Renan Dias

Quem não vai querer né? Mas então, ai temos que pensar nos colaterais, li em alguma pesquisa, que além da musculatura, inibir a miostatina, levaria a uma hipertrofia dos músculos da face, e o coração. Provavelmente ainda teremos um grande caminho para chegar a algum parecer certo, da comunidade científica.

É, então 36cm pode parecer pouco a primeira vista, mas começei com 24cm de bíceps, na minha opinião foi um grande desenvolvimento. Vou medir quando der, as medidas completas, e posto aqui. aksoaksoaksoaso' xD Esfirra, eu ri É, to treinando legal perna agora. Mas sabe como é, Ectomorfo, perna. xD

Olá a todos, quais são as novidades sobre inibidores de miostatina? A algum tempo, fui em uma palestra de prescrição e periodização de treinamento de força, e o palestrante Denis Foschini, falou um pouco da miostatina. É um assunto muito interessante, mas como estão as pesquisas sobre isso? Segundo o mesmo, alguns laboratórios desenvolveram suplementos inibidores de miostatina, mas que era puro marketing. Alguma novidade sobre ela? Abraços.

Acho totalmente possível chegar ao tamanho do Jim Cordova, sem uso de AE's. Como alguns disseram, se ele tiver alguma deficiência de Miostatina, inibindo-a, esses seria o caminho mais provável.

Concordo x_x

[b]NO Expander dos nacionais, efeitos em mim: Pump alto, Vasodilatação Alta[/b]

Dá até vergonha x___x eu tinha 42kg. Meu objetivo pra 2011 é chegar a 75kg. Vai ser Hard, mas vamo vê se dá. No final de 2011 quero ter 75kg. Será que dá? Abraçoss

Obrigado, entrei aqui no forum só pra ler um pouco sobre dietas, agora to indo treinar, Valeu por tudo aew galera. De tarde tamo aew denovo.

Olá a todos, espero está postando no lugar correto, então minha dúvida é sobre os óleos(acredito que seja óleo ou pasta), que se usam para aumentar definição e ter uma aparência melhor em campeonatos. Alguem saberia me dizer um site bom e seguro que eu possa comprar? o preço em média é, quantas sessões se poderia usar. Vai ter algo tipo Mr Fitness na minha cidade, e me chamaram para participar. Vamo vê no que dáa.

To dentro Ótima idéia.

Bem gente, agradeço aos posts, agora vou durmir, porque amanhã tem treinooo. Abraços a todos. Boa Noite

Parece ter mais mesmo na foto, ser baixinho ée fodaa mesmo xD Apesar de que to conformado com minha altura, as pessoas falam: aquele Baxim parrudo... Pra q falar o baxin? x___x Mas ta blz, Sucesso pra genteeee! Po, legal vê que mesmo de madrugada, o pessoal participa respondendo aqui no fórum, com certeza vou continuar postando aqui. Abraços.

Graças a Deus nasci com um shape legal, começei a treinar pesado perna a algum tempo, mal de iniciante, mas agora to treinando perna legal. Vou vê se ponho meu treino na área de treinos do fórum. Abraços.

Foto do bíceps, acabei de tirar agora. 00:30 Valeu galera! é muito bom ouvir isso, faz valer a pena todo o esforço.

Eu sou baixo, minha perna não é grande coisa. Todo mundo fala que eu peso mais mesmo ^^ Valeu

Valeu aew amigo. Tento dar meu máximo nos meus treinos. Treino com um amigo que também curte mesmo o esporte.

Oláa a todos, meu nome é Renan, queria que o pessoal do fórum opnace quanto ao meu corpo, treino a 4 anos, treinando com suplementação fazem pelo menos 2 anos, e com suplementação e dieta 1 ano. Treino fazendo periodizações, escolhi exatamente fazer faculdade de educação física, para entender mais sobre o contexto no geral, e pretendo fazer nutrição mais pra frente. Espero poder ajudar aqui no fórum. Abraços a todos. Bom, então, a qualidade está boa? Simétrico? Quero entrar em off agora em meados de outubro de 2010. Atual Esteroides usados: Nenhum BF:[ATUALIZADO] em torno de 6% Idade: 19 anos altura: 1,66 Peso: 57kg Bíceps: 36cm Tempo de treino: 4 anos Quando iniciei meus treinamentos: Esteroides usados: Nenhum Idade: 14 e alguns meses Peso: 42Kg Bíceps: 24cm Segue abaixo as fotos:(vou adicionar mais) Foto atualizadas( olha a cheiqueira da optiun xD): Foto mais nova: