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Gymrat Focado

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Sobre Gymrat Focado

  • Data de Nascimento 18/09/1986

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  1. Amigo vou te dar outro ponto de vista, independe das questões de saude q vc ja está ciente, um dos problemas q eu tive ao iniciar o uso de anabol com 8 meses de treino de verdade, é que eu não estava preparado para o ganho de força, juntas, articulações e o próprio musculo. O que me rendeu algumas lesões, bíceps, tríceps e me impediram de treinar isoladamente por quase 1 ano esses músculos. Então, apesar de continuar usando eu poderia ter aguardado mais alguns meses pra ganha mais carcaça e consciência corporal. Se preferir continuar, fica minha dica, cuidado com excesso de carga, pois vc terá força, mas seu corpo não está preparado ainda. Além do obvio, dieta balanceada.. não existe esse de "eu como normal", todos comem, o que falta é pesar e ter consciencia das quantidades dos macros ingeridos.
  2. Não é nada fácil passar por esse período de recuperação. Imagino q ainda seja cedo, mas procure algum outro esporte ou atividade q vc consiga fazer nesse periodo q não puder treinar musculação. Vai ajudar no corpo, mas principalmente manter a cabeça funcionando bem.
  3. Nenhuma droga vai fazer vc secar ou ganhar massa muscular se vc não fizer a sua parte, dieta e treino. Se não consegue fazer dieta, pode usar essas canetas de ozempic como muleta.. dai qnd parar o uso engorda novamente, mas ai é só usar de novo.. logo logo fica igual uma gelatina, pq não esta servindo os nutrientes adequados ao seu corpo. Então, se quiser resultado duradouro, escolha melhor seus habitos alimentares, mude aos poucos, mas mude.
  4. Se vai ganhar a mesma coisa em qq uma, eu escolheria uma com melhor infraestrutura e opções de laser, lembrando tbm do custo de vida.. em algumas cidades 10k não da pra fazer mta coisa nao. Dessas eu só conheço blumenau, bem bonita, acho q me adaptaria la..
  5. Se sua dieta é de deficit, pq vc ta querendo ganhar massa magra? outra coisa, o q vc chama de ester, é hormonio.. não confunda as coisas.
  6. Foi garoto.. e não foram 20kg de gordura, tava desidratado e churriado.. certamente iria ganhar uns 5kg fazendo tudo certo, só pro corpo recuperar o baque da finalização. ai põe uns 10kg de comida no intestino e bolo fecal (pq não tinha nada de fibra na alimentação) + uns 5 de retenção. Quase uma tentativa de suicídio. Eu sei q não é tão simples, mas é por ai.. ai junta q o mlk tava nos EUA, terra dos fastfood e comidas açucaradas e gigantes. é uma tentação, mas o exagero q ele cometeu foi coisa de garoto.
  7. parece q esta usando mais estoroides do que deveria.
  8. Bom dia, os efeitos psicologicos da trembo são cumulativos, vc não vai sentir nada nas primeiras até sentir. Pode levar 4 semanas ou 1 ano, não tem como saber. Mas 100mg se for trembo realmente, ja vai trazer resultado sim. Quanto tempo vc vai usar ai é com vc, só lembrando q ela tbm afeta o perfil lipidico, faça exames pelo menos a cada mes ou 15 dias, não fique com hdl mto baixo por mtas semanas.
  9. Eles esta relatando problemas psicológicos com deca, boldenona é pior ainda em relação a depressão. Mas sim, dizem q funciona bem no bulking, mas com tantos relatos de depressão eu nunca usei nem tenho vontade de testar.
  10. Eu nem sabia q tinha enantato de masteron. Masteron é esteroide e vai trazer ganhos, mas o custo beneficio é ruim por ser pouco anabolico. Combater gineco com masteron e ganhos secos isso é meio q mito. Ganhos secos é com trembolona e GH. De resto é fazer um bulking limpo, longo e sem exageros. Eu no seu lugar, testaria 500mg de testo e 200mg de deca. Se continuar com afetando a mente, tira a deca. Gineco vc controla com anastrozol.
  11. Apenas a oxa é mais "fraca", os outros dois são bem forte e com bastante colateral. Amigo, talvez tenha lido 1000 artigos q não eram bons. Tem mto erro de conceito ai. A única coisa q vai dar um boost nos seus resultados além do treino, é constância na dieta e fazer cardio. Claramente vc está empolgado com seu retorno, mas e quando a empolgação passar? Comece pelo básico, Emagreça, mude seus hábitos e não saia atropelando as coisas. Se nada disso te convencer, q pelo menos use testosterona no lugar desses orais ai.
  12. Sim, terá colaterais e sim, tbm é tranquilo de usar. E sim para a pergunta: É sem sentido usar assim?
  13. Parabens, desejo sucesso na jornada! vc é novo não deixa o sedentarismo de pegar não.. muda o jogo! Acho 15kg em 3 meses mta coisa, mas não impossivel.. mas será q é sustentavel? e depois desses 3 meses restritos, não irá cair na tentação? Talvez se fizer algo mais leve pra perde 2-3kg por mês, vc consiga levar por mais tempo sem passar tanta vontadade de comer uma coisa ou outra fora da dieta (mas controlado). No final, dieta é pra vida toda, o q muda é o objetivo. Espero ver outras fotos de evolução ai!
  14. kkkkkkkkkkk so rindo mesmo! sabe o q faz o pinto crescer? puberdade, se passou dela e não cresceu, é isso ai. usa a mixaria q tem e seja feliz.
  15. Masteron no minimo 300mg, 3x na semana e com bf 10% pra baixo. Ele não faz vc queimar gordura como divulgam por ai, aumenta o metabolismo pq é esteroide, mas algo insignificante pra dizer q ajudar a emagrecer. Na minha humilde opinião, o resultado q ele me trouxe, não compensou o q gastei.. fiz uso 300mg/sem por 12 semanas. BF na casa dos 11%. Fiz uso pra ver o resultado e conhecer, no meu contexto não compensa, prefiro usar hemogenin.. esse é top demais kkk. Mas faz o teste e tire suas conclusões. Não é perigoso como trembo ou stano.
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