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Joaop4383 deu reputação a Dekals em Aeróbico doente
Daqui a pouco vc cria um tópico perguntando quanto de musculo perde cagando.
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Joaop4383 recebeu reputação de Guimers em Dúvida - Ganhos após consolidação
KKKKKKKKKKKK PQP, eu nem vi a merda da data, eu literalmente só vi e respondi
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Joaop4383 recebeu reputação de Dekals em Peso
Estou em déficit e fui me pesar como me peso todo sábado, geralmente faço a msm refeição mas hj n fiz e acabei bebendo um pouco de água antes de ir, meu peso sábado passado deu 66.0 e hj deu uns 66.2, será q eu perdi alguns gramas, mas por conta da água camuflou o resultado ?
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Joaop4383 recebeu reputação de AlemãoVazquez em Peso
Estou em déficit e fui me pesar como me peso todo sábado, geralmente faço a msm refeição mas hj n fiz e acabei bebendo um pouco de água antes de ir, meu peso sábado passado deu 66.0 e hj deu uns 66.2, será q eu perdi alguns gramas, mas por conta da água camuflou o resultado ?
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Joaop4383 recebeu reputação de lorenzo_EP em Peso
Estou em déficit e fui me pesar como me peso todo sábado, geralmente faço a msm refeição mas hj n fiz e acabei bebendo um pouco de água antes de ir, meu peso sábado passado deu 66.0 e hj deu uns 66.2, será q eu perdi alguns gramas, mas por conta da água camuflou o resultado ?
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Joaop4383 deu reputação a Vitor_TW em Cutting, refeição livre muito grande em um dia
N sei. N sei como vc esta, seu objetivo, n postou medida nenhuma nem a dieta diária e semanal.
N tem como adivinhar.
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Joaop4383 recebeu reputação de lorenzo_EP em Treinae uma vez por semana
Sim, um dia só para ombro e braços
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Joaop4383 recebeu reputação de Ectomorfocalistênico em Não sentir peito no treino de peito
Cara, tem músculos que a gente sente mais queimar do que outros, em mim o peitoral, eu sinto queimar pouco em um ou outro exercício, mas o peitoral é um dos meus músculos com maior desenvolvimento, se você está conseguindo falhar nas séries e faz os exercícios com a forma correta, está funcionando.