Ronner

Olá amigos!
Primeira vez aqui no forum, me cadastrei pq gostaria de aprender e, se possível, minimizar colaterais. E talvez algum dia possa contribuir de alguma forma.
Tenho 53 anos, 1,75 m, 99 kg, 43 cm de bíceps, não sei BF, treino desde uns 17 anos de idade com algumas interrupções, objetivo ganho de massa e atualmente em início de ciclo Deca e Dura. A idéia de fazer este ciclo veio após autorização médica para reposição de testo, então, como já vinha fazendo, acrescentei Deca. 
Após pesquisar e colher informações com amigos, decidi começar assim: 
Semana 1-3: 250mg de Dura + 250mg de Deca, aplicadas juntas aos domingos. Decidi aumentar a Dura para 375mg (1,5ml) na aplicação seguinte devida à queda de libido.
Estou na semana 4: 375mg de Dura + 250mg de Deca, houve bom ganho de massa e aumento de 2,5 kg de peso corpóreo. 
O uso da Dura irá continuar após o ciclo como reposição hormonal, e tenho Deca para finalizar o ciclo com 20 semanas, mas gostaria de que me ajudassem sobre as doses e tempo de ciclo. Li que quem faz reposição de testo não precisa fazer TPC. 
Sou plantonista e trabalho 24 x 72 hs, e faço bicos nos dias de folga, ou seja, bem difícil ter uma alimentação próxima do ideal, então, tento evitar os excessos, visto que já sou pesado. 
Faço controle periódico de colesterol e triglicerídeos com remédios, e logo antes do ciclo o exame de sangue estava bom. 

Mano, no meio de 7 bilhões de pessoas, cada corpo com sua individualidade, você acha que é prudente dividir em apenas "3 caixinhas"? A individualidade sobre metabolismo, caracteristicas corporais vão MUITO além de 3 divisões.

Peso e medidas são avaliações de longo prazo. De um dia pro outro, é normal variar quilos de fezes, bolo alimentar, água. E sem controlar direito a dieta, comendo mais ou menos sal por exemplo, comidas que incham a pança, etc., as medidas também aumentam e diminuem rapidamente. Quanto maior a pessoa e maior o descontrole na rotina, maior a oscilação natural. Pra minimizar um pouco esse efeito, dá pra se pesar/medir por uns 3, 4 dias seguidos, e considerar a média como os valores verdadeiros.

Sim, com certeza tento comer bem e fazer cárdio, mas sou endomorfo, socado, sem definição. Balança é uma luta constante para mim. Obrigado!

Meu querido, a opinião que falaram pra ti é a mais válida. Pensa o seguinte: você ta usando 625mg de droga por semana, isso já não é pouco. Compare uma coisa: 250mg/sem de testosterona de um laboratorio bom vai te deixar com pelo menos 2x uma testo natural. Estima-se entre 1200 a 1500ng/dL no pico.
 
Você tá usando mais que o dobro dessa dose. O seu BF não tá baixo, aliado a sua idade que tem que ter um maior cuidado. 
 
A gente sabe que, quanto maior o BF, mais colaterais. BF alto aumenta a aromatização, ou seja, aumento do estradiol. O colateral mais famoso do E2 alto é a ginecomastia, porém não é o unico. Vc sabia, por exemplo, que um E2 alto pode aumentar sua pressão arterial? Acredito que você começa a ver os perigos reais sobre isso, principalmente pra um cara da sua idade, que não é mais jovem (não leia como ignorancia, por favor).
 
Não quero ser hipocrita de criticar o uso, até porque eu faço o uso também. Porém, o meu BF é menor (deduzindo pelas suas caracteristicas), minha idade é menor e mesmo assim o meu cuidado é redobrado.
 
Não seria muito mais prudente você alterar essa dieta pra perda de gordura primeiro? Você consegue ganhar um pouco de massa muscular mesmo em deficit, vai resolver o problema do BF e diminuir as chances/potencias dos colaterais que eu te disse acima.
 
Se sua gordura corporal já está elevada e você faz um protocolo de superavit calorico, a tendencia é que a gordura aumente. 

Obrigado!
Manterei o foco e continuarei treinando duro. Até aqui, na 4ª semana, os resultados estão excelentes. 
Peço desculpas, sou meio rabugento. 

Tomara que um dia vc chegue à minha idade e vai ver como é difícil acompanhar as modinhas. Não uso desculpas pra dizer que tô gordo, tenho consciência de que preciso perder peso e estou treinando duro para isso.