Calabria

cara... se quer uma tentativa de solução rápida e que não traz mal nenhum, tem uma coisa que funciona muito bem em mulheres....Pantogar ou PillFood... dé preferencia ao Pantogar.. agora como falaram... depende tambem da causa... mas nao custa nada tentar isso q falei... provavelmente resolva...

Vale mais a pena fazer plano unimed... esperar a carencia e depois fazer a cirurgia de graça

cara tem q ter paciencia mesmo... vc é muito novo ainda... tem que comer muito e continuar num treino pesado que os resultados vao chegar...paciencia, paciencia... meu treino é parecido com o seu.... supino reto (vario halter e barra), supino inclinado, crossover e voador....

tenta manter isso ai que é o basico para uma boa alimentação que voce vai estar bem... ainda mais com a creatina... depois voce ve um pre treino...

mas sobre esteróides já sabiamos que não ia rolar...

cara... tenta perceber quais são os músculos que você mais trabalha fazendo o seu trabalho. Já sabemos de um, o bíceps... ele eu pouparia, já que você usa todo dia. E já que você vai precisar treinar costas, que também usa os bíceps. Daí ficari muito sobrecarregado o bíceps. Tenta focar mais no que voce não exercita no trabalho. Sobre suplementação para dar um gás, você precisa do que a galera já falou ai em cima. Era bom ver qual o seu orçamento também, pois facilita. Pois se fosse para recomendar sem muitas limitações, seria dieta com muita proteina (Whey, Proteina time release ou Albumina, Creatina, PW, BCAA, ZMA, etc.) Abraços

compra whey, dext e albumina.

Vídeos recentes do cara:

poxa, esse cristóvão vai longe hein... 34 anos, 1,83m... muito bom... tem um bom tempo ainda para ficar top... achei o shape dele bem mais promissor que o do Eduardo Correa, além de ser bem mais alto. (EC tem 1,7m)

nossa... cara do lado é grande... mas cade a perna meu?

muito superior mesmoooo!!! sem chance

Show a entrevista! muito bom mesmo! mais uma vez Sardinha dá aula e inspiração É o Kai Greene brasileiro rsrs!! o cara tá enorme! show o par de deltóides!

Engraçado mesmo ser natural kkkkkkkkkk... acredita quem quer... mas o shape do cara é maneiro... só falta trapézio...

realmente essa questão de usar óleo é deprimente... fica dificil saber quem é o real marombeiro, guerreiro com garra para evoluir, ou o que tem genética privilegiada...

Galera.. aproveitando o tópico... Alguem ai já fez ciclo de Halovar/h-drol tendo tendnecia a calvicie e trantando ela (finasterida/minoxidil,etc)?? se sim.. notou queda acentuada ou nao teve queda? Andei estudando esta droga por ai a fora nos foruns gringos e tenho visto que ela é a a mais segura em relação a queda de cabelo... valeu

nessas fotos do dexter as costas e o abs estão extremamente simétricos!!! e as fibras ao redor do desenho do abs dele... incrível!

cara nao consigo ver oleo tao facilmente.... queria saber como.. explica ai veio.. nao percebi nessa foto valeu!

show o vídeo cara!!! bela simetria... tem a performance do shawn ray de 1999... q tb é mt foda

já que os 3 são muito pau a pau em relação a simetria... poderíamos avaliar ponto a ponto qual o mais simétrico. to analisando aqui mas ta dificil.. tem q ver mais fotos... mas to achando q de braços/antebraços... o levrone leva... De panturrilha... o shawn ray tem uma diferençazinha... Nossaaa.. até a veia do bíceps do Shawn Ray é simétrica

Difícil escolher hein? Eu gosto muito dos 3. Mas acredito que o Flex seja o melhor, mas por muito pouca diferença. E ai o que vocês acham?

hehehe... tenso... mas se for verdade... show

cara... to pensando em tomar também... dizem que o halovar é tranquilo em relação a perda de cabelo....inclusive para quem tem predisposição genética (eu) eu uso finasterida há uns 8 anos... acho que vou mandar pra dentro pra ver oq dá, mesmo tomando finasterida junto....

tratamento para calvicie sem finasterida ou dutasterida não adianta... são básicos... ou um outro são fundamentais para tentar bloquear a conversão de testo em dht.... bom.. tomo há uns 8 anos fina, genérica, não precisa de receita. E quem tiver tendência, traate de começar logo, pois caiu, afinou, atrofiou o fio, já era... E sobre libido, eu digo, tenho falta de libido sim, mas não é toda vez, tem vez que volta ao normal, tem vez q piora, sei lá, depende, mas q existe existe, e o problema é MUITO maior do que o % de casos que eles botam na bula. Mas podemos amenizar o efeito do libido, graças ao Lord temos alternativas rsrsrs. Eu uso Ginseng + Zinco, ajuda muito. Mas em épocas piores já utilizei Ginseng+Arginina+Tribulus e o foi o bicho rsrsrsrs. Só para contar uma história, eu lembro que meu cabelo caia pra kct quando eu era mais novo e me masturbava horrores, tipo todo dia 2 vezes por dia, por ai.... nossa, caia muito. Hoje como sou um cara normal e tenho namorada, to mais "calmo" rsrsrs. e quem tiver vontade de ciclar... é bom pensar 1000 vezes... eu mesmo nunca ciclei por isto. Andei pesquisando e vi que talvez os únicos que dá para segurar para quem tem tendencia é para quem trata de calvicie tomando finasterida/dutasterida + HDrol ou Oxan. Mas mesmo assim só alguns dos que tem tendencia relatam que não tiveram queda ao fazer ciclo ministrando tratamento contra calvicie junto. Abraços é isso ai!

cara isso é muito bom! pelos efeitos parece até PH...

poderia dar mais detalhes cara? valeu