Asgardian

A galera aqui tá se confundindo, o único meio de trazer carros usados pro brasil é se for carros para "coleção". Passa-se por uma burocracia enorme para conseguir a placa (que é diferente) e, caso você consiga, não poderá andar com o carro aqui no brasil, só poderá retirar o carro de sua casa e andar em via pública mediante autorização para fazer exposições.

Albumina pura é ruizinha mesmo, mas mistura com creatina e sinta a desgraça descer por sua garganta Lol Mas, também, você se acostuma com o tempo. Gosto de misturar 1 scoop de albumina junto com meu whey/malto no pós, inclusive o gosto fica melhor

Bem desatualizado, mas tá aew: tem alguns anos que não uso o last ;/

Acho massa que nesse fórum, olhem bem que não estou reclamando, tem mais troll do que no world of warcraft , rio de mais com as trollagens daqui.

Acho sim, também estou com ganhos basante moderados acho que o RG com certeza pode ajudar, principalmente se o gasto calórico do dia for superior a quantidade ingerida, daí você emagrece mesmo. Se o objetivo é o ganho de peso, com qualidade, temos que ingerir maior quantidade de cal., através de cabs/prot/gord boas, aliando isso à atividades físicas, obviamente.

O mustang é um dos melhores, pega um com motor 6.2, vi um pra vender por 40 mil, meio caro, mas vale a pena. Mais clássico que esse não tem. A explicação para isso, meu caro, vai te deixar ainda mais nervoso; Pra não exportarem sucata para o brasil. Os países ricos jogam seus entulhos nos países pobres, principalmente carros, por isso que nesses países, como iraq, alguns países africanos, méxico etc (só ver em filme mesmo, ou em reportagem) eles dirigem carros de 30 anos ou mais. Por isso agente não pode pagar apenas 230 mil numa lamborghini de 2005, somos obrigado (como se alguém pudesse, obviamente) a pagar 1.7 milhões numa dessas... e por assim vai. Mas o pior não é nem isso, olha o carro que citei, um modelo 0 km, do ano, lá custa 12 mil dólares, um mustang 5.0 e tal... quando chega aqui no brasil, há tanta especulação e impostos IMAGINÁRIOS, diga-se de passagem, que o mesmo carro chega a mais de 250 mil, custando as vezes até 400 mil. Vai entender.... nem com o dólar a 10 R$ dá pra chegar num valor desse. obs:a mesma restrição aplica-se aos pneus usados (o que é bom) O pior de tudo, sabe o que é? Isso não está na lei... Uma simples resolução, do ministérios da fazenda, salvo engano, vedou a importação de usados carros para o brasil... um absurdo sem pé e nem cabeça. E, para variar, nossas justiça convalidou tal ato como "obrigação erga omnes", para todos, a ser seguida obrigatoriamente todo território nacional (obs: segundo a constituição ninguém será obrigado a fazer ou deixar de fazer algo, salvo previsto em lei). ....Ser brasileiro = sofrer ...

Já dá pro gasto, acabei de baixar aqui, muito bom, pensei que ele ia focar só nas dietas, mas tem umas fotos/explanações sobre exercícios também. Obrigado por compartilhar ;D

Estão traduzidos, barão?

Tem alguns tópicos sobre isso. O assunto sobre a malto antes do treino já está quase pacificado aqui no fórum: não deve se usar antes do treino, só no pós. Bem como o uso dessas substâncias durante o treino também não é recomendável, nossa adorável Chun-li, postou um link muito interessante (o qual não tenho salvo, infelizmente) condenando o uso de malto/dex durante o treino. Resumindo, use-os no pós-treino.

