limorx

Apesar dos diversos conselhos, decidi iniciar o ciclo assim mesmo... entendi que meu IMC está alto, mas eu precisava de uma ajuda pra ter uma mudança grande... retirei o bup + naltrexone somente.... mantive todo o resto.
 
Estou a uma semana e os resultados são visiveis... não sei se por causa do treino, da dieta, do psicologico ou da suplementação mesmo... minha balança não mede tanta coisa quanto a do consultório então só consigo medir o Peso e o IMC
Peso: inicial 95,8 / hoje 90,00
IMC: inicial 28,6% / hoje 26%
 
Sobre a Testo + Pentravan, não sei se é 25 ou 50% mas sei que o primeiro dia que usei percebi que funciona... principalmente de madrugada!
Vou fazer o seguinte... vou postar meus resultados para ultimo exame de testo e dia 04/09 vou fazer novamente... ai a gente faz a medição... lembrando que estou tomando 30mg de oxan por dia tb
Testosterona: 460 ng/dL
 
Fotos da testo que comprei... laboratório confiável

 

Apesar dos diversos conselhos, decidi iniciar o ciclo assim mesmo... entendi que meu IMC está alto, mas eu precisava de uma ajuda pra ter uma mudança grande... retirei o bup + naltrexone somente.... mantive todo o resto.
 
Estou a uma semana e os resultados são visiveis... não sei se por causa do treino, da dieta, do psicologico ou da suplementação mesmo... minha balança não mede tanta coisa quanto a do consultório então só consigo medir o Peso e o IMC
Peso: inicial 95,8 / hoje 90,00
IMC: inicial 28,6% / hoje 26%
 
Sobre a Testo + Pentravan, não sei se é 25 ou 50% mas sei que o primeiro dia que usei percebi que funciona... principalmente de madrugada!
Vou fazer o seguinte... vou postar meus resultados para ultimo exame de testo e dia 04/09 vou fazer novamente... ai a gente faz a medição... lembrando que estou tomando 30mg de oxan por dia tb
Testosterona: 460 ng/dL
 
Fotos da testo que comprei... laboratório confiável

 

Fala Pessoal,
Estou começando o primeiro ciclo e vou relatar mas gostaria também da ajuda dos mais experientes para corrigir possíveis falhas nos suplemtnos e dieta.
Sempre malhei e corri, mas nunca fiz dieta, "pelo contrário" e também bebia em excesso. Estou tentando fazer uma mudança e a 90 dias venho me alimentando melhor.
Fiz exames e fui em um nutrólogo / endocrinologista para iniciar esse ciclo, mas lendo o forum vi várias vezes que médicos não entendem de ciclos.
Então se puderem dar opiniões, será muito bem-vinda!
 
 
Idade: 35
Altura: 1,83
Peso: 95,8 - estava com 102 a 3 meses atrás e reduzi com dieta
Medidas da Bioimpedância
IMC: 28,6% / PGC: 24,8%  / TMB: 1926 / Gordura Visceral: 11% / Massa Muscula Esquelética 41,1 Kg
Meta: 85 Kg / 15% PGC (Percentual de Gordura)
Medicações em uso: Somente a fórmula que o médico passou para diminuir ansiedade e ajudar no emagrecimento - Preciso de ajuda aqui pq li e não estou muito seguro de tomar essa medicação
Bupropiona 75 mg / Naltrexone 4 mg / 4mg / Cromo GTF 200 mcg / 5HTp 50 mg / Garcinia 300mg
Problemas de Saúde: Nenhum, talvez um pouco de ansiedade mas nada que me atrapalhasse
Tempo de treino: 3 anos musculação, corrida a pelo menos 5 anos
Ciclos FEITOS com dose e tempo: Esse é o primeiro
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
8 semanas: Oxandrolona 30mg ao dia (10mg de 8 em 8 horas) Sublingual + Testostestora Gel  100mg/g (Pentravan)
IA Manipulado:  1 capsula ao dia (Vitamina B6 30mg / Saw Palmeto 160mg / Zinco 15 mg / Crisina 100mg / Resveratrol 0,5 mg / Anastrozol 0,5 mg)
Divisão de treino e horario do mesmo:
Corrida em Jejum 30 minutos as 6:30 (somente com pré treino)
Musculação ABC x2 as 18:00
A - Peito Tríceps
B - Costa / Bíceps
C - Ombro / Perna
 
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
2500 cal
Carboidratos: 281 g - 45%
Proteínas: 250 g - 40%
Gordura: 42g -15%
 
ROTINA DIARIA
06:00 Pré Treino
Termogênico Manipulado: Cafeína 250mg / Chá verde: 400 mg /  Capsiate: 3 mg /  Iombina: 3mg / Citrus Aurantinum: 200 mg / D Ribose: 500 mg  / L Carnitina 200mg
06:30 Termogênico Manipulado
Corrida na areia 30 minutos - Não chega a ser Hiit mas dou uns piques no meio da corrida
Seg/Qua/Sex - 4x15 Flexão de Braço - Terça/Quinta/Sábado - 4x4 Barra
07:30 Desjejum
Whey Protein Dymatize - Isowhey
Oxandrolona - 10mg
Vitamina C - 500mg
09:30 Café da Manhã
Pão Nutrela 1 fatia + Ovos Mexidos ou Queijo Minas
IA Manipulado:  Vitamina B6 30mg / Saw Palmeto 160mg / Zinco 15 mg / Crisina 100mg / Resveratrol 0,5 mg / Anastrozol 0,5 mg
12:30 Almoço
Almoço com Proteína, arroz integral, salada, legumes
Omega 3 Nutrata
Vitamina D3 10.000 Ui /Vitamina A 1.000 UI
Bupropiona 75 mg / Naltrexone 4 mg / 4mg / Cromo GTF 200 mcg / 5HTp 50 mg / Garcinia 300mg (1/2 dose)
15:30Lanche
Café sem acúcar
Pão Nutrela 1 fatia + Ovos Mexidos ou Queijo Minas
Oxandrolona - 10mg
18:00 Treino
Musculação
Após o banho 1 pump de Testosterona Gel
19:30 Jantar
Jantar leve geralmente sem carbo ou bem pouco carbo + proteina + salada
Omega 3 Nutrata
Bupropiona 75 mg / Naltrexone 4 mg / 4mg / Cromo GTF 200 mcg / 5HTp 50 mg / Garcinia 300mg (1/2 dose)
21:30 Ceia
1 banana ou iogurte ou as vezes nada mesmo
Oxandrolona - 10mg
 
