ajudou pra caramba cara. Mas esta dieta de três em três horas com uma nutricionista eu já venho fazendo. Mas valeu as dicas, quanto aos sites vou dar uma olhada. Gracias amigo e continue acompanhando, daqui alguns dias vou postar meus resultados.

Fala Vogloko, não dá mais para terminar o Blade porque já passei ele para um amigo meu. Ele me paou RS50,00 e deu para eu comprar um termogenicosinho para ajudar a queimar a gordura extra que o Blade me deu. Aliás, se alguém que tomar blade e já foi gordo um dia ou não quer engordar fiz uma pesquisa com quem já usou e descobrir uma coisa: o blade abre o apetite para caramba. Então muito cuidado quanto ao uso desta porcaria.

Ai galera, sabem como é ano novo vida nova, agora vai ser melhor, vou treinar mais, dar meu melhor em cada treino. No fim do ano todos nós saímos da linha e enfiamos a cara na guloseimas, mas agora além de crescer tenho que queimar. Minha meta agora é baixar meu índice de gordura corporal para menos de 10%, crescer os musculos, e continuar dando sequência ao meu treino sem desistir, pois no meio do ano tem as competições na academia de levantamento supino e bíceps, quero ser o cara gordo que saiu do sedentarismo para ganhar do grandes nomes da academia. A partir de amanhã começa a maratona pesada.

O Jonas, tomei o Extreme Black da Probiótica e tive excelentes resultados, mas o Blade é uma verdadeira farsa, uma merda. dinheiro jogado no lixo. Sei que vai de cada corpo, por isso digo que pra mim foi apenas para engorda. Abraço cara, feliz ano novo para você e sua família.

Valeu Vigloko, o Blade tava tão estranho que parei de tomar. Engordei 2 kg, de massa gorda, continuando com a mesma alimentação. Agora vou investir em um termogenico e continuar tomando Whey e Albumina. Como eu fui ver a mensagem só hoje, valeu e feliz 2011 para você e toda a sua família. Dica para todos que estão vendo este tópico: BLADE É UMA VERDADEIRA FARSA, tive que, infelizmente, tomar para ver. O negócio engorda, e quando digo engorda não é massa magra não, é gordura abdominal, a pior possível. Se quiserem jogar dinheiro fora invistam em um Blade, se quiserem resultados bons procurem outro suplemento.

Treino de bíceps e tríceps hoje. Queria mais mas o calor não deixou. Acho que vou mudar meu horário de treinar porque à tarde tá osso. Blade até agora = nada.

Valeu Vigloko, fiquei desanimadão neste final de semana, mas tô com gás de novo. Tô me alimentado sim, mas vou dar meu máximo agora.

Na quarta mudei meu treino e malhei ombro e costa, não senti nada além do normal. O que me decepcionou foi que na quinta malhei peito e como estou pegando 40 kg (cada lado) no supino, e foi o que peguei na segunda, coloquei o peso referido na barra e fui malhar, desceu o peso bonito mas quem disse que tive força para levantar o peso. Malhei com 35 kg e auxílio do meu treinador. Ele me disse que é normal quando se malha supino dois dias na semana a redução do peso no segundo treino. Normal o c......, tô tomando o suplemento que fala que dá mais força e energia e vou reduzir o peso. Começando a ver que apesar de ser com muito desconto, joguei o meu dinheiro no lixo.

Acompanhado cara. Força nessa empreitada que a labuta é ardua mas a recompensa é grande.