OMFG Chorei de rir aqui, a do tiririca foi muito boa! "A hermonione grávida" no segundo ROFL, nossa muito bom o tópico xD

Esqueci de mencionar que tem uma análise do RG aqui no blog: http://www.hipertrofia.org/blog/2009/03/27/real-gains-universal-analise-de-suplementos/ síntese do review: Ganho de massa muscular: 10/10 Ganho de força: 8/10 Energia: 10/10 Gosto: 5/10 Absorção: 8/10 Dissolução: 7/10 Custo x Benefício: 8/10 Conclusão "O hipercalórico Real Gains da Universal Nutrition é realmente diferente dos outros desta categoria, contem menos calorias do que os outros, alguns chegam a conter até 2000 calorias em uma dose, o Real Gains contem apenas 610 calorias por dose de 155g a dose é pequena e as calorias também, porém estas são de maior qualidade e a quantidade de proteína está bem elevada. Isto difere totalmente dos outros hipercalóricos, que costumam ter doses cavalares de carboidratos de alto índice glicêmico(carboidrato ruim) e pouquíssima proteína. O Real Gains apesar de ter uma alta quantidade inulina(carboidrato bom), também contem maltodextrina que é um carboidrato de alto índice glicêmico, porém em quantidade muito menor do que os outros. O produto é importado e o seu preço pode ser um pouco mais elevado que os outros hipercalóricos, porém o seu diferencial vale o preço."

Como cozidos mesmo. Além de não gostar de ovos fritos não como frituras (tenho uma intolerância a frituras, se como passo mal). A albumina é capaz sim de substituir os ovos, mas, mesmo assim, é bom comer pelo menos um por dia por causa da gema (que, ao contrário do que fora dito antes, faz bem para a saúde). Uma outra solução para este problema, é melhorar a qualidade do sono com melatonina (é muitoooo barato) e um meio eficaz e natural de melhorar/regular a qualidade do sono.

Haha, engraçado cara, tava fazendo essa comparação agora mesmo Peguei uns dados aqui e comparei o RG versus o Pro Complex Gainer. A diferença é mínima, acho que o Gainer é melhor. Mas tem o seguinte: O CxB , o Pro Complex Gainer sai mais caro, você tem mais proteína, vit. e minerais porém pelo mesmo preço você pega o RG de 3 kg, ao invés dos 2.5 do Gainer tabela pra comparação RG x Gainer

Uma boa dica é um polivitamínico também, pega um vitergan zinco PL. Coma ovos também, uns 3 ou 4 por dia, no meu caso foi suficiente para acabar com o excesso de sono e cansaço (mas, por algum motivo, está voltando)

Sinceramente não sei se a WD é pra mim... não acho que ia me adaptar não, excelente texto Leandro. Você está fazendo? Alguém que já fez aqui recomenda?

Além de ter o mct, tem óleo de linhaça (flaxseed oil) e possui muito carb de boa qualidade e pouca gordura ( a que tem é de boa qualidade também). Não seria necessário colocar mais carbs, malto/dex/açú.mascavo/ waxy-maize , no RG para o pós treino... gostaria de saber se alguém já fez o uso de um RG (ou um hiper similar) no pós e se é mais viável que o whey com malto. Pelo CxB achei muito mais em conta comprar um hiper desses... (comparando com marcas como a ON etc) Agora, se for utilizar um whey do Fernandows etc talvez o cxb deste último seja mais interessante. Essa semana comprei um whey do fernando, estou esperando chegar minha creatina/ syntha-6 também... Assim que chegarem acho que vou comprar um RG para minha nova fase de bulk... só queria saber se uso em substituição ao whey (minha intenção mesmo) ou uso só pra dar um boost na dieta. edit: tabela do RG

Ele ainda tem mct's. Estou na dúvida, to pensando em comprar 3 kgs de real gains para usar como pós-treino aproveitando o tópico, gostaria de saber se compensa