Não tenho fotos, mas vou tirar assim que começar;
Valeu!

Fala Pessoal,
Estou começando o primeiro ciclo e vou relatar mas gostaria também da ajuda dos mais experientes para corrigir possíveis falhas nos suplemtnos e dieta.
Sempre malhei e corri, mas nunca fiz dieta, "pelo contrário" e também bebia em excesso. Estou tentando fazer uma mudança e a 90 dias venho me alimentando melhor.
Fiz exames e fui em um nutrólogo / endocrinologista para iniciar esse ciclo, mas lendo o forum vi várias vezes que médicos não entendem de ciclos.
Então se puderem dar opiniões, será muito bem-vinda!
 
 
Idade: 35
Altura: 1,83
Peso: 95,8 - estava com 102 a 3 meses atrás e reduzi com dieta
Medidas da Bioimpedância
IMC: 28,6% / PGC: 24,8%  / TMB: 1926 / Gordura Visceral: 11% / Massa Muscula Esquelética 41,1 Kg
Meta: 85 Kg / 15% PGC (Percentual de Gordura)
Medicações em uso: Somente a fórmula que o médico passou para diminuir ansiedade e ajudar no emagrecimento - Preciso de ajuda aqui pq li e não estou muito seguro de tomar essa medicação
Bupropiona 75 mg / Naltrexone 4 mg / 4mg / Cromo GTF 200 mcg / 5HTp 50 mg / Garcinia 300mg
Problemas de Saúde: Nenhum, talvez um pouco de ansiedade mas nada que me atrapalhasse
Tempo de treino: 3 anos musculação, corrida a pelo menos 5 anos
Ciclos FEITOS com dose e tempo: Esse é o primeiro
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
8 semanas: Oxandrolona 30mg ao dia (10mg de 8 em 8 horas) Sublingual + Testostestora Gel  100mg/g (Pentravan)
IA Manipulado:  1 capsula ao dia (Vitamina B6 30mg / Saw Palmeto 160mg / Zinco 15 mg / Crisina 100mg / Resveratrol 0,5 mg / Anastrozol 0,5 mg)
Divisão de treino e horario do mesmo:
Corrida em Jejum 30 minutos as 6:30 (somente com pré treino)
Musculação ABC x2 as 18:00
A - Peito Tríceps
B - Costa / Bíceps
C - Ombro / Perna
 
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
2500 cal
Carboidratos: 281 g - 45%
Proteínas: 250 g - 40%
Gordura: 42g -15%
 
ROTINA DIARIA
06:00 Pré Treino
Termogênico Manipulado: Cafeína 250mg / Chá verde: 400 mg /  Capsiate: 3 mg /  Iombina: 3mg / Citrus Aurantinum: 200 mg / D Ribose: 500 mg  / L Carnitina 200mg
06:30 Termogênico Manipulado
Corrida na areia 30 minutos - Não chega a ser Hiit mas dou uns piques no meio da corrida
Seg/Qua/Sex - 4x15 Flexão de Braço - Terça/Quinta/Sábado - 4x4 Barra
07:30 Desjejum
Whey Protein Dymatize - Isowhey
Oxandrolona - 10mg
Vitamina C - 500mg
09:30 Café da Manhã
Pão Nutrela 1 fatia + Ovos Mexidos ou Queijo Minas
IA Manipulado:  Vitamina B6 30mg / Saw Palmeto 160mg / Zinco 15 mg / Crisina 100mg / Resveratrol 0,5 mg / Anastrozol 0,5 mg
12:30 Almoço
Almoço com Proteína, arroz integral, salada, legumes
Omega 3 Nutrata
Vitamina D3 10.000 Ui /Vitamina A 1.000 UI
Bupropiona 75 mg / Naltrexone 4 mg / 4mg / Cromo GTF 200 mcg / 5HTp 50 mg / Garcinia 300mg (1/2 dose)
15:30Lanche
Café sem acúcar
Pão Nutrela 1 fatia + Ovos Mexidos ou Queijo Minas
Oxandrolona - 10mg
18:00 Treino
Musculação
Após o banho 1 pump de Testosterona Gel
19:30 Jantar
Jantar leve geralmente sem carbo ou bem pouco carbo + proteina + salada
Omega 3 Nutrata
Bupropiona 75 mg / Naltrexone 4 mg / 4mg / Cromo GTF 200 mcg / 5HTp 50 mg / Garcinia 300mg (1/2 dose)
21:30 Ceia
1 banana ou iogurte ou as vezes nada mesmo
Oxandrolona - 10mg
 
Não tenho fotos, mas vou tirar assim que começar;
Valeu!