baek

Só falou verdades aí, aqui no nosso governo só tem ladrão, a anvisa libera a porra do cigarro, porque todo mundo compra, ai eles só querem é encher o bolsinho deles de grana... do mesmo jeito que a grana de nossa suplementação, parte da grana vai pra eles, eu fico puto quando eu vejo um whey da ON por 130 reais aqui, e vejo a mesma whey da ON, por 25 dolares nos EUA, isso é uma vergonha! Aposto com vocês, se o bodybuilding virar um esporte de massa aqui no Brasil, no mesmo dia veremos a Anvisa liberando todos os suplementos nas lojas, e a venda de esteróides nas farmácias sem receita médica.

Eu curto os shapes atuais, mas acho que no contexto geral, o fisiculturismo saiu muito do foco, por exemplo: O m.olympia ta la pra ver quem tem o melhor físico, o mais bonito, e cai entre nós, quem voces acham mais bonito? um ronnie coleman ? ou um fisico do mike mentzer ?

Todas as categorias são interessantes, eu gosto mais da HW e da LHW, por que eu gosto de ver nocaute, ai nessas categorias a possibilidade de nocaute é bem maior, e tirando também o grande numero de lutadores com "nome" nas categorias

Eu também acertei , rriariairairia

Muito bom cara, tava procurando esse filme vlw mesmo

Concordo, essas panturras tão matando ele... Alguem sabe a colocação do correa ?

Olha a cara do wolf , quando anunciaram que ele era o segundo colocado

Creio que alguns preferem focar totalmente no olympia, ao inves de focar nessas 2 competições

Os cara tao a meia hora conversando merda.... -.-' to entendendo nada

Top 3 acho que já é meio previsivel (num sei né ) - Branch -Wolf -Centopani

https://streaming.bodybuilding.com/2012-arnold-webcast/ Simbora assitir galera

COMEÇOUUUUU evan ta bem Olha o correa ai genteeee

Do caralhooooo A parte do sardinha pra mim foi a melhor me arrepiei kkk

Poooooo, então vo ir assistir ufc,.. abraço pra vcs

Obrigado galera

Pois é amigo, no inicio é tudo facin nér... ehehehe, o cara ganha peso feito louco e tal, depois as coisas vão ficando mais dificeis, é ai que você tem que aumentar suas ingestão de macros, na dieta, experimentar novos treinos, novas variáveis de treino... Ta treinando 5x na semana ? ABCDE? Então experimenta fazer um ABC, mudando exercicios, numero de repetições... Experimenta fazer um GVT e tal Creio que sua estagnação não vem da sua pele, e sim, por que a dificuldade de ganhar MM aumenta com o tempo, ai temos que gerar novos estímulos, seja no treino ou dieta.Então sugiro que você aumente sua ingestão calórica e experimente fazer novos treinos, procura la no blog, tem varios tipos de treino que são bem interessantes, e que me ajudou na quebra do platô. Abraço

Claro que apenas suplementando né cara ? O ronnie coleman por exemplo, falou numa entrevista que ficou daquele tamanho só tomando um Hiper Mass 17500, e Capsulas de Colageno. Anabolizantes que eu saiba, nehum fisculturista usou, principalmente os mais atuais, aquelas barrigas dilatadas são por causa da cerveja.

Eu joguava nos fds , e não me atrapalhou não

Leandrão, boa noite, qual a sua opinião á respeito dos treinamentos durante ciclos em bulk? Você acha melhor da mais atenção á frequência ? (ABC2X) Ou você acha melhor uma atenção maior no volume ? ( ABCDE) Abraço

Galera, durante um ciclo de esteroides, voces são a favor de um treino mais frequente ? ou um treino mais volumoso ? por exemplo: ABC2x VS. ABCDE

EEUAHEUAHEU, a nega gostou viu, deve ter soltado o priquito pra ele

O mano nunca mais relato , :

Mano pelamor de deus, me fala quem é essa gata ou manda umas fotos dela , por favorrrrrrrrrrrrr Se for de filmes educativos, me manda por private, essa nega é MUITO GATAAA

Prefiro 1000x o meu FIAT uno 92

Queremos mais