Calabria

cara alguns falam que no xplode é fraco.... estou na terceira semana e os pumps, vascularização e força só fazem melhorar... e olha que não aumentei a dose ainda... sempre fico em uma dose ou no maximo um pouquinho de nada a mais q uma dose (quando pega muito cheio o scoop). to gostando muito.. e o melhor... ele vem muito... dura bastante... espero q eu não pegue tolerancia daqui pra frente.... uma coisa q percebi... é q tomando num shaker o efeito acaba sendo melhor do que misturando na colher... meio nada a ver isso... mas foi isso q percebi... abraços

cara onde arrumou halovar original? to vendo que tão falsificando muito... poderia mandar loja por MP? tem na play, e na corpototal... to com receio

evoluir evoluiu... e nas fotos ajudam... essas luzes são ótimas pra dar um efeito rsrsrss... mas e alimetnação/suplementação como andam? pra quem é magrinho tem q comer né vei abraços

vai comer com qualidade que nem um ogro e treinar... depois pensa em cutting

o "Banco scoth unilateral com halteres" já seria um substituto da concentrada.... pq vc quer trocar este exercicio? poderia manter entao o banco scoth unilateral com halteres e investir num martelo alternado com halter....

Coleman

1990

cara normal veio!!! nao inventa de fazer cirurgia sem necessidade!! detona nos treinos q quando seu peito estufar, não vai ficar em evidencia seu mamilo não... daí voce cala a boca dos seus amigos invejosos...

Cara mesmo com 20 anos, vc tem cara q tem tendencia a Calvicie vendo suas fotos.... voce ta sentindo queda de cabelo acentuada? ja fazia ou ta tratamento essas coisas? Abraços

fui de no-xplode e nao me arrependi... ainda mais pq o pote da 50 doses (1 scoop)...

normal normal!!! pode ser genética ou ta errando na alimentação e nos exercicios

to muito tentando a comprar Halovar... mesmo com medo de queda de cabelo... aacho que daqui a uns meses vou meter pra dentro junto com meu tratamento de fina + shampoo de cetoconazol que já faço a uns 8 anos

Algumas do Master:

soou fan do Levrone!!! densidade espetacular no braço!!! foda demais!!!!

Yeahhhh Buddyyyyyy!!!! hehehe o cara estiga muito!!! isso é q é motivação!! Uma vez monstro, sempre monstro!

cara... se quer uma tentativa de solução rápida e que não traz mal nenhum, tem uma coisa que funciona muito bem em mulheres....Pantogar ou PillFood... dé preferencia ao Pantogar.. agora como falaram... depende tambem da causa... mas nao custa nada tentar isso q falei... provavelmente resolva...

Vale mais a pena fazer plano unimed... esperar a carencia e depois fazer a cirurgia de graça

cara tem q ter paciencia mesmo... vc é muito novo ainda... tem que comer muito e continuar num treino pesado que os resultados vao chegar...paciencia, paciencia... meu treino é parecido com o seu.... supino reto (vario halter e barra), supino inclinado, crossover e voador....

tenta manter isso ai que é o basico para uma boa alimentação que voce vai estar bem... ainda mais com a creatina... depois voce ve um pre treino...

mas sobre esteróides já sabiamos que não ia rolar...

cara... tenta perceber quais são os músculos que você mais trabalha fazendo o seu trabalho. Já sabemos de um, o bíceps... ele eu pouparia, já que você usa todo dia. E já que você vai precisar treinar costas, que também usa os bíceps. Daí ficari muito sobrecarregado o bíceps. Tenta focar mais no que voce não exercita no trabalho. Sobre suplementação para dar um gás, você precisa do que a galera já falou ai em cima. Era bom ver qual o seu orçamento também, pois facilita. Pois se fosse para recomendar sem muitas limitações, seria dieta com muita proteina (Whey, Proteina time release ou Albumina, Creatina, PW, BCAA, ZMA, etc.) Abraços

compra whey, dext e albumina.

Vídeos recentes do cara:

poxa, esse cristóvão vai longe hein... 34 anos, 1,83m... muito bom... tem um bom tempo ainda para ficar top... achei o shape dele bem mais promissor que o do Eduardo Correa, além de ser bem mais alto. (EC tem 1,7m)

nossa... cara do lado é grande... mas cade a perna meu?