Tudo que Marcelo.campos postou
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[Relato Jack3D] Edunanet
Ok, mais tarde eu vou fazer lá
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[Relato Jack3D] Edunanet
Pra relatar meu uso eu preciso pedir permissão à moderação ou é só fazer o tópico ? =D
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[Relato Jack3D] Edunanet
Vou começar com o meu hoje
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[Relato Jack3D] Edunanet
Está tomando quantos scoos por dia, man ? Vou começar com o meu segunda-feira, vou tomar um pote, depois um pote de creatina e depois o outro pote do Jack3d
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[Relato Jack3D] Edunanet
Acompanhando Edu, ganhei dois potes do meu tio dos E.U.A., em breve farei meu relato, bons treinos, bons ganhos
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Dores Musculares~
Obrigado!
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Dores Musculares~
Calma cara, sou iniciante aqui, não sabia disso, se fiz isso, me desculpem, aceito a punição da conta, mas não precisa fazê-la verbalmente.
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Dores Musculares~
Alguém ? Rs.
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Dores Musculares~
Aproveitando o tópico, alguém poderia responder minha pergunta ? Eu não sinto dores no dia seguinte no meu tríceps nem no bíceps, e no outros músculos eu sinto, isso é normal ?
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[Dúvida] Musclhetech Nitro-Tech
Mais alguém ?
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[Dúvida] Musclhetech Nitro-Tech
Valeu galera, obrigado!
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[Dúvida] Musclhetech Nitro-Tech
Ae galera, me desculpem estar criando um tópico só pra isso, mas eu pesquisei e não achei. Bom, eu ganhei um suplemento do meu tio dos EUA, chamado Nitro-Tech. Queria saber se ele é bom, se alguem conhece e o mais importante, como tomá-lo. Desde já, obrigado! Ps: No título ficou errado, o certo é MUSCLETECH
- Qual O Melhor Whey Protein ?
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Qual É O Melhor Hipercalórico ?
[quote name='guigows' date='09 setembro 2010 - 09:51 ' timestamp='1284083465' post='384811'] Nessa tenho q descordar de ti, "engordar" vem de ganhar gordura, o objetivo do hipercalórico não é te deixar "gordo", é complementar sua dieta para que você ganhe PESO de uma forma saudável, como peso é um termo muito genérico, o objetivo real é ganhar MASSA MAGRA, tanto que a maioria dos hipercalóricos têm baixo teor de gordura. Pra engordar basta se entupir de mc donald's abraço [/quote] Obrigado, era isso que eu queria saber... Se vai te dar "aquela pança e aumentar seu BF, ou vai te deixar 'maior'"
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Tabela Excel Para Dietas
Me desculpem a ignorância, mas o que é "FA" lá na tabela ?
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Qual É O Melhor Hipercalórico ?
Eu tenho medo é de engordar, Hipercalóricos engordam ?