Pingo

hoje só consegui acessar o fórum até as 11 horas e depois das 19 horas. putz!!!

Chun Li Blockbuster!

hahaha que comédia o torcedor do Bahia estereotipou o Marley e o Arnold a discussão inteira e o critiquei por isso. Ae depois dele tentar mudar o foco mil vezes ele se cala, logo que eu saio da discussão vem um maluco e joga merda no ventilador e quem aparece pra dar uma de santo e escrever ser contra aquilo que fez por duas páginas nesse tópico? Pois é... o mundo da voltas hahahahaaha

Ou, posta na seção de cada tema e coloca o link aqui no seu relato, e/ou na sua assinatura. abração

foi só pra dar um clima no texto hehehe é já to decidido a testar... é uma boa pra dar um up no mes final do ciclo. vai ser legal de toda forma.

sim Gh é subcutanea é 'facinho'. mas me dá mais gastura sei lá porque. Sobre aro ser a circunferencia isso eu já sabia, da definição de 'aro' em si. mas da forma que ele falava, pensei que na prática era outro nome pra roda, ou pra uma parte dela. O que costumo ouvir é justamente, vou comprar uma "Roda Aro 18".

Shotgun não... eu fico meio de pão duragem pra comprar pré treino. mas posso tentar. dezembro eu posso usar ainda vou estar ciclando e pode ajudar.

O único lugar em mim que dá pra ver veias saltando é censurado para menores (não, não falo do meu cu! ) :lol: :lol: ... eu depois que li esse tópico fui dar uma pesquisada por ae sobre como funciona o lance das veias e tal e desisti. Veia saltando em mim, só no meu pinto mesmo... sacanaji... genética é um saco

eu to me sentindo noob, mas aro é a calota? hauhauh fui procurar a definição de Aro e ao ler descobri que aro é o que eu chamo de roda lol https://pt.wikipedia.org/wiki/Aro :lol:

hauahuaha nunca vi chamar roda de carro de aro. aro pra mim é de bicicleta :lol: :lol: regionalismos pwnz hehehehe. Então espera mais, treina mais, sei lá acho que GH pra quem não baba dinheiro é válido quando estamos mais preparados fisicamente tanto em qualidade, quanto em maturidade, porque é um investimento alto pra caramba. Se concentra agora no seu ciclo atual que seus ganhos por enquanto estão já bem legais! Abraço.

Só a titulo de informação, se você aumenta sua MASSA automaticamente diminui o %BF já que o BF é a porcentagem de seu peso total. Aumentando seu peso em massa diminui sua porcentagem de BF.

hauhaua cê vai estudar pra UFOP? Mas então, pelo que sei lá os trotes desse tipo ocorrem mais pra quem fica em republicas federais.

hehe não fiquei ofendido não a culpa não é sua e eu relatei sabendo disso hehehe. Ah e só relatei isso, porque sei que muito dos problemas de um ciclo vem de outros fatores, como familia, por isso estou realatando tudo que vem mudando com o ciclo e como estou 'gerindo'. mas o bom do ciclo é que estou conseguindo 'tomar' as redeas aos poucos da relação, principalmente no ponto de respeitar as coisas que eu gosto. Vamos que vamos. Vou comprar o salonpas hoje. tenho de comrpar whey tmbm Abração. do corpo tem no meu avatar e no meu perfil. do rosto eu tenho vergonha hehehehehehe... mas prometo postar fotos no fim do ciclo pra vocês zuarem a vontade Do antes, do durante e do depois.

3200???? porra barataço. ultima vez que olhei pra mim deu 7 mil reais.

pergunta indiscreta: vais gastar quanto? (aproximadamente)

Então gente, beleza? Eu uso normalmente o da Universal. Mas meu amigo me deu uma caixinha novinha e lacrada do Athletica e resolvi usar. Na caixinha fala que tem 35MCG e que isso é 100% do recomendado diário. Na caixinha do Universal fala que vem 200 MCG e que isso é o recomendado diário. Então eu pensei vou tomar 5 capsulas e tá de boa. Mas ae eu fui dar uma pesquisada e fiquei mais perdido ainda, porque no site que pesquisei fala que o da Athletica vem com 282MCG, ou seja, seria mais concentrado que o da Universal. O que fazer? Tomar 5? ou tomar só um? hahahaha acredito na embalagem que fala 35 ou nos sites que falam 282??? O da Universal: https://www.saudeforum.com.br/loja/?n=Chromium_Picolinate_%28100_caps%29_Universal_Nutrition&p=pv O da Athletica toscona: https://www.xtremenutrition.com.br/?122,346,chromium-picolinate-%28cromo%29-atlhetica-evolution.html Ahh ufa pesquisei mais e aqui: https://www.corpoperfeito.com.br/produto/Chromium_Picolinate_Atlhetica_Evolution tem a mesma qantidade de MCG dita na embalagem aqui na minha frente. quer saber vou tomar 5!!! mas gostaria de manter as dúvidas: Ah algum mal nisso (tomar 5 capsulas de 35MCG)? 35 MCG deve nem fazer cócegas né? Afinal o da universal vem com 200MCG por capsula, uma diferença monstra... Qual é afinal o recomendado diário? Já que cada marca dá um...

