M.chermont

ixe , mano melhor coisa galera nao ta comentando mt pq todos sairao desse forum foi todo mundo pro forum do pengo cara , [PROPAGANDA NÃO AUTORIZADA] , ta todo mundo la vai pra la tbm , só coisa maneira vamo q vamo shape ta legal flw

eita porra dfmm shapeee ta lokao! nem achei q engordo tanto asimpeito de lado ta show.. po sinistro o volume irmao essa braçola ai ta quantos? foca no bulkq ta perfeito cara gogo jogar massa ai , achei q vc ta bem denso , e com a mesma definiçao de inicio barriga pouca coisa maior de resto ta show irmazao parabens!!!

porra kkk nao tinha um esconderijo mais top eui ia ta fora de casa griladooo ja kkkkkkkkkk! ce é loko cara, eu tenho uns 40 suple guardado na parte de cima do meu guarda roupas , pais pensao q é coleçao mais na vdd na no fum dentro dos potes tem as bolas ushauhsaushaushas ! algodao alcool e etc.. sei la como meus mais vao reagir se eles soubessem , é fods! porra kkk nao tinha um esconderijo mais top eui ia ta fora de casa griladooo ja kkkkkkkkkk! ce é loko cara, eu tenho uns 40 suple guardado na parte de cima do meu guarda roupas , pais pensao q é coleçao mais na vdd na no fum dentro dos potes tem as bolas ushauhsaushaushas ! algodao alcool e etc.. sei la como meus mais vao reagir se eles soubessem , é fods! porra kkk nao tinha um esconderijo mais top eui ia ta fora de casa griladooo ja kkkkkkkkkk! ce é loko cara, eu tenho uns 40 suple guardado na parte de cima do meu guarda roupas , pais pensao q é coleçao mais na vdd na no fum dentro dos potes tem as bolas ushauhsaushaushas ! algodao alcool e etc.. sei la como meus mais vao reagir se eles soubessem , é fods!

opa aguardando as fotos ai ..

´po q legal cara 43 ja isso ai uhsuahsuahsuah .. e esse ante braço ai quem me dera ter 36.. tenho 34 e essa porra nao cresce nem fudendo .. hsuahs vamo q vamo acompanhando diariamente aki dfm abraços!e o filhao ... quero ver daki a poco q ele pega 1 ano e sai quebrando tudo a casa ushauhs ai sim vai ter q ter paciencia , tenho um primo pequeno é pior q cachorro novo quebra tudo ,meche em tudo , destroi tudo memo hushaush mais parabens ai , vamo q vamo

e ai vai estender as semanas q vc perdeu no fim ?..

segui firme e jamais desanima de evoluir,, foco nos treinos sempre irmao estou torcendo para q vc exploda nesse ciclo o/!!!!! kkk pra representar o filhao tem q estar gigante po .. daki uns anos , vejo a cena de vc levando ele na escola e parando ate o transito de tanta atençao q vai chamar rsrsrs!! vamo q vamo to botando fé ne vc irmao abraços!

po velho q bom q deu tudo certo .. entra no msn cara.. q quero falar com vc rsrs´´ começei com a diana dfm ja forao 11 kilos e 2.5 cm de braço entra la no msn rsrsr vlw irmao agora vamo q vamo

eu nao sei se era a iluminaçao ... mais eles realmente pareciam esculpidos .... qualidade q nao se ve mt hoje em dia .

nunca ouvi ngm comentar aki sobre o shape do tony.. q é incrivel.. olha a qualidade desses cara pqp!

iai cara a diana ta te surpreendendo? pra mim ela te sendo incrivel 9 kilos em duas semanas 2,5 cm de braço retençao uhsuahs só q ganhei 2 cm de pança .. mais fais parte.. como pode ve na foto to retidao o/... volume fdp q ela da.. ce é loko

dones irmao eu falei cintura escrota.por falar.. mais nao acho feio nao pelo contrario acho loko pra caralho.. falei cintura escrota nao com intençao de faltar respeito mais sim por ser grande e estranha.. me espressei mal , eu acho mt loko trincado com barriga dilatada.. mais o coleman nessa epoca nao tinha a barriga tao dilatada assim igual ele tava uns 6 anos depois.. jay em 2001 tbm tava show.. enfim nao acho feio , pra mim a barriga deles da um aspecto maior no shape.. questao de opiniao né.. um cara q eu acho sinistro q ainda nao tem barriga dilatada.. e tem uma linha bonita e tem mt tempo pra evoluir é o flex lewis.. curto mt o shape dakele cara la.. ainda promete no meio dos grandes do esporte ..

