MikeBaguncinha

Não leva a nada e zero aplicabilidade no dia a dia, tem alguma utilidade pra pesquisa mas aí o pesquisador avalia com maquinas e equipamentos específicos.
 
Não cai nessa armadilha de ficar mirabolando as coisas, vc se sente bem pq tá planejando e assim se sente com algum controle em vez de focar no que realmente traz resultado: progressão de carga e volume máximo recuperável.
 
É o tipo de armadilha que os planejadores do fórum adoram: planejar, controlar, pesquisar como ativar a fibra XYZ do gluteo inferior esquerdo e no fim das contas continuam fracos, sem shape e alguns ainda dizem usar esteroide pra melhorar qualidade de vida.
 

Não leva a nada e zero aplicabilidade no dia a dia, tem alguma utilidade pra pesquisa mas aí o pesquisador avalia com maquinas e equipamentos específicos.
 
Não cai nessa armadilha de ficar mirabolando as coisas, vc se sente bem pq tá planejando e assim se sente com algum controle em vez de focar no que realmente traz resultado: progressão de carga e volume máximo recuperável.
 
É o tipo de armadilha que os planejadores do fórum adoram: planejar, controlar, pesquisar como ativar a fibra XYZ do gluteo inferior esquerdo e no fim das contas continuam fracos, sem shape e alguns ainda dizem usar esteroide pra melhorar qualidade de vida.
 

Não leva a nada e zero aplicabilidade no dia a dia, tem alguma utilidade pra pesquisa mas aí o pesquisador avalia com maquinas e equipamentos específicos.
 
Não cai nessa armadilha de ficar mirabolando as coisas, vc se sente bem pq tá planejando e assim se sente com algum controle em vez de focar no que realmente traz resultado: progressão de carga e volume máximo recuperável.
 
É o tipo de armadilha que os planejadores do fórum adoram: planejar, controlar, pesquisar como ativar a fibra XYZ do gluteo inferior esquerdo e no fim das contas continuam fracos, sem shape e alguns ainda dizem usar esteroide pra melhorar qualidade de vida.
 

FIZ O USO DE 9 ml de entanato, 1 ML POR SEMANA EU ESTAVA CIENTE SOBRE A QUEDA DE CABELO, PORÉM QUIS ARRISCAR, quando eu estava na oitava dose começou a cair (antes disso não tinha notado nenhuma diferença) porém após isso começou a cair muito cabelo (MUITO MESMO ACHO QUE MAIS DE 150 fios por dia) TO APAVORADO POIS PAREI DE APLICAR FAZ QUASE UM MÊS E INICIEI A TPC ONTEM, e mesmo assim não para de cair cabelo, QUERIA SABER SE DEMORA MUITO PARA VOLTAR AO NORMAL? Ou se tem chance da queda continuar assim mesmo parando com a testo (Desde já agradeço, alguém me ajudaaaa 🥲

vai precisar de uma agulha de 30ui pra aplicar 10ui e ainda usar uma agulha de 4-6mm pra não perder essa quantidade insignificante de óleo que é 0.1ml no canhão da agulha.
Além do incômodo diário de preparar e aplicar 10ui de óleo.
Faz muito mais sentido usar um gel. 
 
Se os picos e vales fossem constantes, ainda existe uma variação de valores (oscilação) entre os picos e vales.
Desvio-padrão é o termo que vc quis usar.
 
 

O organismo produz testo de forma bem oscilante...pico durante a manhã e vale a noite.

Particularmente eu não usaria Durateston em TRT, minha visão é de que TRT você deve simular ao máximo a forma como o organismo produziria testosterona, os 4 ésteres nunca darão estabilidade mesmo aplicando 2x na semana.
Deposteron é um cipionato, gosto tanto dele quanto do enantato, problema são as ampolas, pois também, particularmente acho mais interessante realizar aplicações diárias, no caso o bujao de 10ml é muito mais prático. Em TRT eu utilizaria 0,1ml TSD ou 0,2ml DSDN de Depo 200mg/ml. É uma dosagem que deixará você no último quadrante da referência 1.000ng/dl, talvez pouca coisa acima e dará estabilidade da testo no seu organismo.
 

muda absolutamente nada.
 
Nem se fosse o CBum.

Sua resposta tá aqui.

Não é de você que estou falando Doutora Maya, estou falando dos usuários com protocolos sem noção igual os do seu marido que dizem ter acompanhamento médico. 
Você está sendo sincera, fica nítido. 

Boa tentativa, mas médicos não admitem não saber algo.

Mas isso é pra todo mundo, o corpo não foi feito pra ficar com menos de 12-15% de BF. 

Assiste isso aqui que vc vai começar a criar uma base. 
 
