Brunaogg

Sim irmão eu sei, mas faço dieta assim para n ficar extremamente grande e seco, ainda mais que eu irei hormonizar, tenho medo de ficar do tamanho de atleta.

Dá um reset na tua cabeça meu velho. Começa estudando os tópicos principais sobre treino e dieta.
 

Não se faz bulking de 4-6 semanas.
Pelos seus inúmeros tópicos tu não tem conhecimento suficiente pra absolutamente nada no bodybuilding desde dieta treino e hormônios, contrate alguém ou comece a estudar porque com dois anos de treino fazendo essa cagada só vai piorar.

Sim irmão eu sei, mas faço dieta assim para n ficar extremamente grande e seco, ainda mais que eu irei hormonizar, tenho medo de ficar do tamanho de atleta.

Da mano, mas quando tu parar tu perde tudo
 
Abraço

Vc não é o Ramon

Nem se você quisesse ficaria, agora para de trollagem e vai tomar seu toddy. 

Boa Noite Galera, você acham que dá para dar uma crescida seco com aumento de força usando durateston 1ml por semana + stano? Ou seria melhor adicionar um hemogenin ou já está bom assim mesmo? Estou fazendo uma dieta limpa sem ingerir açúcares durante o dia, se puderem me ajudar agradeço obrigado 🫡🥰

Boa Noite Galera, você acham que dá para dar uma crescida seco com aumento de força usando durateston 1ml por semana + stano? Ou seria melhor adicionar um hemogenin ou já está bom assim mesmo? Estou fazendo uma dieta limpa sem ingerir açúcares durante o dia, se puderem me ajudar agradeço obrigado 🫡🥰

Primeiramente, um bom dia/tade/noite a todos vocês, tenho algumas dúvidas, se puderem me ajudar ficarei grato.
 
Vocês acham que com o primeiro ciclo de Dura + Deca + Hemogenin tem como dar uma crescida e secar ao mesmo tempo? Ou seria melhorar fazer um ciclo com Dura + Stano? Se tiverem indicações de ciclos para eu crescer e secar ao mesmo tempo agradeço.
 
Tempo de treino: 1 ano (Mas treino extremamente pesado).
70kg, 15% BF.

Galera, gostaria de ajuda em relação a dieta para ganho de músculos.
Queria saber se arroz e ovo de 4 a 5 vezes no dia já ajuda na hipertrofia + algumas refeições que eu faço durante o dia, normalmente o arroz varia de 100 a 300g por refeições, e de 2-4 ovos dependendo do apetite, é uma boa dieta? N entendo mt sobre micronutrientes etc, apenas como bastante carboidratos 

Primeiramente, um bom dia/tade/noite a todos vocês, tenho algumas dúvidas, se puderem me ajudar ficarei grato.
 
Vocês acham que com o primeiro ciclo de Dura + Deca + Hemogenin tem como dar uma crescida e secar ao mesmo tempo? Ou seria melhorar fazer um ciclo com Dura + Stano? Se tiverem indicações de ciclos para eu crescer e secar ao mesmo tempo agradeço.
 
Tempo de treino: 1 ano (Mas treino extremamente pesado).
70kg, 15% BF.

Poder pode né, mas não vejo necessidade. Vai com calma. 
 
 
Indiferente. 
Só não usaria Propionato. Na real nunca usei. 

Não alimentem o troll.

Primeiramente, um bom dia/tade/noite a todos vocês, tenho algumas dúvidas, se puderem me ajudar ficarei grato.
 
Vocês acham que com o primeiro ciclo de Dura + Deca + Hemogenin tem como dar uma crescida e secar ao mesmo tempo? Ou seria melhorar fazer um ciclo com Dura + Stano? Se tiverem indicações de ciclos para eu crescer e secar ao mesmo tempo agradeço.
 
Tempo de treino: 1 ano (Mas treino extremamente pesado).
70kg, 15% BF.

Tenho uma caixa de hemogenin que meu amigo me deu guardada aqui, dá pra mandar uma testo junto com hemogenin pré treino? 10 semanas de testosterona e faltando 4 semanas pra finalizar com hemogenin. Minha dieta está bem alinhada, mantenho de 4 a 5 refeições com arroz e ovo por dia. Mais uma pergunta, para começar, testosterona é melhor do que começar com a durateston? Já que a dura é derivado de testosterona. Obrigado 😉😃