ippo

naanda, so whey nao é legal nao, sendo q ele vai ser transformado em glicose, por isso se toma com carbo de alto ig, pra q o carbo sirva de reposição de energia e o whey sirva pra sua função, proteina pros musculos...

o cara ir pro paraguai pra trazer malto é sacanagem pow.... se quer ir de hiper compra o real gains... Mais se fosse pra escolher preferiria um mix proteico tipo syntha 6 ou ate whey de 4.5k da on...

tomar ph com bf alto nao é muito legal nao, mais o mdrol nao aumenta a barriga, o q aumenta é sua dieta.

pode ser tbm shaushuah

ja me disseram isso qd eu era iniciante e nao entendia nada de suplementação e nem de nada... Ele tava fazendo era hora contigo pode ter certeza, comigo eu descobri o q era depois, nada mais nada menos do q anabolizante, o animal pack era so pra disfarçar q nao tava tomando bomba. So q no tempo eu acreditava q suplemento era bomba tbm, entao acabei nem tomando shauishuahs

pow teu nutricionista é gente fina pq recomendou jack3d o.o. Q pena q nao é na minha cidade... Mdrol, se for tomar lembre q nao é suplemento é um ae disfarçado.

pow veio o q o cara menos ta se preocupando depois da gineco é sobre os ganhos. Vai de tamox msm, talvez melhore.

[quote name='Palm' timestamp='1313117589' post='701421'] Whey + malto + agua estar de bom tamanho, voce pode pensar em jogar leite e farinha lactea em outra refeição. kkkkkkkkkkkkkk minha mãe me dava quando era menor, é horrivel mesmo, e só tirava meu apetite. [/quote] topico de 2008 manow...

pow isso existe varios artigos no forum, pesquise.

pode ser q sim e pode ser q nao, mais o white pump ja falou tudo ai em cima.

sobre o bcaa e albumina na ceia nao engorda, o q engorda é sua dieta.

e outra, vc vai suspender o roacutan pra voltar a tomar depois do mdrol? entao o q vc tomou ate agora nao vai servir de nada pq vc nao terminou o tratamento.

esse whey é bom so é caro, tem uns mais baratos q ele tipo optimum e tbm é top.

ai fud@ xD.

nunca vi tribulus fazer efeito sozinho, ele so funciona qd se tem uma dieta boa e uma suplementação legal, ou seja, nao da pra saber se o resultado vem dele com essas variaveis.

seus problemas acabaram...

tira esse malto do treino, tu nao vai depletar glicogenio nao, malto antes e durante o treino é ilusao deixa pro pos.

pow, alem desses q a galera postou acho q tbm usam muito é aminos no lugar dos carbos.

eu tomaria depois de 1 hora e meia de comer nao tem problema nao.

acho q ta cedo pra começar a usar mais se épra nao instruir usa ai... E sim creatina se toma todos os dias.

seus problemas acabaram

se o problema é tempo, leia esse topico.

vc quer começar a malhar e ja vai tomar jack3d o.o, espera um pouco manow ta cedo d mais.

1 = primeiro de tudo esses thermos brasileiros todos sao fracos, praticamente so tem cafeina na composição, vc tomando o q esta indicado no rotulo ainda da pra aumentar um pouco a quantidade. 2 = é quase impossivel perder apenas gordura se vc esta fazendo cult, um pouco da massa magra vai embora junto. 3 = seria bom uma proteina tbm no pos treino, so a malto ta ok, mais uns 20a40 min depois da malto era bom algum tipo de proteina. A dieta era bom vc ir na area de nutrição, mais qualuqer coisa a galera posta ai, abraço

a da direita q se mede as 5g, enche ela. Vc voltou a treinar hj? a qt tempo vc treinou antes?