Gymrat Focado

Estradiol não ta nas alturas, pq sua testo tbm está alta, então está compatível com a testo. O que não é esperado é essa quantidade toda de anastrozol e o estradiol ficar em 85.. Sinceramente, se o seu anastrozol não for falso, aconselho fortemente suspender o ciclo e procurar um médico. Vc comprou na farmacia ou com fornecedor de bomba? pq anastro não precisa de receita é só ir na farmácia e comprar.

Foda, manda noticias qnd sair o resultado do exame! Boa sorte!

Na segunda semana do ciclo é dificil formar caroço de gineco, isso deve ser do passado. A aumento da glandula não é tão rápido assim, sua testo nem empilhou ainda. Alem no mais, vc ta socando anastrozol então quase certo q o estradiol ta zerado. O tamox bloqueia os efeito do estradiol na glandula e ajuda a reduzi-la.. mas se for uma gineco antiga não tem jeito. Então, a coceira/incomodo pode ser um pouco psicologico e a pedrinha deve ser antiga, mas como fez a cirurgia e não fez mais ciclo talvez não tenha reparado a existencia dela antes. De qq forma anatrozol diário é mto para essa dose de testo, pare com isso logo, pois tem efeitos deletérios no cérebro.

Em qual dos dois casos os seus musculos "se sentirão" mais desafiados? O musculo precisa de estímulos q os "desafiem". Tonelagem importa se estiver com a estratégia certa.. agora só acumular repetição com pouco esforço, não muda em nada. A hipertrofia acontece por varios mecanismos, um deles é falha e o tempo sobre tensão.. Nos casos acima, vc coloca estimulo de força e outro de hipertrofia.. vc pode utilizar os dois, isso é a periodização. Chegou em 12 reps com x de carga e está fácil, aumenta a carga pra conseguir fazer algo em torno de 6-8reps e vai mantendo até conseguir fazer 12 repetições com a mesma carga. Uma observação particular minha, é q gosto de reps entre 10-12.. a maioria das vezes q me machuquei estava fazendo reps de 6.. lembrando q precisa de dieta adequada pra hipertrofia.

Só falou das drogas, mas e a dieta?

Para não atletas, quando periodizar? Quando sentir dores na execusão, dores de inflamação/lesão. Se tiver um grupo muscular mto fraco, para acertar assimetrias... Faz o seguinte, compra o livro do Belmiro de Sales, garanto q não irá se arrepender. Excelente para entender melhor sobre hipertrofia, periodização e volume de treino q parece facil, mas não é.

Sim, 20kg de puro musculo! Sim, tamoxefeno, clomid, hcg, macaperuana e tribulus. Contém ironia!

Se dieta e treino estiverem adequados para o resultado q vc quer, ela deveria ter dado algum efeito sim, com 5 semanas é nítido a diferença.. Mas tbm não sei qual o nivel do seu shape, se estiver acima do peso fica dificil ver o resultado. O sal não tem cor, se tiver com algum cor é corante.. os oleos tem um leve cor, mas bem claro.. então tbm não significa nada. não se apegue aos colaterais, mas sim aos resultados. Possivelmente é falsa. Vc pode fazer exame de colesterol a trembo afeta bastante hdl e ldl.

outra coisa, se é no triceps, pode não ser epcondelite, mas sim alguma lesão na inserção do musculo, excesso de carga pode causar isso. pra variar ja tive tbm, biceps e triceps.. 1 ano sem treinar esses musculos isoladamente.. foi uma merda. O melhor é vc ir em algum fisioterapeuta e dar o tratamente adequado, pode ser q recupere sozinho mas se levar mais de 4 semanas procure um profissional.

olha, se não ta sentindo o musculo mesmo com carga baixa precisa rever o movimento. carga baixa deve ser para repetiçoes de 15 a 20 no max. se ta fazendo q uma carga q consegue mais q isso, ta abaixando demais. Eu tive, e volta e meia ela aparece, na pior fase levaram cerca de 4 a 6 meses para ficar bom, cheguei a fazer 10 sessoes de fisioterapia. Atualmente só volto a sentir dor quando estou treinando mais intenso com repetições 6 a 8 por algumas semanas.. fora isso fico ali nas 10 a 12 e fico de boa sem dor.

se é o q pode fazer, faça, apenas faça! Comece e continue estudando o assunto, ao longo do tempo vai vendo as variações q vc pode incluir ou alterar. Não vai se comparar a um treino na academia, mas garanto é 100% melhor do que não fazer! Boa sorte!