Vigloko, acabou sim cara, e pra mim os resultados foram ótimos, não sei se foi o produto que é bom ou se, por ser meu primeiro suplemento deste tipo meu organismo reagiu bem. Força - ótimo, Pump - bom, Vasodilatação - ótimo, Massa Magra - ótimo. Meu treino atual é o seguinte: 1º DIA (PEITO, PERNA, OMBRO E COSTAS) SUPINO INCLINADO 45° COM HALTERES 3X10 PECK-DECK 3X10 PULLOVER 3X10 ABDUÇÃO-ADUÇÃO SENTADO COM HALTERES 3X10 AGACHAMENTO 3X10 PANTURRILHA 3X10 CADEIRA ABDUTORA 3X10 CADEIRA ADUTORA 3X10 ELEVAÇÃO ALTERNADA FRENTE COM HALTERES 3X10 REMADA BAIXA 3X10 2º DIA (BÍCEPS E TRÍCEPS) ROSCA DIRETA 3X10 PUXADOR TRÍCEPS 3X10 DESENVOLVIMENTO MARTELO ALTERNADO 3X10 TRÍCEPS TESTA 3X10 ROSCA CONCENTRADA 3X10 PUXADOR TRÍCEPS INVERSO 3X10 ROSCA DIRETA NO CABO 3X10 TRÍCEPS FRANCÊS 3X10 3º DIA (PEITO, PERNA E OMBRO) SUPINO RETO 3X10 SUPINO 45 ° 3X10 SUPINO CANADENSE 3X10 LEG PRESS 45 ° 3X10 CADEIRA EXTENSORA 3X10 CADEIRA FLEXORA 3X10 ELEVAÇÃO FRONTAL COM UM HALTERE 3X10 REMADA ALTA 3X10 4º DIA (BÍCEPS E TRÍCEPS) BARRA “H” 3X10 TRÍCEPS TESTA INVERSO 3X10 ROSCA ALTERNADA 3X10 TRÍCEPS CORDA 3X10 DESENVOLVIMENTO COLATERAL 3X10 ROSCA TRÍCEPS 3X10 BARRA COM PEGADA FECHADA 3X10 FLEXÃO DE BRAÇOS FECHADA 3X10 5º DIA (OMBRO E COSTA) DESENVOLVIMENTO ALT. OMBRO COM ROTAÇÃO 3X10 ELEVAÇÃO LATERAL 3X10 DESENVOLVIMENTO BARRA COSTA 3X10 DESENVOLVIMENTO BARRA FRENTE 3X10 PUXADOR FRENTE 3X10 PUXADOR COSTAS 3X10 PUXADOR FRENTE COM PEGADA FECHADA 3X10 REMADA CURVADA 3X10 PUXADA SAGITAL 3X10 Ontem foi dia de bíceps e tríceps. Treino muito bom, não sei se é psicológico, mas tomei o Blade 15 minutos antes de ir pro treino, cheguei lá desanimado por causa do calor aqui - tá tenso, mas na hora que acabei o aquecimento tava com gás todo, fiz todos os exercícios com todas as repetições. Torcendo para dar certo.

Valeu Rick, vou te acompanhar também cara. Força nessa empreitada que é difícil pra caramba. Mas mesmo sendo endomorfos, vc sabe, nós fazemos o nosso destino cara. Lutar sempre, desistir - tirei esta palavra do meu dicionário. Valeu cara.

Primeiro dia do 2º estágio do BLade NO. Nenhuma diferença. Força =, Pump =, Recuperação =. Hoje aumentei alguns pesos, mas já estava previsto em meu treino o aumento para hoje. Treino de peito, muito bom.

Valeu mesmo Vigloko, boas idéias cara vc me deu. Mas ainda quero uma dieta para perder o restante da gordura abdominal sabe, quero crescer mas definido, não sei se você me entende, mas é que fiu durante muito tempo da minha vida um cara obeso, e não quero voltar, eentão preciso perder estes "quilos" a mais. Qula foi o termogênico que você tomou?

Pô Vigloko, posta aê cara, toda a ajuda é bem vinda e obrigado pela ajuda cara.

Sou novato por aqui, o que seria um TPC? E como utilizar todos estes suplementos e medicamentos? Ou seja, em qual ordem?

cara muito bom, mas você consegue ver os resultados no espelho, ou seja, tá visível a perda. Preciso perder uns pesos, faço agora treino para hipertrofia mas tem aquelas gorduras abdominais que insistem em não sair. Continue e no ajude cara. Passa lá no meu diário. Valeu.

Treino de ombro e costas, bom mas acho que poderia ter dado algo mais, senti falta de pump nos exercícios. Hoje encerrei o primeiro estágio do Blade NO, nada a relatar desta primeira fase, nem pros nem contras. Mas como tô malhando à tarde, a noite tá me dando uma fome de leão, e não quero engordar novamente. Quando me peso estou sempre com o mesmo peso, mas quero perder massa gorda e ganhar massa magra. Preciso focar novamente na minha meta emagrecer completamente e ganhar um corpo legal. Se alguém quiser ajudar, tamo aê galera.

Fala Vigloko, se gue minha dieta. 7:20 à 8:00 - Treino em jejum aeróbio 8:00 - Shake com dextrose e creatina 8:30 - café da manhã - 02 fatias de pão integral, um copo de suco e uma fruta 11:30 - almoço - 02 colheres de arroz, 01 concha de feijão, salada à vontade, 02 colheres de legumes e carne (frango ou boi) 15:00 - shake pré treino com Rx Pro thermogenic (Whey)+creatina+açaí+granola 16:00 - treino + 01 barra de cereal 18:00 - repito o café da manhã 21:00 ou 21:30 - uma massa ou 08 bolachas integrais com suco 23:00 ou 00:00 - albumina com 1º estágio do Blade