Ah porra. A perola ae foi do Miguelito que tentou Miguelar a galera editando o post pra mudar o sentido... O Igones tava fazendo uma piada. Esse Miguelito é doidão heehehhe

Einstein nunca tentou suicidio hehehehehe... Isso é tão mito quando dizer que ele era ruim em matemática na escola. ele tirava nota máxima na escola. Foi um erro de interpretação do sistema alemão que fez um biografo (é esse o nome?) citar essa pérola que ficou tão famosa mundo a fora. Existem várias DISCIPLINAS de inteligencia. Mas é fácil definir quem é mais inteligente ou foi mais inteligente, sobre alguns parametros. E a vida é uma delas. O Arnold pra mim foi mais vitorioso no caminho que traçou e não acabou com sua vida com um cancer mal tratado (e eu nem vou explciar aqui o motivo, porque o tópico iria mais longe ainda e agora estou totalmente sem tempo de discutir isso). Por isso ao discutir o assunto eu citei os parametros de analise e em cima deles eu citei o resultado. "causa e consequencia" Dois mais dois são quatro? resposta: "usando o universo dos numeros REAIS, dois mais dois são sim quatro". Até porque não existe verdade universal nem na física né... (tudo questão de observador ) por isso quando discuto esse tipo de bobagem (offtopic é isso né...) eu gosto de setar meu 'universo' pra evitar saírem fugindo do contexto como tentou-se ae Abração e Don Corleone é foda!!! O único preconceito que tenho no assunto é na questão das drogas ilicitas e não é preconceito não, é pós conceito mesmo... mas é um direito meu, tá pra nascer um nêgo sem preconceito algum e quando ele nascer aí pode deixar que vou chamar ele de "messias"

na UFMG na época que estudei lá já não tinha essas coisas. Mas na UFOP eu lembro que uma vez visitei lá e via um monte de cara vestido de caixa de papelão, ae fui descobrir que eram os bichos hahaha... muito comédia.

Eu acho Silimarina besteira... e também não faria TPC num ciclo só de Ox não...

Estou ouvindo Super Tramp aqui a música é DREAMER

Off Topic: É nóis!!! fim do offtopic. :lol: AVISO: DEIXEM O OFFTOPIC NO LUGAR DELE. PROXIMA VEZ TEM GANCHO.

É bem isso, consegui o que eu queria dizer. Ogro memso é competidor e tal, porque tem de viver pra isso. Quanto ao pessoal "onde quero chegar". Ae são outros quinhentos. EU não quero ser ogro, porque não nasci pra isso. Já tenho de ter disciplina na vida conjugal, na vida pessoal, já tenho de ter disciplina no trabalho e nos estudos, já tenho de ter disciplina nas minhas relações... ...aliás pra manter meu corpo atual já é uma puta disciplina e uma porrada de negação... Eu sendo bem sincero comigo mesmo se achasse bonito ficar maior, não acharia justo com minha vida. Sério não dá pra relaxar, pra deixar a vida te levar, pra curtir um 'namoral', sonhando em ser ogro. Pra quem não entendeu e levou pro outro lado, eu sou careteço nunca fumei nem cigarrinho normal nem nada... Não estou falando de beber e encher a cara, estou falando de conseguir viver um pouco mais desligado de você, um pouco mais na paz, menos na histeria do dia a dia. O cara que quer ser ogro e vive pra isso ele literalmente vive pra isso, afinal o trabalho dele é o corpo dele, aí não dá pra mim não... Eu preciso sentar a beira da praia e deixar o barulho do mar me levar por horas e horas sem me preocupar com isso ou aquilo... preciso as vezes tirar férias de mim sem que com isso eu vire um jamanta gordo (manter ae 110 kilos 150 em off é triste...) Eu prefiro o shape menos volumoso e mais definido por isso, porque pra vida cotidiana ele é mais fácil pro 'projeto' que tenho de vida. E ainda assim é um saco e sou exemplo de determinação pra um monte de gente a minha volta. Falando em pesos eu com 190cm quero ter ae no maximo 95-98 kilos sempre me preocupando mais com BF que com o peso em si... Se vale a pena ser ogro? Ué se o cara nasceu pra isso vale sim, eu não nasci

Mas tem uns paes integrais com aveia no meio dele, ou passas, ou ameixa... tem uns que sao bem gostosinhos e tal... Mas nao sei se eh bom, porem pode ser uma alternativa aqueles biscoitinhos integrais que estao saindo agora aos montes, jah vi ateh da quaker (o cream cracker, integral 3 cereais) ja vi biscoito integral de centeio e tal... nao sei se eh tao ruim... tem gente que critica, mas eu acho que chega num ponto que eh ateh exagero (estou sem acento, vou ter de fechar o browser pra arrumar esse teclado de novo.. saco). tipo... sei lah, mas tem nego que se preocupa com industrializado disso, industrializado daquilo e enche a cara no creme de acai hehe eu nao entendo isso nao hehehe. Pode nao ser a melhor alternativa, mas eh uma alternativa neh