Sabe o que é triste? Estava conversando com um ex militar de Israel, um país em constante conflito com terrorismo, atacado em suas fronteiras ou por bombas em ônibus etc. E lá eles vivem com menos medo, menos terror, mais segurança do que aqui. Não só o rio está passando por isso, mas o país inteiro. Vi umas criancinha sendo ensinadas a correr de tiros no Rio, um absurdo esse tipo de coisa... aqui se você anda com jóisa, relógios e celulares e é assaltado a culpa é sua, vc tem que se esconder em sua casa e viver atrás das grades. Que tipo de país é esse? E todo mundo vive feliz, aprovando o "estilo de vida brasileiro" de levar tudo na boa... Sabe o que é triste? Estava conversando com um ex militar de Israel, um país em constante conflito com terrorismo, atacado em suas fronteiras ou por bombas em ônibus etc. E lá eles vivem com menos medo, menos terror, mais segurança do que aqui. Não só o rio está passando por isso, mas o país inteiro. Vi umas criancinha sendo ensinadas a correr de tiros no Rio, um absurdo esse tipo de coisa... aqui se você anda com jóisa, relógios e celulares e é assaltado a culpa é sua, vc tem que se esconder em sua casa e viver atrás das grades. Que tipo de país é esse? E todo mundo vive feliz, aprovando o "estilo de vida brasileiro" de levar tudo na boa...

Fala mestre craw, On: tenho que me atualizar aqui, muita pag. pra ler ainda... até agora estou confuso sobre a wd, tenho que pesquisar mais Off: to seguindo seu conselho sobre o bcaa, comprei foi leucina mesmo, aquela creatina que te falei, comprei mas até agora não chegou e a minha acabou, to p da vida. Outra coisa, quando vc falou do syntha-6 e do M. Milk, resolvi procurar um pouco mais e encontrei péssimos

Muito bom, esse foi um dos primeiros que assisti, achei muito interessante. É um excelente programa e acaba, de uma vez por todas, com aquele sensacionalismo do Datena que quer matar todo mundo desse país. (nada contra ele, até gosto de assistir ao programa dele, mas, nossa, o cara fala tanta besteira... um dia desses mesmo ele estava falando que todos suplementos alimentares tinham creatina e esteróides anabolizantes lol

O pessoal aqui tá falando muita coisa boa desse mct. Eu já queria testar há algum tempo, quando entrar em cutt vou conferir se compensa...mas , já de plano, eu aconselharia. Vi alguns relatos num fórum aprovando a substituição de waxy-maize por mct, ou o uso em conjunto

Simplesmente fantástico, ter conteúdo escrito é fundamental, mas a didática e inteiração de outras mídias, videos, podcasts etc são bem mais interativas e interessantes... principalmente pela facilidade de se expressar. Acho que a idéia além de inovadora é essencial... Se me permitem ainda gostaria de sugerir um canal só com reviews de suplementos, para ser inserido no blog, ensinando os pormenores, e avaliando qualidade e cxb, além de ensinar como tomar, é claro. Há muito desses "reviews" sobre muitos complementos no youtube, mas a maioria é inglês, e os poucos em port. são bemmm ruizinhos

É, tipo, é um cabo normal (não sei onde ele comprou), resistente, e que vem com 2 presilhas (uma de cada lado), parecida com aquelas de alpinistas saca? (bem fácil de colocar/tirar). Daí, dependendo do exercício ele coloca elas "por cima" do cabo da academia. Não sei como ele fez pra saber das medidas etc, mas acho que ele deve ter uns dois (já que um parece ser maior que o outro). Daí ele adapta lá na hora e depois guarda no bolso, as gurias acham engraçado, eu acho inteligente kkkk. Nunca me machuquei na academia mas cara...um desses estorou do meu lado quando o cara tava fazendo uma série de ombro (com muito peso), como só um lado cedeu a única coisa que vi, depois do barulho, foi um vulto do cara, voando pro lado oposto kkkk (ele não se machucou, mas ficou branco de mais lol)

Também tive uma perda no meu bulk ...(coisa bizarra isso) tá fod@ recuperar. Mas os ganhos estão com mais qualidade agora saca? Mais limpos, força aew Chun, um grande abraço e hadouken pra vc linda :*

Um brother meu quebrou (ou deslocou, não sei bem) o ombro numa dessa aí. Depois dessa ele começou a levar um cabo dele mesmo, daí ele usava o da academia COM o cabo dele reforçando. Achei boa a idéia, meio paranóica né... mas nunca se sabe