Se quer queimar gordura, tente fazer cardio na zona 2 e 3 (120 a 135bpm). Escolha um cardio q goste e manda ver. Após treino de perna, pode ser uma caminhada.. alias a caminhada poder ser todos os dias é excelente para queima de gordura. Se achar monotono, varia com corridas.. vai variando as maquinas da academia tbm, esteira coloca inclinação, usa escada.. vai vendo o q gosta mais, o importante é fazer.. tanto pro coração/longevidade quanto pra aumentar o gasto calorico e não precisar passar fome pra emagrecer. Tente incluir em uns 2 ou 3 dias um pouco de cardio de alta intensidade tbm. 150-170bpm.

DHT alto pode fazer o cabelo cair, o seu deve ta no limite superior. Alguns esteroides elevam o DHT, oxandrolona, hemogenin, masteron, trembo.. Mas de qq forma ta dentro do limite ou ligeiramente acima, vai observando como irá ficar nos proximos meses.

Com isso aqui é pra secar, não vai ganhar massa, não adianta. Ou escolhe secar ou escolhe crescer.. mas com 14% é melhor secar até uns 12-10%.. pode continuar com 250mg, sua estagnação não esta relacionado com a qnt de hormonio.

1,80 com 70kg e 30% de bf é um pouco estranho, pode ta certo, mas foge do padrão. Manda uma foto pra avaliação, no olho da pra dizer algo mais aproximado.

Obviamente esse é sua primeira lesão.. então a não ser q vc seja o homem aranha ou Wolverine, não irá recuperar em menos de 20 dias.. pode esperar 60 dias pra mais. Agora é paciencia e sabedoria pra não piorar e demorar mais q o necessário.

Se precisa perder gordura, pode ir aumentando volume de cardio, 20min não da nem pra enganar. 40 a 60min vai comecar a trazer resultado.

Se ta na dúvida, é iniciante. Quando for intermediário terá certeza. Além disso tem uma certa desproporção entre as cargas, principalmente no agachamento x extensora, deve ter algo errado na execução, passe a policiar melhor isso e verá que suas cargas começarão a ficar mais parecidas.

Vc não precisa de testosterona, só vergonha na cara. Vc não precisa de cocaina, só vergonha na cara. 33 anos, ja passou sua fase juvenil, busque evolução e se afaste do que ou quem te atrasa.

O problema de laboratório under, não eles trocarem nandro por testo.. mas sim a qualidade sanitaria do produto, vc corre risco colocar produto contaminado no seu corpo. Se não tem Nandro da Lander ou outra marca de laboratório confiável, é melhor não comprar. Esse mês mesmo pegaram umas 4 marcas laboratorio Under q tinham usado inseticida na produção, esse é o tipo de risco q vc corre.

Aparentemente ta mais pra uns 25% de BF. Foque na dieta q obviamente não ta seguindo, sem isso e usando testo só vai inchar e ficar retido. Sobre os homonios 500mg é mto, não terá o resultado q espera. reveja isso, não precisa pra emagrecer, mas se quer usar, 250mg ja estaria de bom tamanho, corta a dose pela metade e duplique o tempo de utilização. O segredo: Dieta, treino, cardio e descanso. Com ou sem hormonio, isso aqui q te trará os resultados.

Primeiro parabens pelo resultado, ta com shape atletico e bonito! Vc msm ja respondeu o q pode melhorar, Dieta. Porém pelo que escreveu parece que tem um preconceito sobre esse assunto, é perfeitamente possível seguir a dieta, ter resultados e uma vez ou outra comer algo que deseja (bolo, pizza, porqueiras em geral). Dieta de atleta é sempre nos extremos, mas para pessoas normais é possível montar uma mto boa e que vc sentirá prazer em se alimentar. Apesar disso, está indo bem do jeito que ta fazendo. Em algum momento vc irá estagnar, quando isso acontecer, considere fazer uma dieta planejada e não intuitiva. Boa sorte.

Pode verificar tbm a procedencia do farmaco, se tiver baixa qualidade e pouco controle sanitário. Outra hipotese, em 3 meses se não tiver feito TPC, seu eixo ainda não tinha se recuperado e sua testo estava bem baixa e de uma hora pra outra vc bombou ele.. mto hormonio de vez pode ser uma das causas. Agora vc pode fazer uma TPC pra recuperar o eixo ou usar doses de TRT enquanto trata as acnes (se for hormonio de qualidade).

Precisa avaliar se foi a unica coisa que mudou na alimentação e de repente o ciclo menstrual. E nem sempre o que vem escrito na embalagem é realmente o se encontra no produto. Continue tomando por mais uma semana e veja o que acontece, se aumentar ou permanecer igual retire o whey por 2 semanas e veja o resultado. No verão temos a tendencia de ficar com a pele mais oleosa tbm, então é bom lembrar disso.

acne se resolve no dermatologista, com antibiótico + ácidos. Faz isso ai e continua comendo besteira pra ver se tem resultado. Alimentação reflete em tudo no nosso corpo, então primeiro trata-se a causa e depois o sintoma.