 
 
 
 

 

Segue minha rotina de treino

Push
5 séries supino reto ( aumentando carga até 80% de 1 rm para 5 reps )
5 séries de supino inclinado com alteres  ( aumentando carga até 80% de 1 rm até a falha procurando atingir 6 reps )
4 series de desenvolvimento smith com uma carga fixa, normalmente aqueço com menos peso e depois avanço para um peso mais alto focando 8 repetição nas 4 series, na ultima até falhar.
4 séries de voador progredindo carga até a falha na ultima serie
3 séries elevação lateral 
3 séries elevacao frontal
2 séries de triceps corda e 2 séries de triceps testa

Pull
6 séries de terra procurando alcançar 90% de 1rm para 3 repetições, sempre progredindo carga igual push
4 séries de remada provada livre
4 séries de remada pegada neutra no hammer
4 séries puxada frontal com pegada fechada
2 séries biceps martelo
2 séries scoth
 
( Segue o mesmo padrao do push )
 
Legs
6 séries de agachamento procurando 90% de 1rm para 3 repetições, sempre progredindo carga
4 séries extensoras
4 series flexoras
4 series stiff
4 series panturilha
 
( Segue o mesmo padrao do pull, progredindo carga e procurando a falha por mais que seja muito mais dificil alcançar aqui  )
 
 
Cardio
Procuro focar 4 horas semanais separando durante a semana, no minimo 30 minutos por dia.
 
Descanso um dia e repito.
 

Sobre cargas, antes da testo suipinava com 40 de cada lado para 5 repetição, terra com 160kg para 3 repetição e 60kg de cada lado no agachamento para 3 repetição.

não. 

Assiste isso aqui que vc vai começar a criar uma base. 
 
 
 
 
 

 

Pede feedback técnico pro GPT também. 
 
Vai virar uma polifarmácia, cheio de interação medicamentosa sem nem saber se realmente vai ter o colateral. 
 
Imune ao bom senso.

Pede feedback técnico pro GPT também. 
 
Vai virar uma polifarmácia, cheio de interação medicamentosa sem nem saber se realmente vai ter o colateral. 
 
Imune ao bom senso.

Pede feedback técnico pro GPT também. 
 
Vai virar uma polifarmácia, cheio de interação medicamentosa sem nem saber se realmente vai ter o colateral. 
 
Imune ao bom senso.

Pede feedback técnico pro GPT também. 
 
Vai virar uma polifarmácia, cheio de interação medicamentosa sem nem saber se realmente vai ter o colateral. 
 
Imune ao bom senso.

Bom dia pessoal! 😀
Vim trazer meu relato, experiência e dicas, e gostaria de dicas e relatos de vcs, um lugar pra gnt se ajudar!
 
Estou em um protocolo, gostaria de compartilhar minha abordagem de proteções intra-ciclo, além de ouvir sugestões de vocês, especialmente em relação a hepatoproteção, nefroproteção, controle de glicemia e perfil lipídico.
Uso essas medidas preventivas como forma de cuidado com minha saúde. E quero ajudar vocês também 
 
💉 **Protocolo atual 
Aplicação a cada 7 dias
Todos os produtos da VenomLabs, conferi e a testo está em 1800ng com somente 200mg de enantato e 125mg de Deca na época
 
*Testosterona Enantato 150-200mg/sem 
* Decanoato de Nandrolona – 500mg/sem
* Hemogenin (oximetolona) – 50mg ocasionalmente (1 a 3x por semana)**
 
## 🛡️ **Suporte farmacológico e nutricional intra-ciclo:**
### **1. Hepatoproteção:**
 
* **Silimarina 400mg/dia** (uso contínuo)
 
* Em dias de uso de Hemogenin:
  * **Silimarina 600mg + Xantinon antes de dormir
 
### 2. Controle de colesterol e triglicérides:
* Rosuvastatina 5mg à noite(1/2 comprimido de 10mg)
* Ômega 3 (DHA/EPA) – 2g/dia
 
### **3. Glicemia e sensibilidade à insulina:**
 
* **Metformina XR 500mg** (Glifage XR – liberação prolongada, tomada após o almoço)
*Vinagre de maçã – 30ml em jejum**
---
 
## 🧠 **Controle de colaterais hormonais (DHT/acne/queda capilar):**
 
### **Espirolactona oral:**
* 25mg ao acordar (aumentado temporariamente para 50mg por 30 dias)
* Evito tomar à noite por conta do efeito diurético
 
### **Minoxidil oral – 2,5mg à noite**
* Pode cair a pressão, evito o uso durante o dia, pois a espirolactona também da pressão baixa
 
📌 Obs: Tenho **histórico de acne e queda capilar mesmo em base natural**.
Evitei finasterida ou saw palmetto pois, associado à deca nandrolona, piora acne e calvicie. Por isso, mantenho uma base de testosterona para garantir níveis adequados de estradiol e preservar libido.
 
