Marcelo.campos

Ok, mais tarde eu vou fazer lá

Pra relatar meu uso eu preciso pedir permissão à moderação ou é só fazer o tópico ? =D

Vou começar com o meu hoje

Está tomando quantos scoos por dia, man ? Vou começar com o meu segunda-feira, vou tomar um pote, depois um pote de creatina e depois o outro pote do Jack3d

Acompanhando Edu, ganhei dois potes do meu tio dos E.U.A., em breve farei meu relato, bons treinos, bons ganhos

Obrigado!

Calma cara, sou iniciante aqui, não sabia disso, se fiz isso, me desculpem, aceito a punição da conta, mas não precisa fazê-la verbalmente.

Alguém ? Rs.

Aproveitando o tópico, alguém poderia responder minha pergunta ? Eu não sinto dores no dia seguinte no meu tríceps nem no bíceps, e no outros músculos eu sinto, isso é normal ?

Mais alguém ?

Valeu galera, obrigado!

Ae galera, me desculpem estar criando um tópico só pra isso, mas eu pesquisei e não achei. Bom, eu ganhei um suplemento do meu tio dos EUA, chamado Nitro-Tech. Queria saber se ele é bom, se alguem conhece e o mais importante, como tomá-lo. Desde já, obrigado! Ps: No título ficou errado, o certo é MUSCLETECH

Muscletech ?

[quote name='guigows' date='09 setembro 2010 - 09:51 ' timestamp='1284083465' post='384811'] Nessa tenho q descordar de ti, "engordar" vem de ganhar gordura, o objetivo do hipercalórico não é te deixar "gordo", é complementar sua dieta para que você ganhe PESO de uma forma saudável, como peso é um termo muito genérico, o objetivo real é ganhar MASSA MAGRA, tanto que a maioria dos hipercalóricos têm baixo teor de gordura. Pra engordar basta se entupir de mc donald's abraço [/quote] Obrigado, era isso que eu queria saber... Se vai te dar "aquela pança e aumentar seu BF, ou vai te deixar 'maior'"

Me desculpem a ignorância, mas o que é "FA" lá na tabela ?

Eu tenho medo é de engordar, Hipercalóricos engordam ?