os cara dessa epoca erao do mesmo volume se nao maior e nao tinhao a barrigona escrota... engraçado é ver como a linha vai mudando se vc pegar pra ver o olympia desde 70 vai aumentando de 10 em 10 anos e vendo os competidores .. pra mim akela epoca o coleman tava no auge shape mt loko!

engraçado ver como eles subiao secos nos palcos... hoje em dia se vc ver o arnold classic deste ano poucos subirao fibrados ate o talo igual esses caras ai , olha o coleman pqp .. insano os BBs atuais parecem ser mais inflados.. nessa epoca via q era musculo puro se é q me intendem ..

https://www.youtube.com/watch?v=mjCUIvZdmQk&feature=related

seria mt interessante para todos uma entrevista com essa galera do forum experiente axltijuca , tijolo(um cara sabe de mt coisa e pode passsa mt coisa pra galera), estou comentando isso aki pq esse é o topico do momento do forum todo mundo acompanha rsrsf !

pra mim igual o vin diesel ou the rock ta tranquilo.... !ai se eu alcançar vo indo di boa sem me preocupar mt

tijolao dando aula .... essa discussao esta interessante ... !

fotos do lucas é oq mais tem no topico rsrs´´ ve as foto dele.. on .. vai repensar em falar se ele é bodybuilder ou nao .. curto mt a linha dele.. en on parece q ele segura bem o volume.. shape insano.. d++

força acompanhando to curtindo a diana só q bixa retem ein .. to a 4 dias com ela ganhei 2 kilo bf se manteu .. acho q 2 kilo de agua mesmo kkkk fiquei mais denso mais vascu dminui.. fodas .. mais da nada nao reter fais parte pra crescer.. tem q cuidar bf retençao sai facil força ai e liga pra rete nao mete bronca vlw abraços

to acompanhando aki cara começo um igual daki umas semanas ja .. só q com diana segue firme abraços!

como anda a diana amigo ? .. sentindo ja ou nem ?

acompanhando e os resultados batendo ja?.. vou usar diana agora ver qualé vo usa ela com dura e vo fexa com stano no fim .. ta pesando quantos? .. força ai abraços

ciclo finalizado enfim gostei mt dos resultados!!.. perdi mt fat , mt mesmo .. fechei o ciclo inteiro q foi apenas com propionato nao usei stano mais usei ele por 2 semanas e bebi durante 1 e nao aguentei.. vendi o mesmo.. fui no propionato só com ele.. ai tomei clemb da gc curti os resultados mais como estava estagnado nao foi tao abomai assim pele foló acentando e o shape melhorando a casa semana.. vo deichar uma foto q tirei agora q ja esta no meu perfil e vou deichala aki quem quiser ver foto do antes procure nas pag anterior vlw.. abraços! final CICLO> https://img23.imageshack.us/img23/3104/snapshot20120531.jpg A ANTES E DEPOIS MEDIDAS CINTURA ANTES=96-97 CM , DEPOIS=89-90 BRAÇO ANTES=42 CM ,DEPOIS=41.5 PESO ANTES=95.5~96 , DEPOIS=89 curti mt as medidas q forao mudando lentamente.. me esforçei e me dediquei ao maximo .. seja em deita quanto treino , quanto descanço .. agora é focar para o clean bulk q esta por vir hehehe o/ abraços

minha opiniao nao querendo ser chato mais nao vi mt coisa nao comparei as ftos do antes e depois .. da pra notar um pouco mais retido agora falar q cresceu absurdo nao né... , só foi uma opiniao sei ocmo é foda crescer sem subir o bf nao tenho essa genetica q vc tem .. pelo visto é dificil pra vc ganhar peso pra mim ja é facil .. ou seja mano parabens pelo q veio abraços!