> **Não tive efeitos como “Deca Dick” e considero esse equilíbrio bastante funcional.**
 
---
 
## 😴 **Sono, sistema adrenérgico e insônia:**
* **Cetotifeno xarope – 5 a 10ml (1–2mg) à noite**
 
  * Favorece o sono e ajuda na recuperação de receptores adrenérgicos
 
---
 
## 🧘‍♂️ **Saúde mental e TDAH:**
 
* **Paroxetina 40mg/dia**
* **Bupropiona 150mg/dia**
---
 
## 💧 **Hidratação:**
 
* Consumo diário entre **3 a 4 litros de água**, visando suporte renal e controle de retenção.
 
---
 
## 📌 Considerações:
Agradeço desde já pela atenção e fico à disposição para feedbacks técnicos.
 
 

Obviamente um excelente aproveitamento da canetinha emagrecedora.

Treino: Bronha
Dieta: Mc Donald´s

Vc precisa de testosterona pra se sentir bem, só não propaga que testosterona é remédio pra quem tá se sentindo mal. 
 
 
 
 
Pegou só a parte que te interessa pra defender o argumento.
 
A OMS também reconhece que a qualidade de vida é influenciada por diversos fatores, incluindo: 
 
Nível de independência: A capacidade de realizar atividades diárias e tomar decisões de forma autônoma. 
(Tenta ficar sem testosterona pra ver isso aqui indo embora)
Crenças pessoais e espirituais: A importância da espiritualidade e das crenças pessoais para o bem-estar.
(Não conheço uma religião que aprova o uso de drogas)
Ambiente físico e social: O impacto do ambiente em que o indivíduo vive, incluindo a qualidade do ar, da água, segurança e acesso a recursos.
Aqui no fórum já apareceram vários que gastam com esteroide mas não fazem uma poupança ou plano de saúde 
Objetivos e expectativas: A percepção do indivíduo sobre o alcance de seus objetivos e a realização de suas expectativas. 
(Aqui é bacana pq a vigorexia nunca vai deixar vc ficar satisfeito, sempre vai achar que precisa de mais droga, um GH, insulina, mais comida...)
Saúde física: O bem-estar físico e a ausência de doenças ou enfermidades.
(Se sem usar nada vc pode aparecer doente do nada, imagina usando esteroides?)
Saúde mental e psicológica:  O estado emocional e psicológico do indivíduo, incluindo a capacidade de lidar com o estresse e as emoções. 
(Pelo nível do fórum a gente percebe a falta de resiliencia mental e conexão com a realidade, cheio de homem adulto dando chilique)
Relações sociais: A qualidade e quantidade das relações interpessoais, incluindo amizades, família e relacionamentos amorosos.
 
 
 

Vc precisa de testosterona pra se sentir bem, só não propaga que testosterona é remédio pra quem tá se sentindo mal. 
 
 
 
 
Pegou só a parte que te interessa pra defender o argumento.
 
A OMS também reconhece que a qualidade de vida é influenciada por diversos fatores, incluindo: 
 
Nível de independência: A capacidade de realizar atividades diárias e tomar decisões de forma autônoma. 
(Tenta ficar sem testosterona pra ver isso aqui indo embora)
Crenças pessoais e espirituais: A importância da espiritualidade e das crenças pessoais para o bem-estar.
(Não conheço uma religião que aprova o uso de drogas)
Ambiente físico e social: O impacto do ambiente em que o indivíduo vive, incluindo a qualidade do ar, da água, segurança e acesso a recursos.
Aqui no fórum já apareceram vários que gastam com esteroide mas não fazem uma poupança ou plano de saúde 
Objetivos e expectativas: A percepção do indivíduo sobre o alcance de seus objetivos e a realização de suas expectativas. 
(Aqui é bacana pq a vigorexia nunca vai deixar vc ficar satisfeito, sempre vai achar que precisa de mais droga, um GH, insulina, mais comida...)
Saúde física: O bem-estar físico e a ausência de doenças ou enfermidades.
(Se sem usar nada vc pode aparecer doente do nada, imagina usando esteroides?)
Saúde mental e psicológica:  O estado emocional e psicológico do indivíduo, incluindo a capacidade de lidar com o estresse e as emoções. 
(Pelo nível do fórum a gente percebe a falta de resiliencia mental e conexão com a realidade, cheio de homem adulto dando chilique)
Relações sociais: A qualidade e quantidade das relações interpessoais, incluindo amizades, família e relacionamentos amorosos.