Felipe_6556

Tô fazendo 6 com essa carga... Tá difícil evoluir, acredito q seja conforme meu peso vai subindo

Estou a 2 meses preso na mesma carga na puxada alta com barra, o que pode ser? seria meu peso? é uma carga mto proxima ao meu peso, percebi q só consegui evoluir esse exercicio conforme meu peso foi subindo... não sei mais oq fazer pra evoluir nesse exercicio

entao no meu caso seria melhor tirar triceps do dia de peito?

Treino biceps e triceps toda quinta... Precisaria treinar triceps com peito? ou ficaria muito volume desnecessário? já que tenho um dia dedicado para braços.. obs: faço 12 series pra triceps no dia de braço e 6 no dia de peito

Sou intermediario... ganhei 10kg de musculo desde q comecei

puxada alta ja to fazendo com o meu peso... minha preocupação é se esse treino trabalha as costas por inteiro, e se o volume ta mto grande. Com relação a series e repetições, trabalho sempre com 3 series, com as 2 primeiras sendo proximas da falha e a ultima até a falha total, sempre que passo de 10 repetições aumento o peso, mantenho uma faixa de 6 a 10 reps

Fala rpzd, hj peguei pra reformular meu treino de costas... o volume tava mto alto, e nao tava desenvolvendo tão bem. Queria saber se o treino ta completo: Puxada alta- 3 series Puxada triangulo- 3 series Remada curvada com Barra -3 series Remaxa Baixa -3 series Pulldown -3 series Meu medo é nao trabalhar tudo oq precisa, ou acabar colocando volume demais sem necessidade... Obs: depois desses exercicios coloco mais 2 pra biceps

Fala rpzd, hj vou falar de algo q ja ta me incomodando a um tempo. Meu braço direito é 1cm menor que o esquerdo, até ai ok... Mas eu percebo nitidamente a diferença de volume e definição entre os dois, a solução pra isso seria exercicios unilaterais de biceps? ja tirei rosca direta com barra do meu treino, acredito que talvez seja questão de postura (descer mais um lado que o outro), por isso estou evitando exercicios bilaterais.

falou pouco mas falou muita merda..

Ja estou nessa a 8 meses direto, se fosse pra desistir teria desistido no 1 ou no 2 mes

Falo porque eu literalmente vivo em função disso, deixo de sair, deixo de comer coisas q eu quero, e mtas vezes deixando de estar em alguns lugares por conta disso

entendi... então é algo que demora pra ver efeito mesmo Por enquanto não senti nada, vamos ver ao decorrer das semanas e das próximas aplicações, por enquanto foi só 1

Eu comecei a treinar no começo do ano mano kkkkkk, tem toda uma historia ai por trás. Eu tava numa depressão fodida já a algum tempo, estava completamente largado com tudo na minha vida, foi ai que entrei pra academia e fui literalmente salvo, desde o começo segui treino e dieta a risca, pq sabia q se eu desistisse de mais 1 coisa na minha vida, eu provavelmente ia me matar... Com a academia eu comecei a ver sentido na minha vida, e hoje tenho um caminho claro na minha frente, não quero nunca mais voltar onde eu já estive. Eu sempre fui um cara bem desregrado, comia tudo q eu queria na hora q eu queria, então foi uma mudança realmente radical, que ninguém que me conhece esperaria, hoje todos olham e se surpreendem pelo quanto eu mudei. To usando as paradas porque esse é meu estilo de vida, eu vivo pra isso

Em quanto tempo começo a sentir efeito na força com a deca? como nunca usei antes, não sei oq esperar, meu objetivo é ir evoluindo e ver no q da, e qm sabe um dia aumentar a dose. Com o corpo que tenho hoje, não faria sentido uma dose maior, só viria colateral

Como é minha 1 vez, realmente não sei o que esperar. Em quanto tempo posso ver efeitos de força? visto que é uma droga de efeito longo e que demora a bater. Vale lembrar que é 50mg de farmacia, e não underground, a de farmacia é bem mais forte

tem que saber procurar, eu acertei de primeira o médico pra me passar. Pesquisei por muito tempo até ter certeza

depende do médico q vc vai, médicos assim só vão te atender no particular, por um valor alto

Não quero seguir orientação de forum, só quero ter a opinião das pessoas. Com relação ao meu peso e altura, comecei a treinar em janeiro, eu pesava 78kg, fiz um cutting até abril e cheguei a 60kg, estou fazendo bulking a apenas 3 meses, tenho um percentual de gordura excelente (9%), me esforço muito pra isso dar certo, sigo dieta e treino a risca, 100%. Tudo orientado por nutricionista e médico

Fala rpzd, boa noite. To fazendo meu 1 ciclo, médico me passou 1 deca (50mg) a cada 10 dias, e 1 deposteron (200mg) a cada 14, estranhei a dosagem da deca de cara, mas acho que é porque sou um cara muito magro, e meu corpo não faria um bom aproveitamento com doses mais altas, e tambem por eu nunca ter tido contato com hormônios antes. Já fiz minha 1 aplicação de deca na farmacia a 3 dias, até agora não senti nenhum efeito aparente... Minha dúvida é se mantenho ou não esse ciclo, queria aplicar 1 deca a cada 7 dias. Acham que vale a pena manter assim de inicio e esperar meu corpo reagir? Tenho 1,75 e peso 62kg

Tem nada, a maioria dos médios são conservadores, são contra o uso. Mas quando se procura um médico do esporte, a grande maioria vai estar receitando.

Por isso é preciso saber procurar o médico... Tem que ser um que tenha experiência com essas coisas, e faça um ciclo conservador, que não soque um monte de droga em você. Seria muita ingenuidade achar que com medico não existe colateral, a questão é conseguir controlar eles da melhor forma possível, fazer exames regulares pra saber o quão "seguro" o tratamento está sendo, se está te colocando em um real risco ou não. Tanta gente por ai fazendo uso de esteroide underground... Sem ter o mínimo conhecimento de nada. Quer usar anabolizante? O mínimo que se faz é procurar um bom médico, para não só ter um medicamento de qualidade, mas também o menor risco possível, porque querendo ou não, ele sempre vai existir. Tomar hormonio é pra quem pode, não pra quem quer.

Normal... Qnd vc paga no particular eles receitam

Não é essa a questão, como é a primeira vez, ele me pediu bastante exame, minha dúvida é quais exames eu teria que estar fazendo a cada 3 meses

Fala galera, fiz consulta com um nutrólogo esses dias, ele disse que vai me passar Deca e Durateston pra tomar. Ele me pediu um exame de sangue completo e mais um monte de ultrassonografia, minha dúvida é quais exames vou ter que fazer a cada 3 meses,seria um exame de sangue para ir acompanhando o uso do hormônio ou eu teria que fazer toda essa bateria de exames novamente?

Fala rapaziada, quero começar o meu primeiro ciclo, fiquei bem inseguro quanto ao uso de esteroides underground, por isso marquei um médico que sei que receita, estou pagando caro pra isso no particular. Gostaria de saber sobre a receita, dão receita para quanto tempo de ciclo? o quanto de esteroides podem prescrever de uma vez? Preciso saber se vou conseguir manter o custo do médico, estou pensando em ir a cada 2/3 meses para pegar receita novamente, me ajudem com isso por favor.